攀登日期：2019-06-04 至 2019-06-07 共用 3 天

费用协作：大交通：北京到嘉峪关卧铺往返800元左右； 小交通： 包越野车，人均花费1000元左右； 圈子里的几个朋友约的自主攀登，自己本身就是协作，没有其他硬性花费；

我的建议：#无向导，无背夫，无马帮，自主/阿式攀登，全靠自己，虽然线路难度低， 不适合商业大队伍； # 车能沿河谷开到4300M海拔，如果涨水可能冲乱简易公路，多走一段距离； #当地没有越野车，皮卡开不进山， 只能四驱越野，最近的城市嘉峪关和酒泉能包车； # 沿河谷上山，水源不是问题， 扎营在4750M海拔冰川上；

攀登综述：#跟川西比， 线路外在风险相对较小，没有严重的雪崩、落石和频繁的气候交替； #容易被忽视的因素： 1 体能考验，在高海拔重装基础上还要背负公共技术装备和个人技术装备； 2 植被问题，川西的山4000米海拔都还可能有树，这边3500米以上只有草； 3 野兽，食草动物很多， 随之食肉动物也不会少，，，相关食肉动物有棕熊，狼，豺，雪豹，猞猁等； # 我们这次运气好， 下了雪，原本计划多段2/3这样结组上，但是雪厚改FREE SOLO；要是大风天和夏天，会有大面积亮冰，难度上升一个等级； # 建议带备用绳子， 双绳降提高效率，我们这次人手一根绳子； # 未登峰首登， 垒敖包（蒙古族地名山峰）MARK # 登顶路线命名“祁连毒”Infatuated with Mt Qilian; 线路难度规格AD/III/AI2/SNOW45°/500M+，2Pitches 注： 大风天或者夏天难度+1级，因为大雪坡路段会出现大面积亮冰

攀登日期：2018-09-08 至 2018-09-09 共用 1 天

费用协作：自主重装阿式，自己本身是川登协的协作， 此山无法正规办理进山许可，所以没有许可相关费用等。周边没有常住牧民没有居民点，无法实现背夫或者马帮服务。 大交通：北京---（卧铺）---兰州---（动车）---酒泉， 单程500多元 小交通: 4人越野车A油费高速费 大约100元人民币/人 住宿： 80/晚标间 无其他费用

我的建议：# 全程沿着小溪走， 水源很清澈， 营地水源第一天有水，第二天估计因为下雪冰川冻结断流得下100多米河道才有水； # 野兽问题不容小视，建议队伍4人以上； # 天气基本与山下城市同步，参考肃南，嘉峪关，酒泉天气预报。 祁连山的脾气： 7月午后下雾，8月午后打雷，9月午后持续刮风，但不像川西天气翻脸比翻书快，雨雪多在夜里发生日出就停。 下城市海拔1600，预报温度白天23C夜里9C， 4200营地白天10C夜里0C，顶峰正午0-5C # 植被确实是硬伤，进山3700海拔就看不到一棵灌木，4400海拔以后草都不长一颗； 虽然植被荒凉，但此次登山高反没有半脊那次明显，所以我还是更相信高反分人状态的。 # 大概北京时间20:30天黑，关门时间可延长至14:30,

攀登综述：# 风景比较有争议，没有西藏的湖光山色，也没有川西的层林尽染，全是山，矿产资源丰富就像调色盘一样，但视线比川西大气； # 此山峰位于四条冰川交汇处，海拔4400就是冰舌， # 登山线路可选择碎石坡，也可以穿着冰川直上， 坡度都是3-50C # 此次携带公共技术装备 干绳50米，冰锥7支，主锁约20只，扁带6条， 辅绳若干，加上个人技术装备， 太特么沉了； # 走碎石坡千万别穿脾气不好的高山靴，，，大了2码半的高山靴可没少折磨我，回去果断换合脚的半卡靴， # D1 进山口海拔3750米---营地4200米,沿河道上，视线开阔，约4.5公里， D2 营地4200米---顶峰5006米，2.5公里， # 海拔4200-4400，碎石坡，坡度30度 # 海拔4400-4950，碎石坡/冰川，坡度30-50度， # 海拔4950，一段500米的冰川雪梁，偶有亮冰， # 海拔4950-5006，30度亮冰坡，到顶是碎石 # 攀登过程可以看得很远 ，能看到青海境内的雪山； # 全程只有4800处出现了一点断续的移动信号，其余全程无信号；

攀登日期：2018-06-16 至 2018-07-18 共用 32 天

费用协作：走的R2，纯自主，阿式攀登，正规办理进山手续，装备自带，成都出发花费600多。 （不要看费用少，其实投入的学习精力和装备算下来也不少，没有技术基础的同学请勿效仿）

我的建议：#体力是基础， 半脊峰对体能要求还是较大的， 马帮上不去， 都得靠自己背， 请背夫的土豪另当别论，第一天爬升900米， 第二天爬升1000+米，距离都是2公里多， 坡度较大； # 成熟的山路， 除了刚上山河滩那，到营地前基本上迷路的风险不大； # 进沟前的农家院不错， 费用不贵高服务好，安利两家农家院： 红叶羌家（老板娘炒菜好）和迪华山庄（老赵自己就是协作可以提前交流）； # 6月不是理想的月份，容易雪崩，C2以后踩在雪崩堆砌雪上面都心有余悸， 下午一点以后R2上面有流雪，但有规律，好躲避，雪崩季一定要把关门时间提前设置，建议上午9-10点关门； # 6月雪厚， 带够雪锥，冰锥不好打（雪厚太苦逼） # 自主攀登， 6月虽然雪厚苦逼， 雪崩风险大，但是雪厚也降低了技术难度，实际使用2.5段绳距（上去用了2段，下山3段），5100海拔冰裂缝木有感觉； # 安全第一，上山前一定要放下登顶执念，关门时间到了要返回， 驾驭不了的路段一定要收工； # 没有人偷懒的队伍才是真正的自主队伍， 队员都要主动承担公共物资的背夫，提前做好功课，保守登山，不要给队伍增加负担；

攀登综述：D0： 成都到毕棚沟农家院，路况不错， 三四小时就能到； D1： 毕棚沟----C1营地； 08:00毕棚沟---（景区大巴）---上山口。 10：00 上山口，海拔3500+， 15:00 C1营地，海拔4400+， 除了海拔3900-4100这段， 全程都有水源，能直接饮用，营地水源充沛，泉水穿过营地，营地西面大石头处有信号； D2： S1：海拔4400-4500，山路 S2：海拔4500-4820，海拔4500开始上冰爪，雪很厚； S3：海拔4820-4870 （4800垭口之前），这段坡60-65度，有公共路绳，夜里走没杂念登山杖上的； S4：海拔4870-5150， 30-50度大缓坡，一个接一个， S5：海拔5150-5250 (R1，R2岔路口），半技术路段， 陡坡，坡度65-75度， 雪厚往上不用绳子，往下可倒攀， 有川登协协作耕天他们铺的路绳； S6：海拔5250-5300+，技术路段，坡度45-60度，此路段有一个不到10米的冰壁； S7：海拔5300+ ~~ 5350+，技术路段，坡度60度， 积雪厚 （夏季可能有亮冰）； S8：海拔5350+ ~~~SUMIT，坡度30-50度，直接结组通过，

攀登日期：2017-07-22 至 2017-07-24 共用 2 天

费用协作：#从兰州算起：1500/人，找的兰州迷彩队，此线路的首登，迷队本人是资深技术流，一路聊天很投缘； #领队提供技术装备，个人技术装备自己背负进山，公共物资领队背负，迷队背负超30公斤； #北京过去火车，兰州到北京打折机票，一共1000+； #请了4天假， 扣钱超过四位数了， 算登山费用吗？

我的建议：# 体力是基础，我自己平时坚持周末和节假日爬山拉练，偶尔工作日下班10公里慢跑； # 建议队员首先要有"高长重"经验(高海拔长线重装），我自己走过鳌太，同去的小伙伴走过重装年宝，此前我也上过四姑娘二峰； # 装备要到位， “三防”是核心话题，防风防湿防寒，此次祁连山温度尚可，中午一点半登顶的时候温度3-5C； # 虽然只有5024M海拔， 但体验很丰富， 冰碛湖，冰川， 冰裂缝， 雪檐，冰雪混合路面，碎石坡都有； # 不要恐惧高反，祁连山雪线比川西低很多， 3500以上只长草而川西3500还有树，但此次我居然全程没有任何高反， 而重装太白和四姑娘二峰我都出现过高反（及时调整），所以我认为高反和个人状态也有关系； # 心态要好， 就算不能登顶， 也是一条不错的徒步线路；

攀登综述：###行程----南坡登顶“迷彩之路”： #D1 兰州---门源---上山口---3500营地 重装，徒步距离约5公里，海拔3200M--- BC 3500M， # D2 BC牧场-C1牧场 重装，徒步距离约7公里，海拔BC3500M-C1 3950M, # D3 C1---登顶---C1 轻装，徒步距离往返共5.5公里（上3公里 下2.5公里）爬升/下降约1000M； # D4 C1-上山口-门源-兰州 沿D1 D2 两天的线路原路出山，12公里，河水有涨 ###线路情况： #上山口-C1：12公里，海拔上升700米沿河谷走，风景不错，特别是最后那 #C1-SUMMIT： 3950-4300 碎石坡； 4300-4500 沿冰舌碎石坡向上； 4500-4700 冰雪路面； （今年雪量大减） 4700-4900 碎石坡 4900-4930 雪檐山脊 4930-4950 横切冰雪混合路面（有少量亮冰）； 4950-SUMMIT 碎石坡登顶

时间： 2016-03-05  8时  -  15时    共计7小时

费用：往返一两块钱，坐345快刷卡^_^

注意：强度不是很大， 往返就10来公里，下山是石台阶，建议保护膝盖，一路没有什么岔路口，建议冬天春天去，夏天去会很晒，上山口在水库公路右侧一条小道。

综合：#全程距离约10公里， 爬升500多米，下降500多米； # 北京周边一条很适合入门级驴友拉练的线路， 强度低，爬升小， 重要的是成本低，交通方便， 公交车345快坐到终点站朝凤庵村下车往北走一段就到； # 夏天不建议去，比较晒； # 风景一般般，普通的北方的山，树都是人工种的； # 没有什么岔路，下山好像有一路889公交到德胜门； # 山下有灶台鱼，适合下山以后腐败； # 上山是土路， 下山台阶路，注意保护膝盖； # 要是下山迷路，可以往水库方向走， 就不怕迷路了；

时间： 2015-07-25  -  2015-07-26    共计1天

费用：公交出行，北京到延庆919块，4.8元， 延庆到后河包小面人均往返一二十元， 延庆回北京坐小火车6元一人。

注意：# 入门级休闲腐败线路； # 后河有水，夏天身上带2L水完全足够； # 2号营地 3号营地都是理想的营地； # 岔路口不是很多，龙聚去后河强度小，但是会比较晒；

综合：# 北京周边的休闲腐败扎营线路，可烧烤，可玩水，可钓鱼； # 往返就10多公里，不去库尾钓鱼往返10公里； # 后河的卫生不是很好了， 希望大家保持； # 沿途风景不是很好， 但是也算北方的一条水线了； # 交通方便，一路都有营地； # 传言后河有蛇，那是以前别人放生的； # 后河6月以后可放心进出， 防火期可改走黄柏寺进，龙聚山庄管进不管出； # 龙聚山庄有气罐卖，但估计质量不好； # 如果挑战强度， 后河上海坨还是很虐的； # 后河钓鱼最多的是柳根和鲫鱼；

时间： 2016-03-19  8时  -  16时    共计8小时

费用：AA活动，蹭朋友的顺风车到大觉寺

注意：# 夏天会比较晒，耗水量大； # 上山除，阳台山处，妙峰山娘娘庙，涧沟村这几个地方可以补水； # 3月底在妙峰山水池附近还有暗冰； # 岔路口较多，建议下载轨迹或者跟队走，一个人不知道路的情况下别乱走；

综合：# 三峰即：鹫峰 阳台山 妙峰山； 实际三峰连穿的时候过北尖，阳台山石碓和妙峰山铁架子； # 路线全程约24公里，累积爬升=累积下降=约1750米； 海拔最低：106米，最高：1276米, # 该线路是环穿路线， 起点终点都是大觉寺， 坐公交到周家巷； # 其实风景比较一般，但是到了北尖以后视线很开阔； # 秋季快到阳台山公路的时候有一片枫叶； # 到妙峰山的时候注意别出景区； # 萝芭地垭口过了就是直溜溜的下撤，注意绑好护膝保护膝盖； # 强驴破5 破6，一路小跑，但是八九小时走完都是正常速度； # 到阳台山以后直奔妙峰山，注意别往凤凰岭走； # 到妙峰山以后往左下，注意别往狼儿峪方向去昌平；

时间： 2014-10-01  -  2014-10-04    共计3天

费用：跟的商业队，兰州出发， 费用2000左右，含兰州往返包车， 3名向导， 牦牛驮包，进山费5元， 扎尕那扎营好像是20元一顶帐篷。

注意：# 1 没有完全开发的地方， 不敢说是最美的地方，但绝对是我去过的最干净的地方，没有之一； # 2 跟川西比，当地藏民向导真的很淳朴，要记得听向导的安排； # 3 国庆期间去，没遇到雨，但遇到大雪，注意带够衣服； # 4 没有轨迹，不知道路情况下不要乱走，走错路就下到沟很深，再上来很耗费体力； # 5 几个营地都不错，，， 一路都有水源，最美的是安子库牧场

综合：# 1 2014年去的，真的很美，10月2日进山的， 上午半天人还很多，过了石林就只有我们一个队了，茫茫迭山里面没有喧嚣，顿时觉得心胸开阔； # 2 藏民真的很淳朴，当时找的是村长和儿子和另俩村民，队友把炉头送向导，向导很高兴，拉去喝酥油茶， # 3 安子库牧场最美我个人觉得， 牧民种了大量撇咧， 说是喂牲口的，人也可以吃； # 4 记住，垃圾都要带走，都要带走，都要带走； # 5 国庆看山，五六月就看花了，向导说五六月最美，漫山遍野杜鹃花，还有好多野果； # 6 第三日晚上下大雪，第二天早上起来白茫茫一片，还有狼爪印，蓝天青山白雪，真的美到极致； # 7 建议第一晚到了先扎营，调整一下第二天上山； # 8 在3500-4000的路上行走，高反难免，记得带上葡萄糖，头痛药（芬必得，头痛粉）， 在高山上不要大声叫喊； # 9 当地藏民不信达懒，也不跳锅庄，所以交往不必太谨慎或纠结，平常心对待就可以； # 10 安子库牧场的小孩很可爱，但是有点害羞，如意悠着点，别逗哭了；

时间： 2013-06-22  9时  -  18时    共计9小时

费用：北京队伍一天活动包车费用就60-70元

注意：# 尽早出发，京藏高速习惯性的堵车； # 一共有四条进山路线，如果遇到设卡不能进山，请使用备选线路 # 环保，环保，环保，

综合：# 是非之一， 风景不错，北京，驴友必去之地； # 进山线路有四： 1 大海陀村，河北境内，上去直达大小海坨之间的鞍部， 强度最小，最脏，人最多，公路尽头一俩小时就上山了，爬升7-800米； 2 西大庄科，爬升约1300米， 有著名的销魂坡通往西大垭口， 人气排第二； 3 啤酒溪， 最虐的一条， 进山口到小海坨顶10公里， 爬升1500， 3个大坡 4 晏家坪， 爬升约1200米，在西大以北，坡度较缓； # 海坨有金莲花，有金莲花，有金莲花，就在快打大海坨顶的坡下； # 啤酒溪垭口的坡上六七月份有很多野草莓， 五月份有丁香花； # 即使是夏天，去海坨也要带冲锋衣和雨衣， 一方面防水，一方面防风； # 小海坨海拔2198，大海坨海拔2240； # 海坨顶往西北望能看到赤城赤壁丹霞；

时间： 2015-08-22  -  2015-08-23    共计1天

费用：包车费用：60/人 无门票，无进山费

注意：#北京周边很成熟一条拉练路线。 #夏天注意防晒，冬天注意保暖。 #无名2垭口处风很大。 #柏峪出口修了玫瑰谷，估计以后可能要收费

综合：# 东南西北四灵中最矮的一座； # 5月起无名2到黄草梁路段可以摘韭菜，7 8月份韭菜会比较老。 # 塔儿寺上，柏峪出这条线路爬升小于下降； # 过了柏峪垭口一路陡坡，记得绑护膝。 # 常规营地有无名二下面的小平台， 黄草梁步道梁子，营地均无水源，黄草梁处越野车可以上。 # 塔儿寺进山有两条路，沿着沟进或者走右面山脊上； # 塔儿寺村有一善良哑巴老乡，在北灵经常能遇到他，给人指路，扎营的时候帮人平地； # 此线路还可以走灵山停车场上山； # 北京周边户外队平时都有队伍发这条线活动；