大约半年前，看着自己人到中年后日渐凸起的肚子，决定需要参加什么运动来改变自己晚上睡不着，白天睡不够的生活。一次杭州群山行，虽然回来后1个星期腰酸背痛，但是感觉人轻松了许多，于是决定继续下去。一次偶然对话...