昨天早上黑河市长跑协会有50多位会员参加了一年一度的五一长跑比赛。男选手的距离是10公里，女选手是8公里。这段线路是从世纪广场出发，走王肃街经过市政府转入通江路，一直跑到火车站，然后左转跑到原202国道零公里...

新曙光是爱辉区上马场乡的一个村，环一圈60公里，从两侧去都是30公里的位置。今天上午一帮人8:30从喜仔闪电车点出发，有的去白石砬子，有的去上马场，我环新曙光。我们9点在农科研集合出发，先走省道209，在新生道口...

今天上午9点，我们六位跑友从火车站出发，跑锦河农场。锦河农场离黑河有20多公里，有两段坡路。今天的天还是比较好，凉风习习，我们跑步时的温度有5度。我们用了2个多小时跑完了近24公里，速度不是很快。我跑到今天有...

今天蒙太奇自行车俱乐部组织骑行卧牛湖的活动。蒙太奇老板亲自挂帅，带领着30多位车友们，9点从车店出发骑行卧牛湖，大家穿着蒙太奇新款的骑行服，休闲骑行，一路惬意，一路欢笑。这条路是黑河车进场骑行的一条路，有...

我们几位跑友平时都喜欢在公路上跑，而今天我们第一次在场地跑个10公里。通过这次拉练我感到了，公路跑要比场地跑轻松，可能是在公路上能欣赏着路边的风景的缘故吧。我们这次是在黑河一中田径场跑的，这是一个标准的...

今天是今年第一次骑行红色边疆农场。红色边疆农场离黑河56公里，路也非常好，是一个很好的练习线路。上午9点我们三人从中医院出发，骑行红色边疆农场，去时有点顶风，骑行了近3个小时，中午在那里吃饭休息，回来时比...

黑河瑷珲机场离黑河有18公里，是黑河车友一条经典的晨练线路。这条线路去时主要以上坡为主，一共有3个大上坡，回来时比较爽。今天上午是蒙太奇车店组织的首骑活动，参加的人数也比较多，大约有30人，体能也参差不齐，...

今天上午黑河闪电车店在黑河市中小企业协会教室举行了一场骑行知识讲座，主讲人是哈尔滨闪电车店的专业技师。在3个小时的讲座中，从认识自行车、驾驭自行车、维修自行车、自行车健身、自行车训练、自行车骑游等多方面...

为了配合重庆市3.19马拉松比赛，我们几位跑友决定跑一个半马。现在温度升高了，最高气温是零上5度，还算比较适合路跑的天气吧。上午9:30我们从火车站出发，沿着202国道跑，跑到大乌斯力村口返回，应该超过半马的距离...

今天是比较暖和的一天，最高气温达到了零上了6度，我们共有17人上午9点从喜仔闪电专卖店出发，骑行古城瑷珲。天暖和骑车感觉就是好，不太用费力，速度还不减。去时用了1小时40分，中间还休息2次，这次骑行有几位是今...

今天是惊蛰，上午九点，我和小莹从世纪广场出发跑黑河环城。黑河环城路，主要是从吉黑高速到呼黑连接线一段，然后加上呼黑公路的一段，今天跑了27公里。今天虽不算很冷，也就零下10度吧，但有一大段顶风，我们很遭罪...

黑河中俄黑龙江大桥是中俄两国共建的跨界江大桥。大桥项目于去年12月24日奠基，经过一个月时间的筹备，现在中方一侧工程正式进入大桥主体的施工阶段。“黑龙江大桥项目中方部分共有八个承台，要建成125个扩底钻孔桩，...

锦河大峡谷旅游景区位于小兴安岭东麓，黑龙江支流石金河中游，长约10公里，峡谷最深处达100多米，独特的山势与河流切割形成两个弯曲的、状如欧米伽符号的峡谷，是锦河农场开发的旅游景点。3月1日上午9点我们6人从喜仔...

今天是二月二，龙抬头，我和新马泰、小伟我们骑行卧牛湖。卧牛湖线路是黑河车友骑行的经典线路，夏季晨练很多人都骑行这条线路。这条路起伏比较大，有一个3公里的白马坡，很多刚骑车的车友有点畏惧。今天温度很高，最...

黑河机场，1958年启用，2016年3月更名为黑河瑷珲机场。黑河瑷珲机场现已开通北京、上海、哈尔滨等多条航线，年客流量达20万人次。今天上午9点流浪开车把我们四人送到了机场，然后一路跟随保障我们跑步，为我们拍照，...

呼黑连接线，在黑河叫做为环路，今天上午10点我们5人从喜仔闪电车店出发，骑行一圈。这条路车不是很多夏季主要是晨练的骑行线路，一圈有24公里，现在岁时春天，小风刮的也是蛮大的，现在最低温度也零下20度，感觉很冷...

瑷珲古城，在中国近代史上是很有名的，200多年前这里就有4万多居民，是很发达的内陆城镇，集聚了很多商旅。1858年5月28日签署的丧权辱国的《瑷珲条约》，使国人们更加知道和了解瑷珲。现在的瑷珲古城是黑河市爱辉区的...

过完年去亲属家，在那里玩了一会雪圈，感觉很刺激，原以为都是年轻人的事情，玩完了就知道，多大年龄都适合，也很安全，有73岁的阿姨玩的非常开心，一点也不比年轻人玩的差。这个滑道有300多米长，最多让六个雪圈一同...

随着年龄的增加，对过年似乎淡了很多。大年初一约上几位好友骑车是一件很快乐的事情。10点钟我们（红旗飘飘、王者归来、漂泊的船和爱雪）从电业高层出发，走省道311，骑行东四嘉子和西四嘉子，感受浓浓的年味，又骑行...

今天是四九第四天，最高气温也是零下20多度，三到四级西北风。我们四人9点从火车站出发，公路徒步拉练。首先沿走呼黑连接线，一圈近20公里，当我们走到了11点40时，走了15公里，小顶风刮脸，我们吃了一顿饭，又继续前...