“人开始跑步时，理由有各种各样。但最终坚持下去跑的理由，只有一个，那就是寻找自己。”—GeorgeSheehan,M.D.1、尽量避开积水湿软的路面，如沿着路肩跑。2、石头路容易产生打滑的情况。很多人喜欢下坡时利用拐角处...