时间： 2012-07-07  -  2012-07-09    共计2天

费用：公交前后12元，食宿自理，无景区门票

注意：夏天山里徒步，小虫叮咬还是要防范的，因为天气闷热下雨，特别找人烦，晚上露营尽量找干爽地方。山里补水有泉眼，但是一般人还是要考虑卫生，肠胃不好的尽量少吃。

综合：出发前大家已经做好了防范，为了适应海洋性气候，考虑到温差，大家带好的长袖和清凉油。为了看日出，第一天我们就赶紧跑路，有些景点没敢多停留先向山顶进军。 到了扇子石休息片刻后一路继续前行，下午到了蔚竹观 出九水就准备安寨扎营，等待第二天看日出。第二天没运气，天空云层很厚，我们赶往崂顶看云海，崂顶之上可俯视群山，大海以及青岛市区（尽管距离青岛市区直线距离仅有10到20公里，需要天气配合）。听人家说：二月到三月中旬是崂山高处最有可能出现较大积雪的季节。随着天气变暖，空气湿润，山下降雨的可能性增大，加上合适的气温（青岛市区最高气温在10摄氏度以下），崂顶附近就会出现大的降雪，一天之内50厘米以上的降雪并不罕见，那时，当青岛市区雨过天晴，就会在许多地方看到一座连绵的“雪山”拔海而起，不亚于温哥华积雪盖顶的景观，因为从西面远眺崂山，是一个长长的山脉，积雪覆盖在上部，犹如出海蛟龙（南陡北缓，而南部临海），甚为壮观。 能看到这个盛景的恐怕大部分是本地人了，我们游客能在群山之巅感受到这样的威武和浩瀚，也给自己留下了想象的天空。考虑体力因素，我们并没有走完全程，作为一次体验，两天结束了行程， 明霞洞出来到上清宫结束就准备收官了。爬山的路上有很多山果，可以采摘。饮崂山矿泉水，吃着山果，真是别有一番滋味。羡慕这里的本地人有这个福分

时间： 2014-06-21  -  2014-06-22    共计1天

费用：跟团一起，人均370元，自费项目除外

注意：黄梅季节天气变化无常，请提前关注预报，否则影响行程计划，泳衣最好带上，适时可以过把瘾。下海安全千万注意，不单独行动，相互关照。

综合：去秀山岛前，我们先做好了功课，了解一些有关秀山岛的来历：传说中秀山是海上三仙山之一“方丈岛”。根据《海内十洲》中的描写：“方丈在东海中心，西南东北岸正等方丈，仙家数十万，耕田种芝草，课计顷田，如种稻状。”古时东海之中有蓬莱﹑瀛洲﹑方丈三座仙岛，其中方丈岛就是今天的秀山岛。 这次我们的活动安排很丰富，白天可以到岛上的滑泥主题公园参与泥浴、泥疗、泥钓、原始滑泥、木桶滑泥、泥竞技比赛、现代泥瘦身、攀泥运动、泥浆滑道等娱乐项目；到沙滩海边采贝捡螺、海滨戏水、沙滩排球、近海垂钓、出海打渔、拉网捉虾、蟹笼捉蟹。晚上入住渔民家中，享用地道的渔家饭菜，观赏海边落日的美景。 但是因为天气原因，下雨给活动带来很多不便，滑泥也没完成，因此感到有些扫兴，下次安排更妥帖一点，让活动更精彩。

时间： 2012-04-12  -  2013-04-14    共计367天

费用：跟团随行，费用450元/位。无其他自购活动

注意：虽然名声一定不如三山五岳，不能期望太高，但是爬山需要带好的设备还是不能少，途中有几个点还是坡度比较抖，建议下山的时候把鞋带系紧点，不让顶的脚趾头痛

综合：随团来这里，没动脑筋安排线路，完全是跟屁虫走。为了节省体力能更多时间缠绵在天柱山的怀抱中，在青龙涧我们乘坐索道而上，峻峭的崖壁、陡峭的山路，丝毫阻挡不了我们上行的步伐。一阵汗流浃背之后，我们终于把脚踏上了天柱山的顶峰，用手一举，天，就在我们手中。 天柱山风景优美，“山水依旧岁月远，不以物喜与己悲”。能在这山山水水一路前行，感觉身体累，心里爽，因为天柱山一定不仅仅是一座自然风光独特的名山，应该更有其深厚的人文底蕴。其中天柱峰，海拔1489.8米，凌空耸立，一柱擎天，浑身石骨，嶙峋奇绝，瑰伟秀丽，如柱、如锥、如炬、如剑、如楼台，又如生花妙笔，只有观之者才有“五岳归来不看山，黄山归来不看岳，天柱归来不看峰”之感慨。站在山顶，一览众山小，这就是天柱峰的骄傲。也是我的驴徒感概。

时间： 2012-09-30  -  2012-10-02    共计2天

费用：本来准备自驾，后来因为担心旅途劳累就坐车去了，交通费580元/人，伙食AA。

注意：考虑时间紧张，所以爬山和乘索道两者并行，根据自己情况选定，一般两天只能索道了，假如能多呆一天可以自己走。但是体力消耗比较大，要做好准备，下雨还是建议放弃，直接索道吧。

综合：第一天下午出发的几乎全部在车上，没做啥事情。第二天大家憋足了劲，乘车去往上清景区，走进古老的农家小镇——千年上清古镇，体验浓郁的古镇风貌。探索中国第一本土宗教——道教圣地嗣汉天师府（50分钟）后，继续道教之旅，游览历代天师授录传度和历代高道修身养性之所，水浒传108将诞生之地上清宫。后乘观光车往五斗米道的发祥之地——正一观；游览区有炼丹池、正一观、观音壁等景点。后步行往龙虎山竹筏码头，乘竹筏漂流——游仙水岩景区（1小时），体验小小竹排江中游的乐趣。欣赏春秋战国时期崖墓群及悬棺表演。 第三天早餐后游览三清山风景区，乘坐索道上山，游览南清园景区，沿途可欣赏观音赏曲、老道拜月、神龙戏松、一线天、生死恋、玉女开怀、司春女神、巨蟒出山、狐狸啃鸡、玉皇顶、三龙出海等自然绝景。下午参观三清宫景区，体验道教文化，后乘坐索道下山。回家已经好晚了，半夜了哦

时间： 2010-07-16  8时  -  18时    共计10小时

费用：乘坐包车过去，费用20元，无其他费用

注意：长城脚下蚊子比较多，而且要人还蛮厉害的，建议带好避蚊的药水，这次我是正好有需要，贴了伤药膏，感觉也能起到一定避蚊效果呢

综合：第一次跟朋友去，主要是领略八达岭风光，尽可能的通过活动感受环境，建筑的特点，也锻炼一下自己的体能，八达岭残长城位于北京八达岭长城景区西南5公里处，距八达岭古长城西南10华里处，就是八达岭长城防御体系的西大门---石峡关长城。在这里，已经是我国已发现的规模最大的崖居遗址，此遗址已被评为北京市风景名胜区。 需要注意的是，我们在辖区的路上，走过灌木林，有点刺，所以要看好，有明显的小路，行至途中靠右边有一条明显的小路下撤，建议穿长袖长裤，避免刮伤。

时间： 2013-07-19  -  2013-07-23    共计4天

费用：组团火车去，山上住所挂单，平均人摊2千5百元

注意：山上条件相对比较艰苦，备好能量足的食物，途中会有有单调，连续作战对鞋子要求也蛮高。请尊重佛教礼仪，以免误会出矛盾

综合：徒步印象： 1.挂单也是明码标价，费用50含早晚两餐。花卷馒头，面条管饱 2.反穿的难度要远远低于正穿，大部分都选择反穿。强度方面两日五台连串大概1.5强度 3.早晚温差较大，注意保暖;穿一双舒适的鞋，得带上足够的水;上北台的，最好带上预防高原反应的药;冲锋衣裤必备，穿登山鞋，因为都是野路. 4.观看朝拜：朝拜五台山，是许多佛教信徒的梦想，朝拜黛螺顶为小朝台，上五个台顶朝拜五方文殊为大朝台，最虔诚的佛教信徒们往往以徒步甚至一步一叩的方式来完成大朝台。 5.车票机票都紧张，提前预定，以免耽误

时间： 2006-07-25  -  2006-07-31    共计6天

费用：暑假组团去的，人均2700元

注意：雪山上海拔高，如遇风大的时候一定要租羽绒服，要50/件/租金+ 300押金，坐上环保车到3356M的索道站或4506M的索道站也可以租，

综合：丽江玉龙雪山六天徒步穿越给人最震撼的是玉龙雪山，　纳西族民间流传着一个神奇的故事：玉龙雪山和哈巴雪山是一对孪生兄弟，他们相依为命，在金沙江淘金度日。一天，突然从北方来了一个凶恶的魔王，他霸占了金沙江，不准人们淘金。玉龙、哈巴兄弟俩大怒，挥动宝剑与魔王拼杀，哈巴弟弟力气不支，不幸被恶魔砍断了头，玉龙哥哥则与魔王大战二天三夜，一连砍缺了十三把宝剑，终于把魔王赶走了。从此，哈巴弟弟变成了无头的哈巴雪山，玉龙哥哥为了防止恶魔再次侵扰，日夜高举着十三把宝剑，后来也变成了十三座雪峰。而他那战斗的汗水化为了黑水、白水。玉龙山常被当作纳西族的外在象征，而这个传说中的玉龙英雄，则成为纳西人民内在精神的象征。纳西族的保护神“三朵”，就是玉龙雪山的化身。 租大衣，光膀子，给人留下的难忘的印象，有机会再去哦，相对过去费用较大。

时间： 2013-09-30  -  2013-10-02    共计2天

费用：连云港过去来回费用加门票120元左右

注意：地理环境变化多，爬山果园仙洞穿越条件不同，可以选择性的有侧重徒步欣赏，走马观花的花时间还是比较紧张，需要提前做功课。

综合：到连云港玩，听说有这个地方就顺便过来了，马陵山山清水秀，花香鸟语，气象万千，自然景观和人文景观极其丰富。山上有刺槐、松柏、果园、茶园。西坡近山地带有金刚石、重晶石矿。古迹有望海楼朝霞、禹王台柳莺、仙洞云壑、清泉寺等。清代诗人屈复长期隐居此山，写下许多优美诗篇。花厅古文化遗址出土的人殉墓葬，引起中外考古学家的关注；名胜古迹众多，三仙洞、三真岩洞、龙台、全潮律院、禅堂、司吾清晓、龙泉夜雨、翰林墓、乾隆行宫、司吾古国遗址等，数不胜数。 假如要单程来，性价比不高，顺带来还是可以的

时间： 2014-03-29  7时  -  17时    共计10小时

费用：自驾腐败，结伴而行，费用AA

注意：前半部分常规路上山景点较多，注意拍摄行进中的安全，山下农家乐生意火爆，周末去要事先预定，不然要等翻台浪费时间

综合：我们这次自驾直接到景区大门口，走常规线路到分叉口。然后沿着兵营后院徒步继续，虞山门是1993年维修，在旧址沿城垣墙基走向，按明清形制重建城门、城墙。城墙长112米、高7米、上宽5.4米，为双面城砖筑砌，设有箭垛、马道。虞山城门上还建有重檐式城楼一座，城门洞宽5.5米，横跨虞山上山路，其上“虞山门”三字为晚清著名政治家，同治、光绪两代帝师翁同龢墨迹。登上城楼，极目环顾，青山绿水，一览无遗。山顶休息时，大家忙着拿出相机拍摄，大概休息半小时后沿原路下山，中午的山下的农家乐味道不错，价格适中。

时间： 2014-03-22  7时  -  15时    共计8小时

费用：自驾结伴，费用AA，没有景区费用

注意：因为相对偏远，所以平时游客不多，但是景区古今的十八灶生意很好，最好事先有预订，临时不一定能享受到美食。另外景区很大，辨清方向，以免消耗不必要的体力。

综合：肖甸湖森林公园，在苏州吴江的肖甸湖村，从苏州出发的话，经东方大道——苏同黎公路——周松线，就可以看到森林公园的指示牌，大约30-40分钟的车程，门票20元一位，儿童不满1.5米的半价；但是我们从北门过去可以绕过收费点，不用收费。可能是地处偏僻，或者知道的人少，公园里的游客不多，从售票处到里面的路比较长，园内的道路两旁都是高大的杉树，应该有不少的年头，树冠都连在一起了，留在地上的都是阳光的碎影，静悄悄的园内除了脚步声就是两边树丛里发出的昆虫的叫声，这里是天然的氧吧，令人心旷神怡。