2015年5月31日，抚顺燕子户外组织了建群以来的第七届庆六一回味童年活动。本次活动的地点设在了沈阳神秘谷——花果山野人部落，活动要求每人带两道菜，可以带小孩一同参加，11人1个小队，54座位的大客车加铭哥自驾的...

2015年5月29日，天气阴，阵雨转多云，气温12——23°C，西风3-4级转微风，总觉得跑步没什么可写的，无从下笔，还好早晨没有下雨，原本是想去公园先跑步然后轮滑，可是较长时间没有跑步了，一圈下来觉得有些累，没有体...

燕子户外部分参加活动的队员合影2015年5月28日，抚顺燕子户外参加了由抚顺市旅游委、顺城区人们政府共同主办、顺城区旅游局、高尔山管委会以及朝阳银行共同承办的：槐花飘香、情满顺城——抚顺市第二届高尔山槐花节，...

俗话说：饭后百步走，能活九十九，哈哈，我不求活到九十九，只求身体健康，将来不给孩子添麻烦，晚年自己照顾自己足矣。我坚信晚饭后夜走的好处，可以把多余的热量消耗掉，有助减肥，同时还能提高免疫力，还有助消化...

2015年5月24日，抚顺燕子户外组织了54名驴友继免费游览沈阳东陵之后的又一次免费学习加休闲旅游活动，大家首先来到购物中心听取竹炭系列的产品详细介绍，了解了竹炭纤维生活用品的许多优点，然后开始购物，有买煎锅的...

燕子户外集体合影2015年5月23日我陪爱人参加了抚顺燕子户外组织的由万达集体主办的万达英雄，奔跑前行——抚顺万达广场超级英雄CosaPlay跑活动，燕子户外有115人参加了本次活动，我们还遇到了钢铁脊梁大哥和嫂子，我...

每周三是燕子户外夜走群集中徒步的日子，望花夜走一群、二群大会师！群友们见面那个亲切！互相打招呼，嘘寒问暖的，聊个没完，破冰仪式一报名，四、五十人，走起来也相当有气氛，大家伴着运动员进行曲，在旗手蓝调和...

2015年5月19日，抚顺天气晴转多云，有阵雨，春雨贵如油，虽已进入夏季，下雨也是好事，雨水滋润大地，促进小苗茁壮成长！还能净化空气！而且将街道冲刷得干干净净！最难得一见的是，这天雨后天空出现了一道彩虹！五光...

2015年5月16日周三，抚顺燕子户外骑行群组织了第七次活动，骑行高尔山山地自行车赛道，家门口的赛道没骑行过，大家就想体验一下真正的山地自行车赛道！整个赛道有石头路、木头路、沙石路、水泥路、坡路、弯路等各种复...

上图一车的群友合影、下图美女桑颜在给大家表演节目2015年5月19日，抚顺燕子户外组织了108人免费游览丹东天桥沟活动，天桥沟森林公园，坐落在宽甸县西北边缘，与本溪县桓仁县毗连，距宽甸县城65公里,距丹东市中心157...

为期两天的第13届大连国际徒步大会于2015年5月16日举行了首日徒步活动，本次活动由大连市徒步协会主办，大连新区管委会、金石滩国家旅游度假区管委会协办，在大连市体育局的指导下，来自国内外的近20万徒步爱好者参加...

我们单位每年都要举办一次春季长跑比赛，今年公司比赛有人因天气凉造成腿抽筋，退出比赛还休息了几天，所以我们厂延迟了比赛时间以免发生意外；2015年5月15日在月牙岛生态公园举办了：石油三厂2015年“我爱三厂.拥抱...

2015年5月16日在抚顺地标性景区高尔山风景区举办的为期两天的“抚顺银行杯”2015年全国山地自行车冠军赛（第四站）今天正式拉开帷幕，本次比赛是由国家体育总局自行车运动管理中心和中国自行车协会主办，辽宁省体育局...

2015年5月13日抚顺燕子户外骑行群组织了第六次活动，骑行辽沈战役纪念馆，大家都很支持骑行群的活动，26人报了名，但是由于不是周末休息日，实际参加活动没来那么多人，大家在蓝彩蝶的带领下经过一个多小时的行程，来...

兰花有一种让人沉醉的清香，那朵朵盛开的花姿，有的简约，有的张扬，有的玲珑洁雅，巧笑嫣然灿烂着生命的美丽。兰花，有着淡雅的色彩，给人带来一种幽静，清淡的花香，冷艳而芬芳。它虽不艳丽也不张扬，却象谦谦君子...

这是今天轮滑运动的轨迹我原是性格内向，喜欢静的人；通过户外运动，结交的许多朋友，人也变得开朗了许多！玩户外是当前的一种时尚！老人与新人都是这里的客人，谁对谁都没有必然的责任和义务。活动召集人只是怀着热...

今天跑步的轨迹图2015年5月8日，刚刚下过雨，地面有水不适合玩轮滑，那么早晨去跑步，已经连续几天没有跑步了，先做跑前的准备活动，然后开跑，今天跑的线路不同，绕道跑进月牙岛公园，明明跑步的轨迹是一个环形，可...

抚顺燕子户外组织了2015年4月25、26日两日重装露营活动，25日早5点开始发车，一行47人在车上就开始兴奋，小小花一家三口唱起热情的沙漠，把大家的情绪带到了高潮，大客车在沈阳造化上高速途经章武、哈尔套、一路向西...

今天我参加了抚顺石化公司2015年4月24日举办“爱在石化、拥抱春天徒步活动”，此次活动由抚顺石化公司工会主办，腈纶化工厂工会承办，活动地点在月牙岛生态公园，全程环岛7.5公里，全公司有600多名运动员参加，取团体...

2015年4月24日由抚顺石化公司工会主办，腈纶化工厂工会承办的“爱在石化、拥抱春天”徒步活动暨2015全民健身活动启动仪式在月牙岛生态公园成功举办，为迎接“五一”国际劳动节的到来，传播正能量，经请示公司领导同意...