我是黑龙江人，2010年双侧股骨头坏死四期，没有做手术，硬磨把两条腿磨的可以几乎正常走路了。平时都是在家，运动量不大，2021年5月忽然发现两个腿的肌肉的都萎缩的很严重，思考一番之后，决定骑行锻炼。因为长期缺少...