时间： 2013-07-13  -  2013-07-14    共计1天

费用：交通费用+路餐费用+腐败费用+保险费用=1000元

注意：可能出现的危险：跌倒、落石、滑坠、抽筋、溺水、晒伤、中暑、交通意外 等等！ 个人装备：背包、背包罩、帐篷、睡袋、防潮垫、登山鞋、溯溪鞋、顶灯、备用电池、刀具、餐具、哨子、防雨用品、登山杖、替换衣物、泳衣泳裤。（建议两人一顶帐篷，MM不宜负重溯溪） 个人药品：十滴水、藿香正气水、人丹、风油精、跌打药、止血贴、防蛇药等

综合：中崆峡谷是乳源大峡谷的支流，位于英德菠萝镇，峡谷长达30公里，谷深300多米，呈裂缝状峡谷地貌。景色秀丽而地貌险峻，谷中沟壑纵横，奇峰林立，峰峦叠嶂。一条溪流从谷顶端的梯形岩层飞流直下200多米的谷底，形成气势磅礴的九龙瀑布。峡谷里变幻莫测的天气及恶劣的野外环境，再加上罕绝人迹的秀美风光，成为众多户外爱好者向往的地方。 行程亮点 1、 领略最原始的乳源风光 2、 徒步穿越峡谷尝试体会过的惊险与刺激 3、在溪水中清凉一夏，享受别样的水上世界 4 、 挑战自我，享受征服难关后的成就感 行程安排 2013年7月13日石家庄乘火车19:50到英德西，然后包车到石牯塘大坝大概是晚上11点左右，扎营，早上8点坐船进，行程约1个小时，早上9点30开始朔溪，大约于下午2点到达营地，安顿好之后扎营，然后向左边支流向上走去看瀑布后。折回营地做晚餐，喝茶谈人生数星星。第2天早上9点拔营出发，大约3个小时到达仙女潭玩水，中餐（路餐）。大约1点半-2点登山，行进1个半小时到达公路时间约5点，然后车子来公路接，大约晚上6点30到英德，晚餐后返回石家庄

时间： 2013-12-21  -  2013-12-22    共计1天

费用：往返车费+路餐费用+回程的腐败服用=150元

注意：个人装备： 必要装备：帐篷，睡袋，登山背包，登山鞋(或运动鞋），头灯（必备、备用电池)，雨具，刀具，食具（如果需要煮食还需带炉具和餐具），哨子，防水用品（无就带几个胶袋或者冰箱用的密实袋），个人应急药品，替换衣物，太阳帽，防晒油，换替衣服（活动后换上干衣服防吹风着凉）。 食物要求： 食物：1个中餐（干粮） 水：每人1.5 升左右，500 毫升运动饮品。 其他食品：零食，饼干，巧克力、牛肉干等若干。

综合：“天堂顶”位于从化石门国家森林公园内，海拔高达1210米，相当于白云山的4倍,是森林公园的主峰。远远高于海拔372米的白云山摩星岭和海拔535米的帽峰山，为广州的最高峰。据石门国家森林公园卢书记介绍，“天堂顶”是广州仅存的原始森林，山势险峻，峡谷幽深。 石门国家森林公园是1995年经国家林业部批准建立的国家级森林公园，也是林业部批准建立的第一家国际森林浴场。公园位于广州市郊从化东北部，森林覆盖率达98.9%。距广州市区86公里，距从化温泉风景区仅16公里，交通十分方便。园内峰山叠翠，云涛波涌；峡谷千姿，幽谷百态；绿水清山，相映生辉；巍峨石门，相思古榕，形影相随。四季景色迷人，有"世外桃源"之美称。 行程安排 D1。20：00出发前往从化影村，约两小时后车到影村扎营，一起围坐FB、吹水、看星星。偶最喜欢这种户外生活啦！ D2。早上06：30起身、吃早餐、收营。07：30轻装出发，沿土路徒步上山，沿途欣赏自然风景，转入小路上山脊到天堂顶，感受高山草丛的自然美丽。午餐途中路餐解决，把各自干粮集合一起来围座聚餐，够时间煮d热茶御寒。预算14:00前到达天堂顶，广州最高峰就在我们脚下啦，拿出相机留下你的记忆。15：00前一定要下山，穿越至石门森林公园，17：30会回车回程广州。

时间： 2013-10-01  -  2013-10-03    共计2天

费用：　费用每人300元/人（30人）（包括来回车费、向导费用、组织费用、公用装备折旧费、庆源景点门票及宿费， 　

注意：l路线比较成熟，路程短，可以尝试重装，扎营的话建议自带睡袋；坡度平缓，但有几处下坡陡峭；雨季天气多变，必备雨衣，防雨罩等；山间路滑，鞋子一定要防滑

综合：行程安排 Day1上午8：00 婺源县城，补充早点，而后出发去清华 　　9：00 逛逛老街，远远的看一眼彩虹桥（门票已从10元涨到15元，可恶） 　　9：30 换车出发去岭脚 　　10：30到达岭脚，稍微休整，开始徒步行程 　　13：30到达官坑 继续向庆源前进 16：30抵达庆源，安排住宿。。。吃晚饭。。。 　　 　　 　　很快夜晚来临了，隐约见到远处些许光亮，慢慢的伸手不见五指。。。 　　Day2 上午7：00起床 　　8：00出发开始新的旅程， 路上能见到最壮观的梯田油菜花，坐车的话就只能错过了。。。 　　11：00到达晓起，回家的路开始了。。。。 　　费用每人300元/人（30人）（包括来回车费、向导费用、组织费用、公用装备折旧费、庆源景点门票及宿费， 　　建议大家自备睡袋及购买保险） 　江西婺源目前吸引了不少人的眼球。春季那黄澄澄的油菜花，在阳光下煞是喜人。同时那里还是徽州古建筑民居的集中地，在许多村子还保存有200年前建造的民居。然而，这次我们要把自虐的驴友精神渗透到婺源的每个角落。经过笔者考察，哪里有不少经典的自虐线路。这次推出的线路为徒步穿越婺源北线-至东线，即岭脚-官坑-庆源-晓起段。这条线路既有起伏的山间穿越，又能观赏到大片的油菜花（梯田状），还到古代徽州民居的代表地庆源住宿。 　

时间： 2013-07-06  -  2013-07-07    共计1天

费用：桂林到阳朔朋友自驾，午餐路餐，晚餐腐败，AA人均110元

注意：桂林遇龙河徒步建议春秋两季，气候适宜；5-8月份雨季水较多，风景相对比较亮丽，但是天气闷热，多带水；冬季天气寒冷，必备速干衣裤

综合：6号早桂林市出发0840到达世外桃源下车操小路进村,一路问本地农民要沿三台河徒步到和金宝河汇合处既是遇龙河,1130左右在遇龙桥上我们再次迷失方向,村子里的松鼠又谋杀我不少胶卷. 进入遇龙河景区地形复杂我们也只好以15元请个本地向导带路行进,虽然在河边徒步但田间小路交错蜿蜒,不熟路会多花时间,小甘还花1元租了一顶草帽,中午的太阳实在太烈了. 一路走来经常碰到村民嘘我们乘竹排,据他们说从遇龙河到大榕树要150元,从下游拉竹排回上游只要40元,赚头大了啊. 1430后在旧县村有两驴退出换车先到大榕树等我们,意志不坚定者定会被我们耻笑的啊,果然不出所料他们早早在县城吃冰西瓜到河边以"拖拉机"的形式骗代课乡村教师的鸡吃,可恨啊! 1530后天公作美云层挡住了似火的烈日,我等80公斤以上的驴也算熬过来了啊!中午太阳最毒的那一段时间我们挺住了后面的路程就渐显轻快了许多了啊! 过了遇龙桥以后的途中就时常可以碰到自行车游览的驴了,看来旅游开发的太快了,小孩子在村里没事就问你要钱,大大的不好意思啊.另外我们还买了一张景区的手绘地图今天我们复印了多份给各路英豪! 经过近9小时的徒步我们终于在河边小别墅旁边的竹排上面大叹土鸡\漓江鱼\窜条子(鱼),饭后冰西瓜下肚大队人马开拔返西街. 在西街的"东西坊"大家添购户外用品和张老板聊下次活动的安排意向后我们踏上了归途!

时间： 2014-06-14  9时  -  18时    共计9小时

费用：包车出行。费用AA 人均50元

注意：登山必备的装备，外加一双溯溪鞋，多备两双袜子 水泉沟会有老乡收费，使劲砍价 多带水和口粮，防晒衣什么的也带上 自带垃圾袋，注意环保 推荐

综合：这是一条休闲线路，全程约12.4公里，最高海拔584米，强度等级0.5。这里远离闹市区，且温度适宜，是夏天避暑乘凉的好去处。此路线最大的特点就是溯溪，玩水，可以真正体会一把山水合一，水中有山，山依衬水，山水相间，宛如一幅美丽的画卷。 春天，满山的桃花开了，景色迷人；夏季，水泉沟里溪水潺潺，清凉爽心，很适合驴友休闲徒步和腐败；秋季里，千年板栗园里收获着果实；冬天，雄壮浑厚的水长城披上银装。真是季季有好景，香屯村不愧是中国最美乡村。 建议错峰出游，周六日人非常多，可以选择农家院住一晚，烧烤，歌曲，啤酒，来一个大的晚会，约几个好友，很不错的调节身体，放松心情的选择。相机一定要带，沿途美景美不胜收，活动没什么难度，但是也要注意脚下湿滑，拍照注意安全。

时间： 2012-05-05  8时  -  18时    共计10小时

费用：包车从深圳体育馆正门到三杆笔山脚，结束包车从水祖坑脚下到深圳体育馆 车费+腐败+其他 大概100元

注意：路线比较长，强度略大，不建议新人尝试 舒适的衣服，背包，鞋子最好是防滑 笔架山：第一个容易走错路的点，三水线是一直沿山脊上坡下坡的，在即将到达笔架山时，有一个很明显的往下偏的下山路！这是一个陷阱，千万不要跟着往下走，应该返回到山脊上沿着山脊走 火烧天：第二个容易走错的点，三水线是不用上至火烧天顶峰的，在将至火烧天时，看见岔路口应该向右拐，过了两个拐点后，就有一长的通向土地庙的下坡路 补水比较困难，建议带上适合自身条件足够的水和口粮，以及高热量食品，含盐食品最好带上 自备垃圾袋，带走自己的垃圾

综合：三水线：三杆笔，（笔架山717m），火烧天665m，土地庙（十二栋578m），金龟村，田心山689米，（东门寨（寨顶）585m、石桥坑529m），水祖坑的总称。 三水线就是水祖坑至三杆笔，是沿深圳与惠州交界之山脊防火带从头至尾，大致为24公里左右；一路上无任何遮荫的地方，连续较高难度的大山头约33个。累计爬高1700米左右，一个山头刚爬到顶，马上就要下山，，三水线上的有两个下撤点，一个金龟村，一个是土地庙，（学会放弃是对队员的责任）。沿途的景色很不错，各个季节穿越时间也不同,这条线可以说是深圳周边比难的线路。是许多驴友要必走的线路，也有的驴把三水线作为一年户外活动后挑战的目标。许多驴友都走了N遍，但还走，可见此线路的魅力。 三水线——这个行走起来既枯燥又迷人的地方，曾令多少驴友竞折腰，成为多少兄弟姐妹爱恨两难的挑战性行山线路，成为驴友们心中的追求目标。 经过几年驴友的磨练，路线非常清晰，没有补水的地方，这可能是增加难度的原因。此线路走完所用时间分季节不同，一般秋冬季在7-8小时，夏季要12小时左右，其实大部分驴友还是觉得此线路比较ZN的，不适合一般刚加入的驴友（特殊人和本身是运动员除外）。任何运动都有一个循序渐近的过程，不能是一时的逞能．户外风险是随时出现的，参加要有一个成熟的心里素质，不要过度挑战的极限，根据自己的体力情况并按自己的节奏行走。据报道已经多名驴友在此线路上牺牲（土地庙附近，比较邪，一般中午最热时候，土地庙基本处在全程线路中间位置）。

时间： 2013-05-31  -  2014-06-01    共计366天

费用：全程费用，包括火车费(600)+汽车费(100)+饮食费(200)+门票（150）费用,以上只是大概数据，时间较长了，具体多少记不清了

注意：比较休闲的路线，难度不大，路线成熟，建议露营点三清宫，如果不露营，三清宫可以不必去了。景区食物和水比较贵，建议适当自己带点口粮。台阶比较多，最好带上护膝 必备品：登山包，登山杖，护膝，头灯，药品，水，运动鞋或者登山鞋，帽子或者墨镜，干粮 选带品：相机，饮料，三脚架，单反，手机，小刀等

综合：一行6人2012年8月18日晚上19点从广州出发，8月20日从三清山返回。 Day 1：玉山县城出发以后，从南部索道登山，徒步上山，并观日落，赏月，露营三清宫。 Day 2：三清山下山后，返回玉山县城，大家饱餐一顿以后，返回 徒步路线 始于南部索道，抵达日上山庄，经过西海栈道，抵达日落观景点最佳地点紫烟石最后，扎营玉清宫。第二天，登顶玉京峰顶，观日出看云海，经过阳光海岸，抵达神女峰看过玉女开怀经过299爱久久的一线天，回到日上山庄，最后抵达索道。总长预计20多公里 行过很多路，攀过很多山，也见过很多次的日出与日落，这次，只因你而不同——三清山，东险、西奇、北秀、南绝。她兼具“泰山之雄伟、黄山之奇秀、华山之险峻、衡山之烟云、青城之清幽”，并拥有让你目不暇接的景色奇观，最重要的是，这里拥有世界上最长的高空栈道，让天下美景尽收眼底，是拍照，观景最好的山峰。所以，我们所在三清山徒步！

时间： 2014-04-13  8时  -  18时    共计10小时

费用：包车费50元，无门票，路餐自备

注意：舒适的鞋子，最好防滑，速干衣视个人装备预备 建议每人带够每天至少3L水和足够的口粮 山上比较冷，夜间扎营注意保暖 山区气候多变，随身携带雨衣 云蒙山景区每年11月至来年3月封山，此时最好不要贸然登山

综合：云蒙山地形复杂，极易迷路，且该路线有几处很难走的上升，有一定强度，且沿途无下撤线路，强烈不建议新手走，并一定要有认识路的老手带路。云蒙山雨多需备冲锋衣、雨具，背包应有防雨罩。只要跟着队伍走，一般舒适的衣服，背包，鞋子，外加一颗欣赏美景的心都能走下来，新手重装尝试的好路线选择。 云蒙峡风景区则位于北京市密云水库西侧，云蒙山东南坡距密云县城约22公里，整个景区是以雄险而曲折的西北-东南向峡谷为主轴，云蒙峡谷，顺着峡谷走有小溪。 云蒙峡分主峡区、猕猴谷和三音叠翠等三个景区。主峡区在云蒙峡口西1.5千米处，长约3千米，是云蒙峡主沟中切割最深、最雄险、最曲折的峡段，两侧悬崖高达70-100米，最高可达200米。

时间： 2014-02-22  9时  -  18时    共计9小时

费用：AA去程从苹果园乘坐929到东石古岩站下，回城从葡萄嘴换成977快、981至苹果园地铁 ，往返4.8元无门票 自备路餐

注意：比较成熟的路线，安全，但是岔路多 沿途杂草树木比较多，注意穿长袖长裤 蚊虫很烦人的，能带上驱虫药的就带上吧 建议带上至少3L水和一定路餐，另外最好带一些高热量食品和一袋榨菜 自带垃圾袋，带走自己的垃圾，遵守户外守则

综合：韭园-马致远故居-小狗之家-峰口庵-马蹄窝-雷达站－定都峰－定都阁－草帽山-葡萄嘴，这条线路总体爬升不是很大，大约在900米左右，线路总长在24---25公里强度适中。路线较长，下撤点多，是老驴拉练，新人挑战体能的好选择。 途中路过雷达站，手机，手台等记得关机。同时最好携带上身份证的等有效证件，雷达站有一小狗会见路人就叫，但是不会咬人，淡淡走过就可以了。 路线总体来说还是十分不错，韭园的马致远故居，大寨等历史古迹可以简单观赏，马蹄窝的马蹄印是此路线亮点之一。不过现在此路线很多路段已经修成防火道，比较不喜，最好穿徒步鞋走此路线 这条路沿途有很多的历史古迹，虽然说有点难度，但是总体来说路线还是十分不错的。韭园，马致远故居，大寨，马蹄窝，定都阁等都很有参观价值。

时间： 2014-06-03  9时  -  18时    共计9小时

费用：苹果园地铁往返4元，公交往返刷卡0.8元

注意：路线比较成熟，安全，岔路多；新人路线，难度不大，一双舒适的鞋子，简单的运动服装即可；带上足够的水和口粮，以及必要的含盐食品，高热量食品，丰俭由人；夏天注意防晒，当蚊虫叮咬，冬天注意防滑；冬季防火期，建议不抽烟，不开火；自备垃圾袋，注意环保

综合：秋天，天门山的山谷里红叶妖娆，煞是好看；冬日的天门山，沉寂、苍凉。走在山中，偶尔窜出的小松鼠和野鸡，生机盎然，点缀山野，背包客们也因此多了一份欢乐和情趣。 南辛房--->步行至天门山--->石窟洞--->山字峰--->南辛房--->桑峪村--->定都阁--->水泉--->圈门，全程：约16--17公里，最高海拔：680米（定都峰），最低海拔58米，强度分级：1.0，累计上升969米，累计下降980米。新人入门级路线，大家都能走下来的。徒步时间比较短，适合三两好友的休闲腐败游，沿途景色不错，其中桑峪村黄金梨、樱桃为主的采摘园区朴实的茅舍、古雅的茶亭以及山果野味吸引着八方来客。 定都阁附近防火道比较完善，走起来会比较累，建议可以多带一双运动鞋。有兴趣的可以停留到景区感受一下氛围，门票50元貌似。