我的前拨指拨上档时大概要推45°，拇指推的很费力，骑行时需要压低手腕，拇指前伸很多才能上档。请问能调么？我知道能把指拨整体在车把上转圈，但转到拇指能轻松推上档时，表盘位置就不对了，会进灰和水的。我手指应...