时间： 2014-03-01  7时  -  18时    共计11小时

费用：地铁公交往返4.8元，采购食品水30元。没有门票。

注意：四棵树、太舟坞、望京楼都可以买到饮料水，出行带一瓶矿泉水就可以了，食品带高热量的，走起来很累注意节奏，夏天注意防暑。

综合：香山-好汉坡-四颗树-百望山-太舟坞-望京楼-小小五-东山-杨坨-新望京-香山这条线强度3.0，属于老驴才敢涉足的地方，新人呀最好慎重去走，再有啊也可以尝试去走走，下撤点很多的，实在走不动就下撤呗，我走就是从东山村坐车回去的，看到他们气宇宣扬的继续走，好生羡慕，但是自己的腿真的不听我的话只能坐车回家了。香山到百望山后还坐车到太舟坞，到老望京楼走小小五其实很美的，上上下下的有几个山头，走起来很舒服，到了东山村实在走不动了，我们几个女生就到一个小店吃饺子了，然后坐车回来了，他们又坐车去杨坨了。

时间： 2014-03-02  8时  -  17时    共计9小时

费用：地铁公交往返4.8元，采购食品水30元。没有门票。

注意：太舟坞、四棵树都可以买到饮料水，出行带一瓶矿泉水就可以了，食品带高热量的，走起来很累注意节奏，夏天注意防暑。

综合：太舟坞-樱桃沟徒步攻略线路属于老驴溜腿新人拉练的线路，强度不大，沿途景色很美，值得一去! 这次选择的是从太舟坞上山，樱桃沟下山,从太舟坞方向过来，新插了个指示牌至黑龙潭,我们是从那边爬上来的也没见到什么黑龙潭。一直爬升到四棵树，因为修防火通被砍掉一棵了，但是大家已经习惯了，还是叫它四棵树。一直下行可以到植物园樱桃沟，这里要提一下，樱桃沟真有野樱桃哦，5月份我去植物园还吃到了呢，就是有点小，很甜的。植物园有水源头有栈道有好多花花草草，很值得去逛哦。

时间： 2014-04-05  8时  -  17时    共计9小时

费用：地铁公交往返4.8元，采购食品水30元。没有门票。

注意：老望京、水库、打赢洼都可以买到饮料水，出行带一瓶矿泉水就可以了，食品带高热量的，走起来很累注意节奏，夏天注意防暑。

综合：八大处-新望京-小小五-东山村-香山邮局线路属于香八拉反穿，强度1.0.老驴溜腿新人拉练的线路。八大处中学集结出发第一个山顶就是翠微顶，第二个是虎头峰，下到南马场水库到挂甲塔后到新望京楼，直行到老望京楼后走小小五线，有几个岔口记住走山脊上上下下不要走到沟谷里。在一直顺着左手走下到东山村，这里要说一下，东山村有个小店老板很好，带煮饺子一袋10元，我们每次去都要到店里坐坐，吃点饺子。在一直走香山古道回到打赢洼后走懒汉坡下到香山邮局，此次活动圆满结束。

时间： 2014-06-08  8时  -  18时    共计10小时

费用：地铁公交往返4.8元，采购食品水30元。没有门票。

注意：太舟坞、四棵树都可以买到饮料水，出行带一瓶矿泉水就可以了，食品带高热量的，走起来很累注意节奏，夏天注意防暑。

综合：坐地铁4号线到北宫门A口出，再坐公交车346到太舟坞下车，下车对面有一个太舟坞市场，然后从正对卫生间门口的小路直走，经过一个铁门，穿过一条小马路，向左走20米就到了登山口。开始的路是碎石路，爬坡不大，只有一条路，不会走错，差不多10分钟就能走到消防通道上，此处有几个岔口，选择左边的就可以，然后就直达四棵树，不再有岔口了。到达四棵树后，就沿着这剩下的两颗老槐树的右侧，有一条下山的石头小路，接下来就不太好走了，毕竟是乱石铺的，需要注意脚下，一路下山途中会再次经过消防通道，穿过通道直行还是走这种小路，就能到达植物园樱桃沟里的栈道了。

时间： 2014-05-03  8时  -  17时    共计9小时

费用：地铁公交合计4.8元，食品水30元。没有门票。

注意：憋死猫可以买到饮料水，出行带一瓶矿泉水就可以了，食品带高热量的，走起来很累注意节奏，夏天注意防暑。路上岔路很多紧跟领队。

综合：香山邮局-静福寺-憋死猫-青山公园-国防大学-百望山一日穿越强度不大，岔路很多要紧跟领队。香山邮局集合出发后沿着柏油路右行，见路口右行奔着好汉坡方向见一个丁字路口右行可以到达静福寺{已经残缺不全，只剩下一个牌楼竖立在此，很苍凉的感觉}，一直走到防火通道到憋死猫进入青山公园，青山公园标志物{废弃的小屋，其实是个军用的通信站，里面的机器还在轰鸣，旁边还树立这一个通信塔。}顺着山脊前行可以到达国防大学校区，里面好多军人，穿过食堂后左边上行到百望山森林公园。

时间： 2012-06-17  8时  -  17时    共计9小时

费用：包车出行往返AA每人40元，采购食品水30元。没有门票。

注意：全程没有补水点，夏天3带升冬天带2升水，食品带高热量的，走起来很累注意节奏，夏天注意防暑，冬天注意防寒。山里温差大多带衣服。

综合：东湖林-西湖林一日穿越徒步线路 集合地点：8：25分公主坟新兴宾馆门口{地铁一号线公主坟站A出口往北走路西} 10：00 东湖林村 12：00 啦啦湖（瀑） 13：00 废村营地 14：30 西湖林水库 15：30 西湖林村（上车回京） 17：30 公主坟 西胡林的特点就是“长流水”。有清水河畔小粮仓之称。当地还有歌谣曰：“上下清水小龙门，东西斋堂西胡林”，说的其中就有西胡林。 * 天然盆景“大平台”该村的西面，。“大平台”其实是一个天然的动态的盆景，到了秋天，粉红色的苹果一串串地挂在树上，像一个个红灯笼，煞是好看；冬天，尤其是雪天，满树银装 素裹，分外壮观，堪称旅游观光的好地方。此外，它作为一座天然的屏障，阻挡了来自村子西北面的洪水和风沙的侵袭，给了西胡林村带来了永远的祥和与安宁。

时间： 2014-05-17  8时  -  17时    共计9小时

费用：地铁公交往返4.8元，采购食品水30元。没有门票。

注意：全程有补水点，夏天3带升冬天带2升水，食品带高热量的，走起来很累注意节奏，夏天注意防暑，冬天注意防寒。山里温差大多带衣服。

综合：健身园-翠微顶-水库-挂甲塔-猴子爬-打赢洼-小小五-东山村-香山古道-打赢洼-猴子爬-茶棚-八大处公园 活动强度：1.5 + 20公里。 线路长，有下撤点，强度大，不适合新人参加。苹果园到八大处健身园下车后沿着小路上升，30分钟就可以到翠微顶，这里岔路很多。水库方向到挂甲塔明显的小路可以过去，水库到挂甲塔线路较为清晰，挂甲塔到猴子爬到打赢洼有一条小路，费点体力，从老望京修小小五这段岔路较多，基本顺着左手下到东山村可以到商店处吃点煮饺子。从古道返回到打赢洼线路明显，按照来时的路到八大处。

时间： 2014-04-26  7时  -  17时    共计10小时

费用：地铁公交往返4.8元，采购食品水30元。没有门票。

注意：全程没有补水点，夏天3带升冬天带2升水，食品带高热量的，走起来很累注意节奏，夏天注意防暑，冬天注意防寒。山里温差大多带衣服。

综合：苹果园坐931公交车到达鲁家滩村东口后，对面厕所处小胡同进去，绕着村内小路出北口右手进山，鲁家潭-高桥寺遗址-灵鹫禅寺-北车营一日穿越徒步线路属于京西文化之旅，沿途文化气息很浓，沿途要经过高桥寺遗址，远远望去只剩下一堆碎砖了，很可惜的，东塔（覆钵塔），两座明代太监墓,张公墓和华公墓,一个神秘地宫.铃铛塔（楼阁塔）石结构，平面八角形，九层楼阁式。现该塔只剩两层。塔旁还立有明代的方首方座碑一座.圆通寺遗址，现在只剩一座圆通殿和两通石碑。圆通殿是座六角形的殿宇，外形比较独特。还有灵鹫禅寺。

时间： 2011-06-12  8时  -  18时    共计10小时

费用：地铁公交往返4.8元，采购食品水30元。没有门票。

注意：老望京、小小五、打赢洼都可以买到饮料水，出行带一瓶矿泉水就可以了，食品带高热量的，走起来很累注意节奏，夏天注意防暑。

综合：香山大十字：香山邮局—好汉坡—打鹰洼—老望京楼—小小五台—东山村（乘公交）—杨坨—新望京楼—打鹰洼—猴子爬—挂甲塔—水库—翠微顶—虎头峰—八大处健身园体力好的可以尝试一下，实在走不动可以东山村下撤。香山邮局出发经过香山公主坟村顺着防火通道直行到香山停车场，右行顺着小路上山，好汉坡到打赢洼40分钟，老望京方向下小小五道东山村，乘坐公交到杨坨，一个大坡到新望京回到打赢洼，右行下猴子爬到挂甲塔，直行到水库，茶棚上到翠微顶，穿过虎头峰下到八大处健身园。全程2.0

时间： 2011-06-04  8时  -  17时    共计9小时

费用：地铁公交往返20元，采购食品水30元。没有门票。

注意：全程没有补水点，夏天3带升冬天带2升水，食品带高热量的，走起来很累注意节奏，夏天注意防暑，冬天注意防寒。山里温差大多带衣服。

综合：京西古道之王平-抢风口-峰口庵-马蹄窝-圈门 苹果园929到王平村东口车站下车，对面直走京门铁路涵洞，前行500米左下行南涧煤矿，一个小时后就到冰瀑布，沿着冰河到达水源头，左上行是平地村，继续上行是黄土台村{只有一个放羊的老汉居住}，上到防火通道左行就是抢风坡村，村头一面高墙就是标志，休息补给后继续前行见路口左转，沿着小路就可以到峰口庵关城了，左转下行到十八盘，在下行是拉拉湖，U字头下行左转就是天梯，一定要相互协作下，有点危险，下去直走官厅煤矿、天桥浮村、宽街、三店、门头口、过街楼、戏楼、圈门车站，370回市区。