a林子a的动态
  • 写在前面有这样一种说法路跑只是开始,越野才是归宿。借用百度贴吧吧友(知名人士)所说,其实所有跑过马拉松的人都有体会,跑马既是人生,从经过自己的努力和磨练跑完半马到跑下全马,从自己精神意志的坚持和克服人...

    2018-05-12
  • 帖子 2018 清明 冰晶顶穿兵马营 游记攻略

    ★线路简介:●宁陕县境内的壕沟兵马营草甸位于鹿角梁和冰晶顶高山大梁之间,地处太平河垭口脑上,当地人也称呼为跑马梁,传说当年刘邦在秦岭深处的兵马营草甸藏兵。沿壕沟的林场路向东北上行,到垭口后向西南行、过...

    2018-05-10
  • 今天是大年初五朋友圈里都是接财神,发现北京一姐们安舒今天去朝台了,她是我本打算17年春节和西安老大哥南哥去朝台AA约伴加好友相识的,虽未见真人,能春节没事去大五台溜腿的,体力也不差,去年我因临出发前家里有...

    2018-02-20
  • 写在前面原本今年国庆打算还是老样子,大好时光怎能不去徒步呢,想想近些年净走了四川那边线路,想想也该再往前跨一大步了,该走走新疆的线路,如:博格达大环线、乌孙、夏特、车师、狼塔等,毕竟这些线路已是国内顶...

    2017-10-17
  • 转让品名:mammut45L登山包规格型号:ice45新旧程度:9新有无瑕疵并说明:无,无防雨罩自己留着。入手来源及时间:海淘价格:800含或不含运资转让价:包邮是否有售后服务:是否支持淘宝:支持咸鱼货品所在地:西安联...

    2017-07-14
  • 点评 点评哈巴雪山
    (非常困难)

    时间:2017-04-29 至 2017-05-02 共3天

    费用协作:在网上找的有的人说好四可以,于是找联系方式,便选择他了,哈巴村-好四兄弟协作队; 丽江起 2580元(全包制) 哈巴村起 2280(全包制), 我们选择丽江开始算; 费用都包含:丽江机场-丽江 车费(行情价80元 协作队报销);丽江—哈巴村 往返 及虎跳峡门票; 哈巴村—大本营 骑马往返+马驮包 前往大本营午餐提供也有就是玉米 土豆 饼,米线 面条有卖需自费.大本营 1晚住宿+1晚餐+1早餐;哈巴村 2晚住宿+2晚餐+2早餐; 含协作队冲顶时给2罐红牛+若干支液体葡萄糖. 含哈巴村和大本营:姜茶、红糖姜茶、开水,适量喝,我在哈巴村 喝的我 晚上睡觉流鼻血, 最为重要的是1:1协作冲顶;含每人1全齿冰爪(协作搞好关系 协作帮你背)、1冰镐, 总之 感觉费用还可以,不贵;吃住行 都很满意。

    我的建议:我们的行程安排是: D1天 西安—丽江—虎跳峡—哈巴村;D2天 哈巴村—大本营; D3天 大本营—冲顶—大本营—哈巴村;D4天 哈巴村—虎跳峡—丽江—西安; 首先根据自己消费及时间安排 以下仅代表个人拙见 仅供参考 要点1. 丽江到哈巴村 全程穿厚一点 原则宁愿捂得冒汗 别让风吹的头疼 感冒 怕引起轻微高反 要点2.路过虎跳峡 大部分人都游览一下 拍照别胡乱跳 怕引起轻微高反 返程还路过 到时候随你折腾 要点3.哈巴村 建议别喝 酒类,别洗澡,洗头,休息、睡眠要好,回到村子 咋折腾都行 要点4.前往大本营 能骑马则骑马 有段路 真心不是一般的泥泞 (穿厚点 建议戴抓绒帽子 厚点就行,本 次就有一同行的戴防晒帽 结果到大本营头疼;别投一时凉快 免得风吹的 引起头疼、高反) 总之 保持好的状态 体能到大本营,是能登顶的基石. 要点5.到大本营 一般人到大本营就下午 14-16点了,建议立马换上羽绒服、羽绒裤等厚的衣服,吃饭 拍照完,早点回房间休息,为次日冲顶储备体能.大本营是架子床或大通铺 据说是国内雪山届 五星级营地,有 枕头 被子 等,我是带的睡袋 纯粹是没有打开. 要点6.冲顶时在良好的体能、状态下,按照自己的节奏 慢慢前进,感觉不好,别硬撑.

    综合:1.哈巴村 村子里有商店 也支持微信支付, 村子不大 风景还可以,村子聚集了云南卡卡西户外 云南顶峰户外 好四兄弟协作队等. 2.前往大本营 尽量骑马上 保持好的体力 状态很重要;也别忘记穿厚点 戴抓绒帽子 3.到大本营 立马穿厚衣服,到感觉冷了,可能就迟了, 4.大本营 协作讲 冰镐的使用方法 及 行走方式、冰爪的佩戴方法,用心听,用心领悟,不耻下问,问的他们觉得你烦,最好了 5. 冲顶:大本营—大石板—碎石坡—绝望坡—月亮湾—顶 冲顶前的早餐 很重要,我强迫自己喝了1碗半,因为冲顶时 你饿了 是不想吃任何东西的,我是靠4支液体装葡萄糖到顶的 ,我是碎石坡 喝一支 绝望坡 喝了2支 月亮湾下喝一支,渴了 喝热水, 6.花钱找的协作,是协作带你冲顶,不是你按协作的节奏冲顶, 切记按照自己的节奏走 大部分人 大石板 碎石坡估计都可以走完 拦路虎是绝望坡 坡度很大 老感觉 走不完;到绝望坡下,看见绳子 你就知道到绝望坡了,可以拉住绳子上,省力,也可拿冰镐三点走路法,个人选择,我要说的是 到绝望坡了 脑子里 别想那么多 我是走8-10步 喘口气,重复 不断的这样重复,心里默念 坚持 坚持 总有到头的时候,这是毅力的拼搏,有的人是15-20步 喘气,我不行,总之按照自己节奏来,喘口气 不超过30秒最好,是喘口气 不是休息,休息时间也不宜过长. 7.走完绝望坡,就会看到月亮湾,月亮湾到顶 路虽不长,别松劲,月亮湾下 喘口气或歇歇,坚持到顶,很简单. 8.遇到风很大的时候,听从协作,如果全程 协作离你远,不在身边,尽量和同行山友别离得太远. 9.下山时 拉着绳子下山,尽量选择靠山体的绳子,因为有2跟绳子,有根绳子在某段 离山梁有点近,风险因素降到最低. 10.冲顶时 热了,记得拉链拉开点,别太多,透气就好,感觉风大了,冷了,拉紧。 免得闷得的 保暖内衣湿了,容易失温,此次就有队友,忘记拉开点拉链,回到大本营 轻微发烧. 总之,感觉哈巴雪山攀登难度高于四姑娘山二峰(元旦去的),个人拙见. 保持好的心态 状态 体力,很重要,这样好的天气 都能登顶

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    2017-05-08
  • 顶峰他会极度痛苦地回顾去看见那些跟随他的人在何处然后将再一次开始爬行,沾满血的手指乱涂着岩石,树根,灌木丛......当他们到达顶峰他就告诉他们朝深渊俯视,而只是在那时他们才看见月亮和星星在这里比在大地上更...

    2017-05-07
  • 行程安排:D129号:丽江—虎跳峡—哈巴村(2600M)早上在丽江古城集合出发前往哈巴村,沿途经过虎跳峡景区,分别为上虎跳,下虎跳,中虎跳等,下午到达哈巴村入住哈巴村客栈。D230号:哈巴村—大本营(4100M)早上从哈...

    2017-04-23
  • 点评 点评四姑娘山二峰
    (困难)

    时间:2017-01-01 至 2017-01-02 共1天

    费用协作:成都-日隆 越野车 一车坐6-7人 单程人均130元/人 往返260元/人;二峰大本营 大通铺100元/人 ;户外门票无淡旺季之分 150元/人(三天有效);马匹+向导 人均 180元/人;大本营 晚餐+早餐 人均100元/人/2餐;日隆镇住宿+晚餐/早餐 人均80元/人/2餐 (杨二嫂家)合计 人均900元(AA约伴 非商业)

    我的建议:攀登四姑娘山二峰 心态很重要 安全第一 身体是革命之本 身体不舒服 高反,不要硬撑着,2峰花费少,入门级可下次继续来,一双好的登山鞋尤为重要,防水 保暖 保护脚,冲顶时,全是碎石坡,在就是 好的 冲锋裤或软壳 及冲锋衣+羽绒服,身体保暖措施一定要好,还有防水厚的手套 也很关键,后面抓铁链子上,好的手套 手不冷,再就是 带头疼散 葡萄糖(塑料液体装),我是头疼厉害才吃 头疼散,一般不吃,毕竟那玩意吃多没好处,我是开始冲顶一支葡萄糖,快到铁链子再一支,还有冲顶一定按着自己节奏走,走的太快对身体负荷很大.

    综合:2016.12.31日 成都茶店子客运站 地铁C口 早9点集合,当天出发去日隆. 因新修的高速 成都-日隆 由原先5小时,缩短至3小时 当天18点到日隆 2017.1.1日 日隆镇-早10点景区买票、登记-早10:30海子沟检票口-13点到林场站(午餐地)-15:30到大峰、二峰三岔路口-17点到达 二峰大本营 2017.1.2日 二峰大本营 早2点多起床 吃早餐-凌晨3点开始 冲顶-早7点到达 二峰峰顶-7点30分开始下山-10:30到大本营-12:30到 林场站-15:45到 景区售票处-日隆-19:45到达成都(犀浦地铁口处) 就风景而言 沿途风景确实不错 很震撼 天是那么的蓝 和雾霾天相比确实景色怡人,四姑娘山 山体也很漂亮,遗憾就是 不是想象中的雪山,山顶雪不是很多,下山途中,太阳慢慢出来后,日出 日照金山 景色确实醉人,二峰 入门级雪山 一般人 坚持 坚持 都可以登顶的,我们一起登顶的就有一个95年的美女,是人们人生第一座5000米雪山的不二之选.

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    2017-01-10
  • 四姑娘山二峰,圈中人士都知道,不再过多讲述,因本人2015年春节因队友原因,导致全队未登顶,止于海拔5100处附近,这是帖子链接地址点击即可2015春节四姑娘2峰登山纪实没有登顶甚是遗憾,人们常说留有遗憾,你才能再...

    2017-01-08
  • 【线路简介】1928年3月,美国探险家约瑟夫·洛克从木里出发,穿越稻城、亚丁等地,深入贡嘎岭地区,(注:当地人称亚丁为贡嘎,此贡嘎区别于四川第一高峰贡嘎雪山。)在美国《国家地理杂志》发表了他撰写的文章和拍摄...

    2016-10-19
  • 扎尕那甘肃省迭部县益哇乡“扎尕那”是藏语,意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内,是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿,又似天然岩壁构筑的一座完...

    2016-09-18
  • 国庆AA约伴重装泸沽湖穿亚丁(洛克线)目前已出票4人因临时有人退出,为包车方便还差2-3人因全程重装,必须有高海拔重装徒步经验29号成都集合,聚餐嗨吃嗨喝,晚19点坐车赶往西昌攻略如下联系方式手机15829313554(同...

    2016-09-10
  • 贡嘎转山或贡嘎大环线为啥这么火爆有多少驴友摄影爱好者是被墨汁的这两张毒片所吸引从此贡嘎成为热门线路每个人也都想来这么一张这是墨汁于03年11月9号在磨坊发的原帖链接http://www.doyouhike.net/forum/photo/6040...

    2016-05-14
  • 时光如流水,转眼间又到了2016年端午,又是鳌太穿越火爆季节,打算今年端午走鳌太的,希望我这端午鳌太行,对您的穿越有所帮助。行程安排如下:西安---太白县塘口村---窝棚---2900营地---杨四庙---导航架---太白梁--...

    2016-05-13
  • 价格来源:2013年11月 某宝 298元入手

    不足:透气行 略差 ,自重还是比较重

    优点:性价比比较高 入手的第一款帐篷 鳌山 太白山 小鳌太 大鳌太 七藏沟 都是他,防水性还算可以

    综合:性价比比较高 入门的帐篷不二之选 哈哈

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    2016-05-13
  • 价格来源:某宝 老张的铺 户外店 1488元 苍穹 70L 酒红色 2014年07月入手

    不足:价格还行 肩带再厚实点 背负重的话 肩膀还是有点疼 背负系统没有格里舒服 但自重轻 哈哈

    优点:小鹰轻量化 性价比高 感觉打理起来比格里好 款型也漂亮 背起来绝对 亮骚 有木有

    综合:小鹰轻量化 性价比高 感觉打理起来比格里好 款型也漂亮 ,绝对是你 重装的不二之选 ,一般驴子 背包 都是 小鹰或格里,格里背负舒服贴合背部,但自重重,小鹰自重轻 背负还算可以

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    2016-05-13
  • 价格来源:骆驼户外 某猫旗舰店购买 2016清明前购买 300多

    不足:鞋帮处 容易开线 脱胶

    优点:价格亲民 鞋自重还行 防水性能 也算可以 款型也漂亮, 售后还算可以 按三包协议 退货 退款

    综合:从12年开始户外 入手的第一双高帮登山鞋 就是骆驼,有情节在,他陪伴我 上过四姑娘山 七藏沟 鳌山 太白山 小鳌太 库布齐,终究 终于大鳌太,16年去荒岛前期入手,结果 就开胶 脱线了,伤心了,最后退货退款,可能我这是个例吧,不容易碰上的 让我碰上了,性价比还是很高的

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    2016-05-13
  • 箭扣长城不多解释详见百度圈中前辈都知道本次行程安排如下:2号全国各地赶往北京,我江南香水小吴均在2号下午17:44西安坐车赶往北京,次日6点到达北京西,3号帝都阅兵式戒严的戒严公交停运的停运地铁真TM的人多,没...

    2015-09-10
  • 9月抗战胜利法定假日,9月3、4、5号感受历史的沧桑箭扣行AA约伴箭扣长城是明代万里长城最著名的险段之一,是近年来各种长城画册中上镜率最高的一段,向来是长城摄影的热点。不再介绍,详见百度。安排如下2号全国各地...

    2015-08-13