在青山绿水间旅游要学会走路。掌握“走路经”者玩得轻松、愉快又安全;反之则劳累、紧张,甚至受伤。 要走不要跳三步并作两步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担,容易劳累或受伤。 要匀不要急匀速行走最省体力,而且...
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