2022.7.30阴有雾往年这个时候，我们不是在五台山，就是在朝台路上，如今伙伴出京仍未解禁，只好近郊巡山，那不如做点有意义的事儿，去清山好不好？好！

时间：2021.3.21地点：北京后花园唯一的合影，被大风吹歪了相机

有时候生活偏离了轨道，而我们也不得不走下去。当你为生活所努力的时候，说不准命运却拌你一跤。所以，有的时候真的不必着急，不妨慢一点儿也没什么大不了。所以我未能逃脱2020的魔掌，于12月急匆匆的上班路上扭伤脚...

时间：2020.11.22天气晴地点：北京三峰（没错，还是三峰）上一次更新还是在夏末，如今却已入冬。先说下装备吧，准备了头灯、护膝、冰爪、登山杖。头灯因为在天黑前下山没有用到，但也是冬天进山必备之物。衣服是标准...

时间：2020.8.30路线：天璇峡谷-北灵山-柏峪没有蓝天白云为衬，风景就打了折扣，就算是与2020这个夏天告别吧，再去看看北灵山里大片大片随风飘摇的那些花儿~走完感觉此路线相对休闲，总距离约17公里，累计爬升1200米...

墨脱，这条户外称为经典的徒步路线，今后或许将成为历史，公路修通之后，恐怕慢慢地也就少有人走了。必带边防证、身份证。边防证可以在户口所在地免费办理，也可以提前一天在拉萨交费办理。2.冬天这条线路封山，7-8月...

葫芦海留念一提到川西，猜大家想到的可能都是四姑娘山、稻城亚丁、色达、甲居藏寨，而党岭还鲜为人知，我们此次的行程就是这样一条高海拔路线：达瓦更扎、莫斯卡、党岭-道孚穿越。时间：2019年6月端午，共计7天坐标：...

身边跑步健身的朋友越来越多了，想说的是跑步确实给我带来了变化。前几年曾疯狂的跑过一段，当时也是为了增强体能，不顾自身条件，一味的加量去跑，追求速度追求距离，结果很短的时间就开始膝关节疼痛，不得已放弃了...

D1：鸿门岩-东台-北台-中台-西台-大南庄住宿D2：大南庄秀云农家院-南台-下撤宽滩村结束行程。装备：厚羽绒服，软壳衣、抓绒衣、速干内衣裤及备用一身、软壳裤，2双羊毛袜，头灯及备用电池，冰爪、雪套、毛线帽子，手...

写在前面的话本来想登山回来当天写这一篇，发在2020年1月1日的，但回来实在又累又困。时间不会等待，过去了就是昨天，好在今天还可以补上。这个路线，其实已经是熟悉得不能再熟悉了，然而每一次走，又有每一次的不同...

提前就与伙伴们约好为晓冬庆生，既然咱们都是山友，光吃饭有什么意思，必须爬个山啊，就这么愉快的决定：约个山聚个餐。

最近瑜伽课坚持的比较好，每每战胜懒惰，课后才体会到身体的舒畅，身心的平衡，瑜伽，仿佛有抚慰的力量，身体拉伸的同时，心灵也得到短暂的平静。瑜伽体式瑜伽的练习其实已经很长时间了，但一直没有坚持下来，总是三...

自春节以来，因疫情及防火而关闭的三峰，终于开通了！对于广大三峰爱好者来说，无疑是个好消息。于是趁周末迫不及待的去走一趟，看看是不是真的能走通。早上出门时阴天，但对于爬山来说是个好天气。小风有点凉，怕冷...

这天在山里，我见到了紫红色的槐花儿，多么艳丽的颜色，可真好看。这是一个再普通不过的路线，然而又能走出许多不普通的图形。香山邮局可以说是户外人的老根据地了，每周都有很多人在这里集结，以这里为起点，可以走...

最后成型的香猪2019.3.17，晓冬招呼着我们一起去走香猪，之前看别人走过，觉得有点意思，于是约好早上在香山邮局见面。香山邮局是个著名的地方，尤其周末很多人从这里出发走香八拉（香山八大处拉练）。天气晴朗，阳光...

2019.2.23，在冬天结束之前，领队晓冬和随风组织了一次攀冰活动，我和苇一跃跃欲试的报了名，体验了这新鲜的活动。来到延庆的玉渡山风景区，这里有专门的攀冰场地，我们分别租用攀冰及保护装备，拎着沉沉的挂着专业冰...

本文是好友小糖的日本之行-平成跨年之旅。去岛国跨年，种草已久，终于赶在平成的尾巴完成了这个心愿！！！好友的三年签到期了，所以就有了此次的仙台行，在这里，不在赘述行前做的攻略，岛国人民对于元旦就像我们过旧...

提前两个月就预订了2019元旦的穿越活动，想用徒步来迎接新的一年，还因为资深领队晓冬说这条路线景色很棒，简单看了活动介绍，感觉是一条比较休闲的路线，这次活动既能欣赏美景又能与老友相聚，没想到南方的雪，下得...

好久没有写什么了，今天天气不错，有蓝天的日子我都当它是好天气。终于有了想写点儿什么的冲动了。元旦去了天柱山，但是被拖延症所困，一直没有完成；另外就是年底工作比较忙（工作忙应该是个很好的借口，用在哪里都...