时间： 2014-09-05  -  2014-09-08    共计3天

费用：北京-长沙火车票189元，芦溪县包车人均30元，金顶晚饭加洗澡每人50元，萍乡到南昌火车票42.5，南昌会北京火车票178.中共加起来500元左右吧！

注意：龙山村前往发云界要一直走将近5个小时的上山路，前半段没有树荫夏天比较晒，旁边有竹林，蚊虫特别多，建议穿长袖长裤，再喷点驱蚊药。 这条路旁边就是条大峡谷一路上会路过有溪水的地方可以补水。 所以一次带半天的水就可以了，多带些水果比水要解渴。 沿途基本没岔路，上山很多人，如果不确定路线和方向可以随时问驴友或者山上的背夫他们都会告诉的，发云界是最适合的露营地，风景特别好，周围都有云海，还能看日出，有客栈可以借用厕所和水。 南方比较热晚上也不会太冷，所以不用带厚外套，就是山上吃的比较贵，建议自带路餐。

综合：北京-长沙-芦溪县-龙山村-发云界-武发客栈-好汉坡-绝望坡-吊马庄-金顶-景区大门。 中秋节前错过了抢票时间，没买到萍乡的，改买到长沙的，其实这样也挺方便的，长沙到芦溪县很近，包车到龙山村山脚下，走了5-6个小时都快累屎了，天黑到达发云界正赶上日落落如云海，那景象要美哭了，从发云界一直到金顶一路风景美不胜收啊，虽然难度有点大，但是还是很值得一去！ 一般去的都是重装，这样吃住都比较方便，虽然有客栈可以吃住，但是条件太差吃的又死贵，各个客栈是可以补水的，这样我们每次带半天的水就够了。一路都是在上山和下山基本无平路，难度和强度还是很大的，很考验体力还耐力。 装备：三季帐篷，抓绒睡袋，防潮垫，头灯，速干衣裤，洗漱用品，炉子锅气罐，路餐，水果。

时间： 2012-12-15  7时  -  18时    共计11小时

费用：自驾过去，午餐自带，自带一壶热水，无门票，无其他费用。

注意：清东陵位于遵化市，离北京还是比较远，尽量早点出发，还不堵车。 全程平路，没有强度，没有难度，穿双舒服的鞋子，带瓶水，带顿午餐就行了。 沿途会经过几个村子，有小商店可以补水补吃的。 建议冬天去，不会热，雪花飘落在古建筑上拍出来的照片比较漂亮。 但是要注意保暖，还可以带上炉具煮点热面吃。 路过村子的时候不要随意往人家的房子那边走，因为狗狗比较多，就算是栓着的也不要惹它狂叫。

综合：景区门口停车场---昭西陵—石牌坊—大红门—石像生—龙凤门—七孔桥-裕陵大碑楼--定陵—定妃园寝--慈禧陵—慈安陵—裕妃园寝—裕陵—孝陵—景陵—景妃园寝—双妃园寝--惠陵—惠妃园寝--景区停车场 12.12.15号是清东陵第一届国际徒步活动，本来是30多参加的，前天天气预报有雪，为了安全取消了大部队的活动，因为领队被邀请去的，所以最后只有5个人开车去的。 这条路线属于历史文化的休闲路线，喜欢历史的可以去参观下。里面还有各个底下宫殿，庙宇啥的需要买门票，看自己兴趣。 6；40太阳宫桥集合，7点出发，8：40到达，9点活动准时开始 12：30分裕陵大碑楼，雪地里煮牛肉面，煮咖啡。 下午6点走回停车场，上车走人。晚上8点回到北京。

时间： 2014-07-05  -  2014-07-07    共计2天

费用：北京到忻州下铺130元，火车站到鸿门岩25元，中台挂单50元包括一顿晚餐和早餐，收费站到南台打车25元，台怀镇住宿25元，晚餐30元，大巴回京145元。一路功德N元！

注意：每到夏天去五台的人特别多，车票非常不好买，可以买到五台山后面的几个站都可以，上车的时候跟乘务员说一声提前下车。 从鸿门岩去东台一路都是上坡，如果有人不愿去，可以把包放在山下看着，轻装上去比较快。 中华屋脊去往北台都是比较急的陡坡，这段路走的特别累，建议坐车上去，因为这是第一天，千万不要太累，接下来还有很多路要走，第一天保存体力比较重要，一路车多，也很方便。 沿途平地多，有不错的露营点，但是要靠近补水的地方，每个台和沿途的寺庙都可以补水，一次带一天的水就可以了，一顿午餐一点水果就够了，不用带太多。 没有岔路，去往下个目的地都是一条大路和一条小路，基本不会走差。就算不确定路线 ，路上遇到人和车都可以问下。

综合：北京-五台山-红门岩- 东台望海寺 -- 法云寺 -- 华北屋脊 -- 北台 -- 中台 -- 西台 -- 吉祥寺 -- 狮子窝寺庙 -南台- 佛母洞-台怀镇-五爷庙-北京 五个台如果都走遍的话很累，毕竟路程有那么长，回来后好要上班，因此大家可以考虑难度大的地方坐下车，沿途都每个地方都有车，也方便！ 五台山海拔比较高夏天没有太阳的时候也很冷，早晚温差大，冲锋衣裤，雨衣都必须要带。潮气很重，建议带个睡袋，容易高反的带点药，早晚的时候多穿点，别着凉了。 五台山离北京挺近的，不想做火车自驾也很方便。 一路风景很美，满山篇野的小花，高山草甸，蓝天，白云，还有成群的牛羊，空气又好，再跟北京的空气一比较，都不想回来了。

时间： 2013-07-06  -  2013-07-07    共计1天

费用：单程，地铁2元，德胜门919刷卡4.8元，南菜园包车到西大科庄人均20元，中午农家院午餐人均20-30元。

注意：夏天注意防晒，防暑，带点藿香正气水，这条路上山有段阶梯路走起来比较累，中间有溪水可以补充。 大概需要步行3个小时左右达到山顶哑口处，一双厚底的登山鞋很重要。 沿途只有一次补水点，岔路少，中午早点下山，S2最后一般7点。不要太贪玩小心赶不上车！

综合：西大庄科-小海陀-晏家坪二日重装穿越露营 位于延庆张山营镇北部与河北赤城县交界处的海坨山主峰海拔2241米，为北京第二高峰。海坨山高峰有三个：大海坨、二海坨、三海坨。海拔1800米以上是大草甸类型的植物带，有金莲花、黄花菜、手掌参、地榆、拳参、山丹等。南侧断裂升降显著，山势险峻，截云断雾，夏季时有骤雨如飞，古称“海坨飞雨”，又名“吞奇吐秀”，为妫川八景之一。 很不错的路线，夏天雷阵雨多，要是头天晚上下雨第二天会有云海，还可以观赏到壮观的日出。 再有大风，运气好的话，站在海陀山顶能看到难得一见的云卷云舒。 值得一去！ 难度大概1.0强度1.0里程15公里左右。 装备：双肩背登山包，登山鞋，冲锋衣，雨衣，速干衣裤，帽子，头灯、手杖，护膝，手台，建议带高热量的食物，，足量水至少2升，常用药品。帐篷，睡袋，防潮垫，二天的路餐。

时间： 2014-01-25  8时  -  17时    共计9小时

费用：包车出行，ＡA费用每人40元，自带水及食物。

注意：此条路线中间岔路多，有悬崖边缘的路段，还有陡坡要注意安全。沿途没有补水点！ 夏天去注意防晒，带些高热量的零食，带些药品，防中暑和蚊虫叮咬，下山路陡，建议带护膝，路程有点远，不要单独走，容易迷路。 没见有露营的，景色一般，难度大，不建议重装过去。

综合：房山大猫耳山、小猫耳山脊穿越路线：长沟峪煤矿-贾岛峪-小猫耳山-长沟峪西鞍口-葫芦棚哑口-大猫耳山穿越距离13公里，累计上升1800米，全程大概6小时。 走到葫芦棚哑口处，从哑口的左侧上山，山下是一个采空区，上山的入口处土质很松软，比较危险，这路因很少有人走，部分路段已被树木封死，需要边走边折断多余的树枝，开出一条羊肠小路。穿过小猫耳山的东西两个顶峰，站在海拔855米西峰最高点，可以看到在茶炉顶。 从葫芦棚继续将攀登垭口，是一个大的爬升，到达茶炉顶，之后便继续向东猫耳的山峰方向前行，在通往东大梁叉口处稍做休息继续前行，到了三盆水哑口，如果再走完大草甸连泉顶连泉寺，是一个强度极大的穿越。 装备；登山杖，护膝，登山鞋，速干衣裤，冲锋衣。热水，水果，高热量的食物，防晒的物品。

时间： 2014-03-29  7时  -  19时    共计12小时

费用：路程太远，一天的行程一般都是包车，人均60元。午餐和水自带，无其他费用。

注意：此条路线中间岔路多，有悬崖边缘的路段，还有陡坡要注意安全。沿途没有补水点！ 注意防晒，带些高热量的零食，带些药品，防中暑和蚊虫叮咬，下山路陡，建议带护膝，路程有点远，不要单独走，容易迷路。 不建议露营！

综合：无限风光在险峰---狗牙山 狗牙山简介,起于碣石村西南止于桑峪东北的由西北-东南走向山脊,险峻,形似狗牙，故得名。其主峰位于西北端，正对南大梁西端，登主峰路上多灌木荆棘。出发地海拔600+，约半个小时上升，到达狗牙山脊（海拔在880-960之间）。 后桑峪村 京西古村之一，现有村民800人，以村内的天主教堂闻名，教堂始建于元代，历经扩建，现已从元朝的两间教堂扩建为二层楼建筑，成为京郊历史最悠久，规模最大的天主教堂。这座教堂是1988年重建的，仍然保留着原有的哥特式建筑风格。去往圣母山的路石砌甬道盘转曲折，意味着通往天堂之路的艰辛，在甬道上下方的起止点各立有一块圣训碑。路上沿途有十四个十字架，象征着耶稣十四难。建于1902年的"露德圣母山 ， 1993年4月，得到重建，1999年再次重修，教堂里有教会从内蒙派来的牧师。 狗牙山线路因其险峻、陡峭，要在山脊上行走， 对环境因素有一定要求：雨雪天、风天不宜，暴晒天气不宜，很不好找到天时地利人和的时间。 景色一般，危险路段多，老驴探险的多，不建议新驴去。 强度大概1.3难度1.5；里程13公里左右。 装备：登山鞋，护膝，水和水果，高热量食物，小背包，帽子。

时间： 2013-09-07  -  2013-09-08    共计1天

费用：包车人均100元，路餐和水自带，无其他费用。

注意：很休闲的路线，没有太走的地方，重装去，只要能背动装备就行，有溪水补充，岔路多，跟紧队伍。夏天注意防晒，防中暑，防虫咬。 有几处平地可以露营，注意要离水源50米以为选择扎营。 雾灵山在古代由于特殊原因(龙脉宝地)保护得很好,然而21世纪旅游业进入后已出现破坏迹象,路旁随处可见游客抛掷的垃圾,希望大家注意环保,爱护京郊这一片很珍贵独特的绿色！

综合：雾灵山以清代封山200年而著称,据本人实地观察,森林保护确实很好,漫山遍野的白桦林、落叶松、灌木与百草,秋色比香山好太多了！此山又以多水闻名,在北方的山中不多见。落叶满山,溪流潺潺,瀑布飞挂,端的令人流连往返。其景色水平与灵山、坝上、北戴河、箭扣等相当,堪称京郊一流。 一般都是二日游,第一天中午大约12点多到,住下后吃一顿,然后可以背包上山,在附近的山沟里玩穿越,很好玩的,景色也不错。路旁的山楂树可以随便摘,好象没人管，更贪吃的可以去拣蘑菇,路上遇到一家,居然弄了一大篮子, 晚上可以烧烤、看星星,卡拉腐败。第二天睡到自然醒下午3点返回到停车场回京,时间还是宽松的。 难度1.0强度1.0里程10公里左右。 装备：登山杖，登山鞋，护膝，背包，睡袋，防潮垫，防雨罩，头灯，帐篷，炉头。 食品及水：带两天的主食及各种腐败物资，水2升，沿路有小溪。

时间： 2012-07-21  9时  -  17时    共计8小时

费用：包车出行，大概每人60元，午餐自带，门票30元，无其他费用。

注意：景区内的路有很多小石子，走起来非常隔脚，往上去还要跨过一段小溪，边上大石头有水的很滑，注意别摔倒了。 只有门口有卖水的，里面没有补水点，夏天去要多带水。 植被多，蚊虫蛇也比较多，建议穿长袖以防被咬。 有露营点，岔路少，因为在景区内相对也要安全些，扎营的时候不要在高山下面注意有落石。 里面还可以打水仗，多带套换洗的衣服就行。

综合：碓臼峪常年溪水不断，因此自称京北"小三峡"。不久之后，映山红、玉兰花等将陆续开放。景区内的山体为纯粹的花岗岩，地貌独特，形成了"琴曲迎宾"、"高峡平流"、"金峡览胜"、"龙潭幽谷"等奇妙景观，一线贯穿50余个景点。 碓臼峪自然风景区在明十三陵西北约4公里处。在崎岖蜿蜒的3公里沟壑内，遍布奇花异草、峻峰怪石，散发着浓郁的野趣，碓臼峪两侧山石壁立，一水中流，故有京北“小三峡”之称。出游佳期为4～10月。 　金峡胜境区内的景观最为引人入胜，峡谷时宽时窄，宽处片片清潭，水流缓缓；窄处坡陡流急，绝壁参天，堪与长江三峡媲美。游至龙潭幽谷，可在潭边光滑的山石上席地而坐，耸峙的山峰，奇异的花草尽映在如镜的清潭之中。有道是“坐在龙潭畔，面对众山峰，欲识此间趣，全在龙潭中”。 难度1.0强度1.0，13公里 里面风景很漂亮，也可以全家出动玩个水，欣赏下美景，摄影拍照。 装备要求: 登山鞋或旅游鞋；衣物视天气、个人情况准备，登山杖、太阳镜、防晒霜、护膝、个人用药等。 自备饮用水2升，一顿午餐，零食自备

时间： 2014-02-22  8时  -  17时    共计9小时

费用：AA包车人均60元，午餐和水自带，无其他费用。

注意：冬天去的，走起来不觉得冷，就是到了垭口处有风感觉比较冷，要多带衣服和热水。全程没有补水点， 夏天去的话要注意防晒，防中暑，多带水和水果。 危险路段多，要注意安全。 注意不要在野外扔垃圾，不要吸烟。 不适合露营，岔路多，不要单独去。

综合：古北口自古为燕京门户，京都重镇，是北京通往松辽平原和内蒙古大草原的重要孔道，历来为兵家必争之地，战事不断。1933年举世瞩目的古北口抗战也发生在这里，因此长城的作用突显得尤为重要。 古北口地势险要，在山海关与居庸关中段，山陡路险，但山奇水丽，古迹名胜众多，是清帝王去东北祭祖、狩猎、巡视必经之处，康熙曾在这避暑，乾隆曾在这阅兵。长城周边有旧时行宫、杨令公庙、蟠龙山、古北口抗战遗址等景点。 古北口长城游客很少，寂静甚至有点荒凉，但保留了长城的原汁原味，很多老外认可这里，觉得这才是长城应有的味道。 乘车路线 1、在东直门或西直门乘坐前往滦平、承德的汽车，在古北口下。 2、在东直门直接乘坐前往密云县的汽车，在密云汽车站下，并换成去古北口的中巴车。 3、乘坐L677/8旅游专列，早上7:36从北京发车，中午11:03到达古北口。 难度1.0强度1.0里程15公里左右。 装备：登山鞋，登山杖，护膝，帽子，背包，水 ，高热量食物。

时间： 2014-06-01  9时  -  15时    共计6小时

费用：地铁2元，698刷卡8毛，无其他费用。

注意：香山离市区近，每到周末去的人非常多，尽量早点去，避开高峰期，好汉坡有段大石头路，需要手脚并用，脚踩实再走下一步，有些地方上方有小树，可以抓住借下力。 还有段土路有点陡，注意防滑。夏天注意防晒，防中暑，放虫子。 爬到顶上有卖水和水果的，可以不用带太多。 沿途岔路多，每条的岔路的方向也不一样但是只要往下走就能下来。 香山露营没啥意思，也就适合登山锻炼身体。

综合：香山-好汉坡-憋死猫-植物园 香山秋天和春天去比较漂亮，秋天满山篇野的红叶，春天满山篇野的花，想象去吧。天气好的话还可以瞭望北京城。 春天还能逃票到植物园欣赏满园的各种花，再灌点泉水。 这是条比较休闲的路线，老驴溜腿新人拉练，离的又进很方便，最近天气越来越热，小伙伴们每周都张罗去夜爬了。 夜爬不错，凉快人又少，还可以欣赏夜景。 强度不大0.8难度0，8里程10公里左右。时间富于的话，可以打个牌，杀个人，抓个卧底。轻松，休闲。 装备：舒服的鞋子，水，水果，速干衣裤，腐败物资，扑克。。。。