如果有人说,跑步与膝盖伤害毫不相干,你也许以为他在开玩笑,不知道从何时开始,「跑步伤膝盖」就成为跑者担心的重要议题,许多医生也不建议人们跑步,因为跑步会带给膝盖过多的衡击力,甚至造成膝盖过度使用而退化...
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