时间： 2014-05-01  -  2014-05-06    共计5天

费用：昆明-丽江，火车，卧铺，147元； 丽江-香格里拉，大巴，100元； 香格里拉-飞来寺，包车，每人90元； 飞来寺-西当，包车微型车，整车200元； 丽江、香格里拉、飞来寺的旅游都已相当成熟，因此吃住非常方便，根据自身需求随意选择吃、住。

注意：无论旅游如何发展、商业味如何变浓，请一定尊重当地藏族同胞的信仰，注意环保，注意生态，减少白色垃圾。如果不觉得酥油茶特别难喝，建议尽量多喝点，在高原酥油茶对人体有很多好处。

综合：我们今年是五人在飞来寺拼车结伴而去的，个人觉得雨崩徒步还是非常值得，西当到雨崩途中景色一般，好景色还是在进入雨崩后，斜阳下宁静的村落，让人非常惬意，另外主要的景点有神瀑、大本营冰湖，神湖。西当徒步进去难度还是比较大的，连续12公里的上坡加上海拔较高，一般的人还是有点吃力的，所以建议轻装徒步进去，徒步一定要调整好呼吸、按自己的节奏进行，毕竟有一定的海拔高度。作为路程较短的徒步路线，装备要求不必特别专业，个人认为一双好的登山鞋，登山杖（至少一根），护膝，遮阳帽，墨镜，水杯，羽绒服足矣。