价格来源：1860

不足：我是2012年5月在实体店买的这双中帮登山鞋，它跟随我走了重装祖山、大五台山、小五台山。上过5千多米的四姑娘山二峰，转过泸沽湖稻城亚丁徒步等线路。就是右脚前左侧渗水，也就是防水出了问题。对我这样一个登山爱好者来说是件大事，身处东北地区铁岭的我，冬天爬山，时间长了鞋里湿漉漉人，感觉很是不爽。

优点：鞋的质量实在是没地说，在重装祖山时，不小心从石海的石头上折下去有一米多高，一支脚先着地，当时身上还背负21公斤的70升大包，脚没有崴到，可想而知，这鞋是多么的给力。现在这双鞋除了防水不好外，我真的还是很爱穿的，下一次选择，我还选这牌子的中帮登山鞋。

综合：总结这些年来爬山的历程，我仅有这样一双登山鞋，它跟随我走过了大大小小的山足有几百座，平时每周末都有爬山，辽宁境内就有多座千米山，本人酷爱登山。当初选择这双鞋，是因为听老驴们介绍：想爬山必须选择一双好的登山鞋，还有一个好的登山包。结果选了好鞋，没选好包，在祖山重装穿越时，背包带子折了，影响了后期行程。这鞋让我从容地走过各名山大川。记得2013年8月30日长白山到十五道沟重装穿越时，同伴儿的鞋大多都湿了，而我却保持脚部干爽，很从容地从十五道沟快速穿越出来，从心里感谢这鞋给我带来的各种快乐，如果需要更换，我还要选牌子的鞋，伴我今后走得更高、更远！

时间： 2014-04-24  -  2014-04-29    共计5天

费用：车费+住宿费+门票+吃饭+景区费用=3200

注意：山路车不好开，弯道儿多，千万要注意行车安全。一路上风景很美，沿途有河流，山峰高低错落。容易晕车，带好药品备用。

综合：住在藏寨，吃着藏民亲手制作的美味，喝着青棵酒，与朋友们谈天说地，体会藏族的传统文化，如有幸赶上藏民举行婚礼，参加其中，更是其乐事融融。 在稻城，可以到温泉村去泡一泡温泉，家家有温泉的村子，平生还是第一次见到。温泉村民绝对信任来宾，你可以直接走进任意一家，开门进去就泡，他们的温泉室门都是不上锁的。随时随地迎接八方来客。 从亚丁村到冲古寺再到洛绒牛场，更是美不胜收，远远望去，高高的雪山下肥沃的草场，一群群马牛在奔驰戏耍，一片和谐自然的美丽景象。亚丁村—冲古寺草坪-洛绒牛—洛绒牛场-牛奶海、洛绒牛场-五色海。景色很有藏族名族特色。 几天下来，真的没走够，只要可能，我还会再光顾的！

攀登日期：2013-03-26 至 2013-03-28 共用 2 天

费用协作：在长萍沟请的向导，我们去了三个驴友，请个两个向导，一人一天一百块钱，雇了两匹马，拉装备物资。一天150元。向导朴实，很有责任心。

我的建议：3月的四姑娘山，很冷。外穿冲锋衣裤、内穿保暖内衣、抓绒衣，高帮防水登山鞋，穿了两双袜子，行进中不感觉冷，停下来冷风凄凄。带简易冰爪，很给力，下山时把滑。山上雪的下面山石松动，一不小心，滑落一天片，真的很险。攀登时一定要注意安全，手脚并用，充分发挥登山杖的作用。稳步前行。另外，离天越近，阳光越强，戴好雪镜，强光的刺激，会增加患白内障的机率。

攀登综述：2013年3月26日，天气晴好。从长萍沟出发，下午到达营地。埋锅造饭，安营扎寨。山上气候多变，进帐篷前，还能看到星星，入睡后一觉醒来，帐篷外白雪压帐。凌晨三点半，向导起来升火做饭，煮方便面。四点戴着头灯出发，黑黑的不些吓人。一行五人，先后向山顶攀登，大约用了三个小时，分别登顶。 在攀登过程中，小步慢行，有些头疼，能忍受。高山缺氧，是预料中的事儿，坚定的意志和对山的敬仰交织在一起，及对户外攀登的酷爱，加快了脚步，增强了信心。虽然，每攀登一段都很艰难，但是，队友没有被困难吓倒，按照自己的节奏、自己的体能、自己的速度，勇往直前，直到到达顶峰。那种喜悦的心情无以言表，胜利者骄傲。