时间： 2014-03-01  8时  -  17时    共计9小时

费用：地铁公交往返20元，采购食品水30元。没有门票。

注意：全程没有补水点，夏天3带升冬天带2升水，食品带高热量的，走起来很累注意节奏，夏天注意防暑，冬天注意防寒。山里温差大多带衣服。

综合：石古岩-石窟崖-到须村-东马各庄-马致远故居-京西古道强度不大，冬天满山的大柿子挂在枝头，很是好看，马致远故居就在这条线路上，一定要去拜访一下这个大文豪{马致远（1250—1324），字千里，号东篱，大都（今北京）人。也是历来所说的“元曲四大家”之一，被尊称为“曲状元”，在元代的文学史上具有极高的声誉}。马致远故居前方10米处有一个泉眼，一年四季流着山泉水。京西古道牛角岭关城修缮之后开始收费了，这点让驴行的人很是不满，没有几个队从那里经过，基本都是从韭园出去坐车。

时间： 2014-05-24  8时  -  17时    共计9小时

费用：地铁公交合计4.8元，食品水30元。没有门票。

注意：老望京、打赢洼、东山村都可以买到饮料水，出行带一瓶矿泉水就可以了，食品带高热量的，走起来很累注意节奏，夏天注意防暑。

综合：香山邮局-好汉坡-打嬴洼-小小五-东山村 香山邮局出发经过香山公主坟村顺着防火通道直行到香山停车场，右行顺着小路上山，这段路有2个地方需要手脚并用上行，也可以右边绕行走，速度快的好汉坡到打赢洼40分钟，新人最好慢点别走崩溃了，到达上面防火通道四岔路口就是打赢洼，右行是老望京，到达老望京后见左边明显小路下行就是小小五了，行走在起起伏伏的山脉，心情格外舒服，连续翻越7个山头就下到东山村，有个商店免费给煮饺子吃，一袋饺子有20多个，10元钱。

时间： 2012-06-03  8时  -  17时    共计9小时

费用：地铁公交往返4.8元，采购食品水30元。没有门票。

注意：全程没有补水点，夏天3带升冬天带2升水，食品带高热量的，走起来很累注意节奏，夏天注意防暑，冬天注意防寒。山里温差大多带衣服。

综合：水闸-九龙山-圈门 从水闸下车后回头沿公路走几十米，火车道口处左行，沿着公路走。右侧有小路上山，选择走小路。方向是两山之间一个较大的垭口。右侧有个废弃的古桥,到达山垭口，是十字路，选择左行上山。到达垭口，左侧有路下山，选择直上行。到达垭口，出现岔路，选择左上行，两路应该交汇的。遇到十字路，选择直行。遇到岔路，选择左行，绕过九龙山去小狗之家的。到达小狗之家。从房屋右侧的防火道走，有个栏杆挡着路，绕过就行。很快左侧有小岔路，继续沿着防火道走。右侧防火道交汇，选择直行。左侧有个小红房，此处有岔路，右上行是小路，绕着山脊前往峰口庵的，那里还有古道蹄窝，下行通往峰口庵继续往下走，左侧有一片红房子，是个度假村，防火道开始变成水泥的了，防火道拐了个“U”型的弯，选择走右下行的小路，标志物是有几处房基。在下一段古路台阶后与大路交汇。再经过一个废弃的煤矿后不久，土路变成公路，顺着公路一直走到达圈门，坐370公交车回市区。

时间： 2013-05-05  7时  -  18时    共计11小时

费用：地铁公交包车共计30元，食品水30元。

注意：全程没有补水点，夏天3带升冬天带2升水，食品带高热量的，走起来很累注意节奏，夏天注意防暑，冬天注意防寒。山里温差大多带衣服。

综合：德胜门919快车在南菜园集合。租面包车，行车约半小时，到一个叫“四司”的地方下车。穿过铁门，走进大山。山路不是很陡，爬上第一个山垭口，回头看，据说这里的景象像燕子的尾羽，所以叫燕羽山。从这个垭口向右看，远处的最高峰就是燕羽山主峰。翻过两个山头来到主峰脚下，见右边有条小路，绕过主峰走到一个垭口，向左一条小路走到第二个垭口。从这里向左走就一路下山了。下山的路仍然很漫长，一路荆棘，烂石遍布。听老乡说翻过山梁还有3里路，走过才知道，下山路就有5·6里。下了山还要走3里路，才到柳沟村。爬山强度不大，时间很长。本来想中午赶到柳沟吃饭，结果是早9点开始爬山，下午3点才坐到柳沟豆腐宴的餐桌上。

时间： 2014-06-08  8时  -  15时    共计7小时

费用：地铁公交往返4.8元，采购食品水30元。没有门票。

注意：香山邮局、513瞭望塔可以买到饮料水，出行带一瓶矿泉水就可以了，食品带高热量的，走起来很累注意节奏，夏天注意防暑。

综合：香山邮局-静福寺-一盆水-八岔沟-513瞭望塔-植物园 香静植是北京驴友很熟知的线路，以前线路很美，自从修了防火通道后，好多美景被断开，现在的一盆水只剩下凸包，八岔沟被大石头堵上了。香山邮局出发经过香山公主坟村顺着防火通道直行，见一个丁字路口右转进入一个村子，沿着路进一个大门见路口就左转上行30分钟就可以到静福寺了，静福寺旁有很多摩崖石刻。与静福寺隔洞相望的东山梁上，曾建有洗心亭，现今连遗址都已荡然无存了，在上行就是防火通道，右行见路口就左转穿过一盆水、八岔沟就到513瞭望塔了，在前行50米右手明显下路可以到植物园水源头。

时间： 2014-06-01  8时  -  17时    共计9小时

费用：地铁公交往返4.8元，采购食品水30元。没有门票。

注意：打赢洼、憋死猫都可以买到饮料水，出行带一瓶矿泉水就可以了，食品带高热量的，走起来很累注意节奏，夏天注意防暑。

综合：香山-好汉坡-憋死猫-植物园 是北京驴友很熟知的线路，全称是香山到植物园拉练。香山邮局出发经过香山公主坟村顺着防火通道直行到香山停车场，右行顺着小路上山，速度快的好汉坡到打赢洼40分钟，新人最好慢点别走崩溃了，我第一次就从半路下撤回家了。到达上面防火通道四岔路口就是打赢洼，右行沿着防火通道一直走，1个多小时就可以看到一个四岔路口，这就是憋死猫，顺着右下行的小路一直走，经过一个防火通道继续下走就是植物园樱桃沟了，这就算进了植物园景区了。

时间： 2013-06-23  8时  -  18时    共计10小时

费用：地铁公交往返20元，采购食品水30元。没有门票。

注意：全程没有补水点，夏天3带升冬天带2升水，食品带高热量的，走起来很累注意节奏，夏天注意防暑，冬天注意防寒。山里温差大多带衣服。

综合：韭园-王平-酱菜厂-溶洞-马致远故居-圈门 苹果园坐929韭园{石古岩}下，马路对面就是韭园村，直行进村后左手就是韭园酱菜厂{腌的有辣椒、黄瓜、萝卜、干萝、蒜、姜、豆角等，很好吃，号称都是市领导点名要吃的，外面也很难买到}，再左行就是韭园大溶洞，洞很深，凉森森的，出了溶洞按照村里路标可以到马致远故居{枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯。}门前小桥流水人家，很有意境，直行右转沿着小路上升，经过峰口庵到达圈门。

时间： 2012-07-07  -  2012-07-08    共计1天

费用：德胜门地铁2元，坐公交刷卡到延庆南菜园3.6元，包小面到西大庄科来回大概40元。

注意：全程没有补水点，夏天3带升冬天带2升水，食品带高热量的，走起来很累注意节奏，夏天注意防暑，冬天注意防寒。山里温差大多带衣服。

综合：上阪泉-大海坨-松山-大海陀村 穿越线路起自国道101旁的上阪泉，北行30分钟，路边小溪而上，进入山谷有一开阔地，背风向阳，水源充足。从这里扎营，从营地继续向北，开始拔升，植被也开始丰茂起来，冬日运气好的话能见到山猫或猞猁，而7月间的溪边蝶舞是肯定少不了的。海坨的蛇也是有名的，最好能携带蛇药以备不时之需。两天的行程中都要背上充足的饮水。穿过枝桠茂盛的矮灌木，开阔的高山草甸便横空出现。晴朗的日子里向南方远眺，妫河、官厅水库，及至东西灵山，甚至小五台都可尽览。

时间： 2013-06-30  8时  -  18时    共计10小时

费用：地铁公交往返20元，采购食品水30元。没有门票。

注意：全程没有补水点，夏天3带升冬天带2升水，食品带高热量的，走起来很累注意节奏，夏天注意防暑，冬天注意防寒。山里温差大多带衣服。

综合：云蒙山－天仙瀑穿越， 本次穿越路线为一条北京很有名的穿越路线，路线有一定强度，同时又容易完成，第一天全程负重爬升，下午到达被户外人士称为豪宅的营地，瓦房大院，门窗具全。在此扎营，篝火腐败，欢畅至夜。第二天可轻松从密云的天仙瀑景区出山，只用不到2个小时。 云蒙山位于京郊密云县和怀柔县的交界处，方圆500平方公里，主峰高达1414米。山体主要由火山岩构成，群峰叠起，峭壁千仞，有北国小黄山的美称。尤其是莲花瓣下的牛心索瀑布最大，宽约30米，一瀑三叠，总落差达86米，极为壮观。

时间： 2013-06-01  8时  -  18时    共计10小时

费用：地铁公交往返4.8元，采购食品水30元。没有门票。

注意：全程没有补水点，夏天3带升冬天带2升水，食品带高热量的，走起来很累注意节奏，夏天注意防暑，冬天注意防寒。山里温差大多带衣服。

综合：北京门头沟鲁家滩-谷积山-灵鹫禅寺-北车营 苹果园乘坐931公交门头沟鲁家滩村口下车，对面胡同进村沿着左手一直走，见丁字路口右行到达村外公路，前行500米右侧山路进山，第一个岔路口左行第二个岔路口在左行进入山间明显小路上行，1个多小时就可以到达垭口，对面就是高桥寺遗址，稍微休息后右行到达第二个垭口，前方就能见到三个塔，垭口右行沿着小路到达东塔，前行第二个鞭塔-地宫，第三个铃铛塔，左行下走到达圆通殿，前行就是灵鹫禅寺，沿着柏油路1个小时左右就到北车营村了，坐车返回。