全程58km，最高海拔4200

兰州益西户外运动俱乐部　　　是一家专业的以自助户外旅行为主的户外俱乐部。提倡回归自然、融入自然和享受自然，追求户外旅行中最大程度的自主和自由。为广大户外运动爱好者提供一个友好、方便的互动交流平台。是网...

太子山，藏语称“阿尼念卿”，又称大峙山，地处合作、临夏交界，相传秦始皇长子扶苏曾带兵征战于此，因而得名。它是青藏高原和黄土高原的分界岭，是西倾山脉北支的重要山峰，为安多藏区著名神山。太子山地区的高峰有...

扎龙沟景区位于青海省海东行署境内，以风景奇异而闻名，这里山更碧，林更幽、苍松翠叠、杜鹃烂漫、溪水潺潺，是一个寻幽探奇的好去处。

文字：可乐，包儿，网络。图片：图图提供

这是一个无数驴友口口相传的徒步圣地，常常有人在我耳边提及，折服于她的魅力，惊叹于她的神奇！这是一个甘南的小山村，地处青藏高原东部边缘和黄土高原相连的过渡地带，并与四川阿坝州和青海省相连。“扎尕那”在当...

你建设了城市，却被这黑暗森林遮蔽；你报效着单位，却被那嗜血机器奴役。尘世的喧嚣磨灭了你的激情，案牍的劳累败坏了你的身体。还有想过你的初衷吗，还有想过你的结局吗？益西户外，来吧，一起走起！周日出游，早去...

马牙白嘎达向来被誉为兰州驴友的“黄埔军校”，很多的新驴也为此殊荣而准备着，曾经我作为一名新驴时，有位老驴答应带着去登顶，时间飞逝，曾经的老驴已不见了踪影，现在明白，户外不能靠天靠地靠他人，只能靠自己。...

以前的一些照片，8月29日抱龙山，关山，大尖山徒步玩耍！与大家一起分享

本文图片:图图、一打二，撰稿:蔽芾甘棠开篇先介绍一下马牙雪山：马牙雪山位于甘肃省武威市天祝县西部，距天祝县城西部35公里处，年均气温-6.5摄氏度，西北--东南走向，东西长约45公里，南北宽约10公里，因形似马牙，...

写在前面的话：喜欢爬山的人，不一定爱上的都是风景，有时爬山是一种感情的释放和发泄，有人说:不爱爬山的人就是不解风情的人。其实，人爱上的不是单一的爬山，而是背起背包，将心事一点点丢失在山路上，许多关于爱与...

一直在路上，却总是无法清晰的表达出旅行的意义，在自己的内心里只有几个词语：开心、快乐、健康，借用别人的一段话诠释一下更多的想法吧。“旅行有时候也只是一种心情的释放，好比沉在水底的鱼儿，在雷雨到来之前感...

带着美丽的心情出发啦

时光如此珍贵，只是我们一去不回。我的执着，是因为，你值得。一生中至少要有两次冲动，一次为奋不顾身的爱情，一次为说走就走的旅行。也许你不是我微笑的唯一理由，但一定是我最喜欢的那个。我希望自己依旧还是个孩...

2015年8月22日，益西户外驴友吧一行42人挑战马西山，看看蓝天白云，释放压力，放飞自我。在清新的大自然中呼吸新鲜空气，挥洒汗水，强身健体，找回青春和健康。进入山里，顿感呼吸流畅最喜欢的颜色

莲花山古称西崆峒，早在明初就辟为佛、道教石山。这里群峰俊秀，犹如莲瓣，顶峰高耸、恰似莲蕊，整个山峦岚气笼罩，满目绿海，酷似一朵初绽的莲花盛开在绿波翠色之中。洮河、冶木河映带左右，小莲花山，姊妹山顾盼有...

2015年3月22日，周日，天气晴朗。早七点兰州出发随同其他驴友直奔青海大通鹞子沟！本次之行之所以如此兴奋-------是因为一直反对我户外的老婆子要一起去；早早几天为她准备户外的东西，讲户外的注意事项，虽然鹞子沟...