攀登日期：2013-03-26 至 2013-03-28 共用 2 天

费用协作：在长萍沟请的向导，我们去了三个驴友，请个两个向导，一人一天一百块钱，雇了两匹马，拉装备物资。一天150元。向导朴实，很有责任心。

我的建议：3月的四姑娘山，很冷。外穿冲锋衣裤、内穿保暖内衣、抓绒衣，高帮防水登山鞋，穿了两双袜子，行进中不感觉冷，停下来冷风凄凄。带简易冰爪，很给力，下山时把滑。山上雪的下面山石松动，一不小心，滑落一天片，真的很险。攀登时一定要注意安全，手脚并用，充分发挥登山杖的作用。稳步前行。另外，离天越近，阳光越强，戴好雪镜，强光的刺激，会增加患白内障的机率。

攀登综述：2013年3月26日，天气晴好。从长萍沟出发，下午到达营地。埋锅造饭，安营扎寨。山上气候多变，进帐篷前，还能看到星星，入睡后一觉醒来，帐篷外白雪压帐。凌晨三点半，向导起来升火做饭，煮方便面。四点戴着头灯出发，黑黑的不些吓人。一行五人，先后向山顶攀登，大约用了三个小时，分别登顶。 在攀登过程中，小步慢行，有些头疼，能忍受。高山缺氧，是预料中的事儿，坚定的意志和对山的敬仰交织在一起，及对户外攀登的酷爱，加快了脚步，增强了信心。虽然，每攀登一段都很艰难，但是，队友没有被困难吓倒，按照自己的节奏、自己的体能、自己的速度，勇往直前，直到到达顶峰。那种喜悦的心情无以言表，胜利者骄傲。