- 回复2014-08-30 20:59:12
8月29日，雷陈雨四百米跑道，晨跑10圈，计4千米。晚上暴走若干圈
2014-08-29 20:56:138月28日，晴，四百米跑道，晨跑10圈，计4千米。因为折腾一个手机刷机，所以傍晚就没骑车，晚上也没暴走！三星手机USB插口好象坏了...
2014-08-28 22:08:58一个人纵容自己发胖，其实就是失控的一种表现。那些远超正常体重的人，背负团团肥肉，行动笨拙，衣服怎么穿都难看，不论他社会地...
2014-08-27 21:33:152014-08-27 16:30:552014-08-27 08:12:318月26日，总算晴了晨跑400米*10圈傍晚骑车爬坡5公里晚上7：30跑四百米跑道6圈。
2014-08-26 20:18:45回复mboutside2011： 感谢老大关注！我会继续努力的！！
2014-08-25 13:21:19回复随风901： 昨天早上跑了4000米，下午4点多又跑了4000米，今天早上接着跑了4000米，感觉挺好的！其实每天跑一次，就能休息24个小时，这样的慢...
2014-08-25 10:37:438月25日，下了一个多月的雨了，天应该要放晴了！广场标准400米跑道，依然是10圈跑下来，跑过之后，感觉痛快！
2014-08-25 10:35:338月24日下午，天又暗下来，看来又要下大雨，趁着停电之际，又去广场跑道跑了10圈，这样今天就跑了20圈了，傍晚就不用再去骑自行车...
2014-08-24 18:17:048月24日，陈雨转多云400米跑道，跑了10圈。早上运动的人确实也挺多的，不过大部分都是暴走的，也有部分倒着退的，只有三四个人是...
2014-08-24 07:21:338月23日，雷阵雨午睡过后，上上网，感觉天要变了，天阴沉沉的，如果下雨，傍晚的骑行或跑步肯定要取消了，干脆，先去跑几圈，完成...
2014-08-23 16:53:17 - 回复2014-08-28 12:30:12
- 回复2014-08-27 08:10:46
- 回复2014-08-26 14:05:30
- 回复2014-08-26 13:59:32
- 回复2014-08-25 16:48:12
- 回复2014-08-25 10:54:22
