如果有人说，跑步与膝盖伤害毫不相干，你也许以为他在开玩笑，不知道从何时开始，「跑步伤膝盖」就成为跑者担心的重要议题，许多医生也不建议人们跑步，因为跑步会带给膝盖过多的衡击力，甚至造成膝盖过度使用而退化...