2014年11月1日，跑休，组织万达跑步活动，共650人参与。2014年11月2日，农大集训，热身4公里，放松1公里，计时跑55:19,12公里。11月飞累计17公里。数据：4:565:064:514:444:464:324:284:244:254:234:224:032014年11月...

2014年10月19日，我们6:30左右赶到天安门，正好是升旗仪式开始，随着人流来到北马集合地，五颜六色的的旗帜，五光十色的服装，五花八门的造型，五湖四海的跑友，为了一个梦想，不远千里，穿过雾霾，汇聚到马拉松的起...

2014年10月1日，慢跑11公里，庆祝国庆节，跑后给郑开马拉松跑友会接力赛助阵加油！

2014年9月1日，56:54,12公里，慢跑1公里。新的一个月开始了。

2014年8月1日，47:27,10公里，慢跑1公里，新的周期开始了。

2014年7月1日，1:16:36,16公里。

2014年6月6日，1:06:04,14公里。6月份累计57公里。

2014年5月1日，56:12,12公里，放松跑1公里，共13公里。外出游五云山，偶遇长距离返程的上街王子。

2010年5月8日至5月9日，河南省首届攀岩节暨攀岩精英挑战赛圆满结束。“导入新运动模式，吸引各消费群体和时尚爱好者的关注。打造我爱运动健身馆健康积极形象，促进主流人群特别是年轻喜爱运动者的认同感。”为目的的...

商城,位于河南省东南部,大别山北麓,鄂豫皖三省交界处，东邻安徽金寨县,南界湖北麻城市,西与光山、新县接壤,西北与固始、潢川毗邻。商城历史悠久，古称雩娄，宋代更名商城。商城南依大别山，襟山带流，雄关屏峙，水光...

嘉应观位于河南焦作武陟县城东南12公里处，距焦作市区35公里，总面积9.3平方公里，始建于清雍正元年，是雍正皇帝为祭祀河神、封赏历代治河功臣，而修建的的座集宫、庙、衙三位一体黄淮诸河龙王庙，建筑风格形似故宫，...

位处四川宜宾的蜀南竹海集竹景、山水、溶洞、湖泊、瀑布于一体，兼有历史悠久的人文景观，主要景观有墨溪、忘忧谷、翡翠长廊、仙寓硐、天宝寨、七彩飞瀑、青龙湖、仙女湖、海中海、迎风湾、竹海博物馆、游人中心、鱼...