比赛回来就去新疆出差了，在外地完成这第一篇赛记，于自己是个记录总结吧。写的像以前的游记，照片比较多，流水账也不少。没跑过的，全当提前了解下幽州，跑过的，也可再回忆一遍。正文：已经夜里两三点了，借着身边...

五一疫情加防火，怀柔密云管理非常严格，原计划的云蒙山穿白河，一路都不得进，遂在鹿皮关对面，野山沟里扎营一晚，第二天一大早上长城环穿一圈。2号一大早出发，小区门口偶遇邻居涛，奥森特步马拉松教练，搭一段儿进...

我和我的祖国，一刻也不能分割，无论我走到哪里，都流出一首赞歌…今年国庆，相信大家都在内心，为建国70周年庆典欢呼，身为一个驴友，更是赞叹祖国的辽阔与美丽，并深深自豪和爱恋…如果说离北京最近影响最大的山脉...

如果有那样的山能阻挡命运的乌云它的路程会不会更艰辛如果有这样的水能洗去所有的沉迷它来自哪里可是我又如何总是越要越多最后要解脱嗯谁说过水流潺潺哪来漩涡有谁看见转山转水转不出自我看不完的尘世里看不出辽阔美...