金仙山位于张家界市武陵源区与慈利县的交界处。沿白虎堂涉溪而上，可以看到张家界典型的石英砂岩峰林地貌。爬山金仙山顶可见金仙寺遗留下的龙头。溪谷中种植着茶花，随着海拔的抬升，楠竹、杉木、山竹依次分布。

湘西州主要由土家族、苗族构成。这次骑行的永顺、古丈、保靖3县主要是土家族的聚集地。芙蓉镇因电影和瀑布而知名。永顺县城有不二门公园，其中可见特色鲜明的红石，其实有历代的摩岩石刻，还有近现代的，如“为人民服...

宝峰山位于张家界市武陵源区，离张家界国家森林公园很近。山顶有一荒废寺庙。听说宝峰山上猕猴桃颇多，但我只捡的几个，眼睛不好使，经验不足。

石堰坪村位于武陵山脉深处，自张家界城区出上山头，下谷底如此往复几个来回，骑行70多公里终于到达。石堰坪村位于桃源县、沅陵县、永定区三县交界之地，交通闭塞，也许正是这个原因，保存了较完好的土家族传统建筑。

对徒步扎帐比较有兴趣，买了个帐篷尝试了一下，但身边没有志同道合的朋友，希望有机会结识有相同兴趣的朋友一起耍。中元节在家后山的公园内第一次尝试搭帐篷，顺便尝试拍摄星轨，其实月明星稀，再加上只有手机，星空...

张家界国家森林公园共有5个门票站，但附近也有很多附近居民进山的小路，虽然没有开发，但景色不输景区，有种原生态的美。

从张家界市区出发，翻越两座山骑行来到堡子界。堡子界山高林密，即使是大暑节气也不是很热。站在堡子界梯田眺望天门山风光不错。

仙人溪处于崇山与七星山之间，两岸山高谷深，溪水清澈凉爽，行走其中也不觉很热，是戏水避暑的好去处。自仙人溪水库大坝处行至仙人溪村村部，一条小溪自七星山流出注入仙人溪。溯溪而上，到达此行目的地菠萝峪。

崇山是武陵山脉向东进入洞庭湖平原的余脉，被誉为张家界“云端仙境”、“高山田园”。一路骑行爬升，最高到到海拔1052米，特别是一开始7公里长坡颇具挑战。现在习惯拍视频记录了，不怎么拍照片了，各有优劣吧。

张家界市罗塔坪乡是茅岩莓茶的原产地。茅岩莓茶黄酮含量高，饮用对身体有益。一行人沿着驻马溪逆流而上，道旁田地大多种上莓茶。行至山前，呈现出峰林地貌，颇有张家界之风。

张家界以其石英砂岩峰林地貌著称。张家界国家森林公园共有五个入口，这次骑行从杨家界入口进，锣鼓塔入口出。骑行途中突降大雨，不过大雨带来的烟云使张家界别有一番韵味。

张家界市的十八山算是永定区与武陵源区的界山了，今天一行人从张家界官坪出发，翻越观音山、长茂山，登上十八山，下卸甲峪来到了张家界森林公园南门。一路山笋、枞菌收获满满。

以前从张家界市区骑行溪口多次，都要经金岩土家族乡翻山前往。现今沿澧水河的公路修通，便捷了不少。目的地樟树村可以看到千年古樟；摩托艇、攀岩、露营各种活动好不热闹。

51假期原本打算骑行里耶古镇，奈何单位有事半途而废，只好骑行至永顺。

坐车至四斗坪乡熊家塔村，翻越熊壁岩，顺仙人溪徒步至邢家巷，全程33km。