骑行中喜欢喝椰子，个人感觉椰子比电解质饮料舒服，海南各处都有买椰子的，很方便。

每年冬季在海南岛环岛旅游公路骑行，我是4+2模式，隔一天骑行一次，每次骑行60公里左右，每次看当天哪一段天气好就选择骑行哪段，每次骑完把自行车放汽车里沙滩休息，我不在意速度，只关注骑行过程的心情，说我不在意...

夏季在北京骑行，每次六十公里，隔一天骑行一次，从没间断过，冬季在海南骑行，每次六十公里，隔天骑行一次，从没间断过，春秋季在迁途路上路过太湖，千岛湖，或丹江口水库时环岛骑行，当然全正好赶上是最美的季节，...

我很业余年龄也早过古稀，在北京是一辆骑了三四十年的老捷安特，在海南更是极便宜的车子，每年冬季在海南五个多月，其余时间在北京，只要不是我自驾游在外的日子，一直坚持骑二休一，每天六十公里左右，但速度很慢，...