我从这次活动同行的伙伴那才搞明白，“那座山”就是那五个小台。‘那座山’位于张家口市蔚县与涿鹿县交界，是太行山的主峰，山里有5处制高点，分别为东台、西台、南台、北台和中台，五处台顶的海拔高度均超过2500米，...

寻觅灵山秋色为了寻找记忆中美好的灵山秋色，周六晨跑完决定报名参加黑白队的周日（9月13日）的‘灵山经典线路穿越’活动。周日清晨不到五点就起床做出行前最后的准备。早餐喝了两碗粥，还为午餐备了一杯热粥带上，急...

9月6日跟随黑白队去爬猫儿山，带了两升水、一瓶含牛黄酸的功能饮料、两个大彩椒、一个硬桃，主食大列巴，我轻视了秋老虎的威力、忽视了老大规划路线的强度，爬了不到路程的一半就因所带水两不足提前下撤，打道回府了...

在地铁上，一个壮小伙子硬生生地在我旁边挤着坐下来，我很客气地对他说，“你干嘛这么挤着坐呢？”我欲起身站起来，突然又一女子直接坐在了我的大腿上，我有些恐慌，对那女子说“你怎么坐在我腿上啊？！”正说着，旁...

8月15日，这是我第二次穿越大黑峰，更增加了对大黑峰的印象。因为是雨后的天气，山上的植被清澈靓丽，风景很美！大黑峰，张家口怀来县第一高峰，海拔1977+米。高海拔地带人迹罕至，林茂草美，次生林里的菌类也很多。...

五一前夕，北京疫情防疫等级终于降级到了二级，我们有机会可以走出京城活动活动了。我报名了大灰狼组织的红石门-黄崖关-九山顶-梨木台-盘山4日行。因为19年去过盘山，所以我这次计划只走完梨木台3号返京。第一天，红...

周日（2020.1.5）参加了黑白领队的“2019冬训成果大检阅之圣水峪环穿活动”。这次活动特点是自助式选择路线：活动帖子只有集合点，路线自行设计，并且至少有1公里的“红包路线”（本人或队伍以前没有走过的路线叫红包...

冬至日（12.22）的凌晨四点多醒来，在微信上看到远在西安的表哥留给我的一条信息“告诉你个事，明天冬至吃饺子，不要忘记啦。”我说还有个事是“登高望远”。今天参加黑白领队召集的“2019冬季拉练第八款之门头沟两尖...

去年（2018年）首次参加第二届圣地100超级马拉松，虽然以关门时间完赛，从此对圣地100有了不舍的情怀。今年，11月9日，又是一年圣地100超马时。今年的赛事报名信息一发布，我就在第一时间报了名，获审核通过，并申请...

金秋十月，从一渡穿越至九渡（十渡），赏秋。全程公交出行，交通便捷。19日早6:40北京西站南广场乘坐917快，到房山区张坊镇下车，在张坊镇补充早饭后，换乘房16或房17、917路到一渡下车，进村沈家庵村，开始一天的徒...

2019年8月的最后一天-8月31日，第一次走进了我向往已久的小五台山。小五台山位于河北省张家口市蔚县和涿鹿南部山区，有东、北、中、南、西台5个突出的山峰，海拔高度依次为2882米、2837米、2801米、2743米、2671米，...

周五（8.16）上午，密队洪哥打来电话，周六汉海梁的活动有人退出，问我参加不？我说参加。他说，那我把你的报名审批了，记着及时到集合点。我说好的，没问题。报名参加密队活动的人很多，报名晚就没有名额只能候补，...

月20日，跟随鹰队，于7点20分，从芍药居地铁站出发，11点到达徒步起点丰宁县窑上村，按计划的路线，顺时针方向环穿云雾山。云雾山位于河北省丰宁满族自治县县城东南20公里处的云雾山林场内。国家2A级景区，省级森林公...

这个周末我本不想再进山里活动，因为伏天的天气太热，爬山要背很多的水和吃食，死沉的包勒得肩膀很难受！但看了黑白发的北京龙脊穿越之百花山的帖子，憧憬着百花山广袤的草甸，还是报了名。报名很晚，但后补通过了，...

第一天，迷雾东猴顶。7月5日至7日，两天两夜，跟随白鹰队，从承德丰宁县大滩穿越东猴顶、西猴顶、西沟、半截沟、老掌沟。这次活动是周五（5号）晚上8点出发，白天一直在下雨，下午快临近下班的时候，我有了打退堂鼓的...

天公不作美，昨天的雨，淅淅沥沥、断断续续下了一天，直到我们爬完山返程上大巴车的时候，山区里的雨还在下个不停，在这样的天气里，来海坨山大转山，除了执着的黑白子队，再也没SEI了吧!参加黑白子队活动的人总是那...

六月一日是儿童节，秦皇岛祖山越野挑战赛在此间进行。祖山越野挑战赛分100公里组、55公里组和30公里组，我想欣赏风景，不想夜跑，也没能力尝试百公里越野，所以参加了55公里挑战租。临行时的运气5月31日请了一天年假...

五一南太行徒步——出发日将近凌晨两点的时候，我们的大巴车进了京港澳高速磁县服务区。司机范师傅说，按公司规定，在凌晨两点到5点这个时间段，是不允许行车的。这是我们五一南太行徒步的出发日，一行49人，包的大巴...

白河，海河水系支流潮白河上源西支。古称湖灌水、沽水、沽河、潞水、潞河、溆水、白屿河。河多沙，沙洁白，故名白河；河性悍，迁徙无常，俗称自在河。发源于河北省沽源县，经赤城县，北京市延庆县、怀柔区、密云县，...

户外十多年，今天（2019.1.12）第一次走进平谷这片陌生的区域.今天的路线是玻璃台景区——东指壶小环穿，全程大约12公里。玻璃台景区位于平谷区镇罗营玻璃台村。进入景区先攀爬一小段明代残长城。过了长城，爬过崎岖...