临江屯是我国北部边陲的的一处俄罗斯后裔聚居地，因屯子紧临中俄界河额尔古纳河而得名。屯子不大只有八十多户人家，村民淳朴、热情、好客，大部分都是俄罗斯血统。村民的房屋基本都是俄罗斯族典型的民居“木刻楞”，...

每年夏至之后有10天左右的时间，出现以“白昼”和黎明曙光于晚霞相连的“一线天”景观。位于镇区北侧的凝翠山公园中的凝翠山，是观赏“白昼”“一线天”的风景地，是旅游度假观光的主要风景资源之一。有特色的北方原...

额尔古纳湿地是中国目前保持原状态最完好、面积较大的湿地，也被誉为“亚洲第一湿地”。额尔古纳湿地原名根河湿地，2009年之后更名为额尔古纳湿地。湿地位于额尔古纳市郊，是中国目前保持原状态最完好、面积最大的湿...

凉源峡漂流隐身浙江临安西部昌化镇后葛村。峡谷深深，绿树成荫，河道曲折，跌宕起伏。朱元璋在那一带屯兵，只是传说，抗日游击队在山水间出没，那是真的。和平年代，凉源峡让战争走开，一切秘藏都成为游客的天堂。凉...

徒步不仅仅是一种休闲方式，更是一种生存状态。人生只要你生命不息，你就会以不同的状态在途中，路边的风景总是在不自觉中展望给你，当你徒步融入其中，你才会真正地感觉到花草的芬芳、树的清爽，感受一种超越自然的...

桃花岛位沈家门镇南11.6公里处，居登步岛与虾峙岛之间。面积40.37平方公里，坐落于岛中南部的对峙山，花木遍生，海拔544.4米，为舟山群岛第一高峰。山脉走向即以对峙山为主峰，向四周起伏延伸。岛域的开发传闻始于秦...

现在8264苏州户外在石湖徒步队伍越来越大，徒步驴友也越来越多，大家都非常喜欢这种户外运动方式。其中一个重要原因是城市漂亮了，绿色植物多了，道路宽了，风景秀丽的地方多了。结识朋友，增长见识：在旅行中，你会...

俗话说，人老先老脚，所以说坚持徒步是最经济，最简单的健身方式，终究徒步有哪里好处呢，今天小编和大家分享一下：1.步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。2.步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。3.步行能增...

壮观队伍游览桃花寨，浙江舟山桃花岛东海岸，是岛上自然生态环境最优美的区块，这里奇岩壁立、惟妙惟肖，山顶远观海景、晨观日出，主要景点有：桃花寨、东海神珠、弹指峰、神雕石、海龟巡岸、含羞观音。景区内有模仿...

徒步是健身，也是运动;更是交流，只要你走出来，到大自然中去，呼吸新鲜的绿意，领略大自然的神奇，生命便会有一个张扬的飞跃。徒步走是追求健康、亲近自然、广交朋友的好机会。也是增长见识，获取知识的一个大学堂。...

黄山不仅是一座美丽的自然之山，还是一座丰富的艺术宝库。自古以来，人们游览黄山，建设黄山，歌颂黄山，留下了丰厚的文化遗产，概括起来就是遗存、书画、文学、传说、名人“五胜”。黄山现有楼台、亭阁、桥梁等古代...

今天跟阿姨徒步灵岩山--白马涧--花山---天池山，这条路线比较休闲，平时2个多小时就可以结束活动，今天和往常不一样，天气闷热，3个多小时走完，我们到了白马涧休息开始吃习惯，夏季每次活动都有驴友带西瓜吃，很解渴...

穹窿山为苏州第一名山，主峰“箬帽峰”，海拔341.7米，素有“吴中之巅”之称。此山气势雄伟，地域宽阔，苍松翠竹，山色秀美，如入仙境，历史悠长，人文景观丰富，集政治、军事、宗教、文化于一山。我们来穹窿山必须去...

徒步是健身，也是运动;更是交流，只要你走出来，到大自然中去，呼吸新鲜的绿意，领略大自然的神奇，生命便会有一个张扬的飞跃。徒步走是追求健康、亲近自然、广交朋友的好机会。也是增长见识，获取知识的一个大学堂。...

每到周末我都会参加群爬山活动，今天又跟阿曹灵树线，在木渎地铁口集合，8点半出发，老规矩灵岩寺上魔鬼线，魔鬼线乱石比较多，走起来比较困难，也是挑战自我顽强的毅力，灵树线大概16公里，要翻过十几个山头，用6个...

在户外爬山活动往往看到漫山遍野山花，不知道叫什么花，爬山在累看到漫山遍野美丽鲜花，都会让你停下脚步来欣赏他，不论美女帅哥都会被漫山遍野鲜花而迷住，美女们弯下腰去拿山花做花环戴在头上，美丽又漂亮及了，美...

徒步不仅仅是一种休闲方式，更是一种生存状态。人生只要你生命不息，你就会以不同的状态在途中，路边的风景总是在不自觉中展望给你，当你徒步融入其中，你才会真正地感觉到花草的芬芳、树的清爽，感受一种超越自然的...

现在正是薰衣草开花季节，这周快乐如风组织骑行去无锡看薰衣草，雪浪山东临苏州，南濒太湖，又名横山，因山顶有宋代建造的雪浪庵而得名，主峰海拔146米。无锡一名太湖研究名家告诉记者，雪浪山并不在太湖72峰之列，按...

徒步行走不单是腿部运动，而是种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏，最好的行走速度是走而不喘，脉搏尽量不要超过120次/分钟，背部肩沉背挺，用腹部深呼吸，全脚掌触地，从脚跟到脚尖位移，什么...

林寺位于河南登封市嵩山五乳峰下，由于其坐落于嵩山腹地少室山的茂密丛林之中，故名“少林寺”。始建于北魏太和十九年（495年），是孝文帝为了安置他所敬仰的印度高僧跋陀尊者，在与都城洛阳相望的嵩山少室山北麓敕建...