老张running的动态
  • 帖子 跑步感悟 跑步|越野跑

    本人坚持跑步(草坪跑山)已16年,最近终于对跑步有所感悟:跑步就是一杯酒。上坡跑步时,剧烈呼吸,艰难迈步,不再想起工作和生活中的忧虑,想到的只有奋力前行。跑步结束之后2个小时之内的兴奋和舒适感。再之后就是...

    2018-05-19
  • 帖子 攀岩感悟 攀岩|探洞|绳降

    本人野攀8年半了,最近有所感悟,对于我们这些攀岩业余爱好者来说:(1)攀岩只有两种难度:一种是你能攀上去的,另一种是你永远也爬不上去的。其他神马的5.14、5.15难度都是传说,不是真实的。最重要也是最真实的东...

    2018-03-25
  • 本地可攀岩的岩壁资源极少,好不容易找到一块仰角的平板岩壁,但直上的难度太大,也可能根本爬上不去,我是横移之后,借相邻岩壁的脚点绕半圈才爬上去,即使如此,对我来说仍然具有难度。这条投机取巧的线路爬过多次...

    2018-01-13
  • 帖子 应该这样跑步 跑步|越野跑

    有人跑步受伤了,上网哀嚎,但无人呼应,无人回帖,无人关心。这个人看上去也无跑步奖金。那为什么要超过自己身体的极限,把身体跑伤呢?是因为有医疗保险受得起伤,还是太有钱了?一般跑步者在跑步时,会有一些路人...

    2016-07-06