时间： 2014-05-17  7时  -  18时    共计11小时

费用：aa包车每人来回约35元

注意：1、有些路段比较陡，不宜扎堆，一定要小心。 2、雷暴天气，风雪天气建议下撤。 3、请爱护长城一砖一瓦，尽量不要破坏。 4、全程没有水源需带足水。

综合：李自成进京家喻户晓，但李闯王从哪闯入京城的，却鲜为人知。李自成攻下明军长城防线的突破口在哪呢？在八达岭西约十公里的陈家堡！ 由于山脉走向的原因，北京的长城其实是和河北段犬牙交错的，这在京西地区尤为突出。万里长城自西经河北大营盘向东进入北京昌平境内，过京西边关三城后，又折向东北，经过一个陡峭的"天梯"，进入河北的怀来。这里山下有上陈家堡和下陈家堡两个村庄，所以，人们把这段长城称为陈家堡长城。 万里长城的最精华的部分应该是明代所修，而明长城的精华，几乎全部集中在北京段。明长城各段因地理位置和自然条件都有鲜明的特色。陈家堡一线的长城，建于群山之巅，墙体高大，（平均7.8米，最高14米），墙顶宽阔，（平均6米），敌楼相对较少，所以显得雄伟连贯，气势如弘，充分体现了当年明长城的恢宏气势。 行程安排： 1，早7:30集合出发 地铁10号线西土城站东北口，往北30米北京商业银行门前。 2、交通方式：包车，费用AA制，以实际支出为准。 高崖口到长峪城村一段如果有警察检查，不让大车通过，则从高崖口包小面到达长峪城村，小面钱另计 历史：10 难度：8 强度：1 值得一去

时间： 2013-09-21  6时  -  20时    共计14小时

费用：跟随商业队大巴出行，花费60元，得胜门集合，因为古北口实在太远了！

注意：沿途没有补水点，夏天最少要带3升水以上。一天在山里行走最好带点食品补充体力，以防止虚脱。带急救包，防止中暑蚊虫叮咬。

综合：车沿101国道走了3个多小时后，在古北口穿过一条很短的隧道，可以看到左侧连绵的长城，继续前行1500米左右，看到公路自行车道有水泥隔离带且右侧紧靠国道的一小节城墙(如图)，可以告诉司机停车。从城墙处下右侧土路，拐过一个小弯，进入小村子(好像叫关门村)，村子的路都铺上了水泥，村口右侧有个写着“电焊”的房子，主人姓李，人很好，俺跟他打听了一下路：沿水泥路一直走穿过村子(向山的方向走)，路快到头时右侧是一条种满玉米的沟，当地人讲话“沿着阴沟走”，玉米地旁见小路(沟的右侧山脚下)，沿着小路走不远就可以看到对面山脊上的长城，小路尽头是一段单边墙。11:22，俺登上了长城，第一个目标达到了。 　　顺着长城走了大约2个来小时，就到了24眼楼(顾名思义，就是敌楼每面有6个箭孔，但现在只有3面墙了，还用铁架子支着)，楼里有个小小的掩体(如图)有两个小战士站岗，前方有禁止通行的白色牌子(以后可以陆续见到4-5个牌子，这是第一个)。至此，就要开始绕路了，以前的攻略说的警卫位置比这要靠后，还可以向前走看到第二个牌子时才有人干涉，可能是最近管理比较严的缘故吧。小战士人都很好，可以聊聊天，但不要试图刺探不该问的东西。 　　从24眼楼敌楼左侧的豁口，可以见到这样的一块牌子，顺着小路一直下到沟底，路很清晰，也就是王泱说的那种叫“一级公路”的。沟底都是玉米地，反正只有一条道，顺着走就好了，时不时地可以看到右侧山脊上的城墙，有一个垭口的城墙上有白色的“禁止通行”标志。 　　先后看到有两处房子，第一处是一户破败的没人住的茅棚，第二处是2、3个挺新的院落(小心有狗)，之后再走10分钟左右，就一定要注意了，小路左侧有一块石头上用红漆标了个箭头，上面的中文几乎看不清了，下面的好下还不是英语，要不就是拼错了，这时候一定要按箭头方向右拐，20-30米后其实就是一条3米宽的防火道(或是村路)，上了防火道后向右走(实际上绕过一个小山，作了个U-TURN)。 　　验防火道上坡10分钟左右，尽头正对着一条长满玉米的沟，调整一下角度可以看到边墙，坚决地朝着边墙方向穿过玉米地，左手边就露出非常清晰的小路，指向边墙的方向，5分钟后，又回到长城脚下。左拐顺城墙下的小路一直走就好了，可以见到一个如图的垃圾站，(如果向右拐向敌楼方向，可以看到又一块白色的“禁止通行”牌子)。 　　沿着城墙下的小路一直走约40分钟，抬头看到一处城墙被封死，上面有“禁止通行”和铁丝网的时候，意识到已经走到禁区的另一端。果然，3-4个敌楼之后看到人为安装的照明灯和进入金山岭的标志，这时，有一处敌楼和城墙的夹角处可以翻到城墙上，俺就是这么上去的，但背着大包确实不便。其实，也大可不必着急，顺着墙边的小路走到尽头(最多向前2个敌楼)，可以看到一个横贯城墙的门洞，轻轻松松地就可以上到城墙上了。 　　这时(下午4点左右)，可以看到金山岭的一段长城就在眼前，走过3-4个敌楼之后，就到了金山岭的西五眼楼 强度：1 难度：7 风景：8 历史：10

时间： 2014-03-15  6时  -  20时    共计14小时

费用：6个好友自驾出行，油费加腐败每人60元左右，怀柔出发

注意：长城上没有补水点，建议多带水，我们是春天去的，还不很炎热，夏天注意多带水，防止中暑。轻便的徒步鞋很重要！注意好时间！不要走太远以免天黑！

综合：我们是从怀柔集结然后两辆车自驾去的，其中一辆车作为摆渡车来摆渡，这样上下长城就可以了。不过最好不开车，公交出行比较好。 早8点半怀柔汽车站集合，然后出发前往石湖峪 ，从村内前往水长城 这段水长城部分墙体坐落在水里而得名 风景优美，景色耐人寻味，是值得一看的明长城奇观 ！中午12点在长城上做饭喝酒腐败 1点半前往黄花城 下午4点下撤用一辆车摆渡回另一车附近 然后一起愉快的返回怀柔 强度：1.0 风景：8 l历史： 9 值得一去！！有历史的味道和美丽的风景！

时间： 2012-06-16  6时  -  18时    共计12小时

费用：往返车费60元/人,商业出行

注意：装备：休闲、登山装备即可（不要穿皮鞋、凉鞋、拖鞋登山尽量不要穿裙子短裤登山） 带水2-3L,一顿路餐,其他紧跟领队即可,风景还是不错的

综合：碓臼峪自然风景区在明十三陵西北处。在崎岖蜿蜒的沟壑内，遍布奇花异草、峻峰怪石，散发着浓郁的野趣，碓臼峪两侧山石壁立，一水中流，故有京北“小三峡”之称。出游佳期为4～10月。 碓臼峪，为1亿3千万年前北京地区发生的那次强烈地壳变动，形成的花岗岩体。两侧山石壁立，一水中流，故有京北“小三峡”之称，风景区分“琴曲迎宾”、“高峡平流”“金峡胜境”和“龙潭幽谷”，四个景区，计50余个观赏点。遍布奇花、异草、峻峰、怪石，有着浓郁的“野趣”，保持着众多的自然景观，很少有人工开拓的痕迹。十三陵碓臼峪自然内景区，是中国首都大地上的一颗宝珠，它既有长江三峡峻拔，桂林山水之秀丽，又有匡庐之飞爆，黄山之迭泉，它以其小巧玲珑之姿，堪称“奇异的画廊”，“大自然中的山水盆景”。碓臼峪处处皆泉，清潭瀑布相接，溪水缠绕，穿石越涧。这里是京郊的不冻水，即使冬季也不会有冰潭冰境。尤其是金峡胜景，峡谷窄处绝壁参天，碓臼峪形同要塞。金峡以“洞天峡”、“仙人钩鱼峡”、“群龙吸水峡”为美，景中含景。整条沟峪无巨树参天，但在峰顶、梁脊、岩缝、溪涧等处绿色丛生，清草茵茵，如不经意处几下勾抹，顿使山色增辉。每年“五．一”前后，野花盛开，沟峪飘香，山色葱笼，水环溪跳；七八月雨季水足，绕水而行，另有意趣。每逢八九月份，峪内果实累累，桃李满枝，游人可以信手采摘。 行程安排： 1、08:00地铁2号积水潭站A出口外2、10:00到达下口村-合影-爬山 3、12:00到达碓臼峪-集体午餐-大家记得带点好吃的，有炉子的都带上 4、13:00返回下山。（不走回头路） 5、14:30山神庙遗址戏水烧烤（童年的乐趣，水上的开心，寻找我们春天最开心的笑声） 6、16:30集合 7、18:30到京

时间： 2013-08-10  6时  -  20时    共计14小时

费用：公交加小面25元，吃饭25元

注意：沿途没有补水，夏天最少要带3升水以上,晕高的可以绕行过去，零食自备，一点就够，豆腐宴都有 防止跌落，控制好时间，安全第一

综合：八达岭古长城我一直未曾涉足，另外也想仔细看看上次在这里未曾注意过的清水顶结点。 周五的雨下得好，还给周六一个通透且多云的天气。 落脚点仍是选在得天独厚的帮水峪营地，斜楼是这里的标志性建筑物 周六傍晚先走营地西侧的长城，高压线与长城相伴是这里的特色，两个时代的文明产物出现在一幅图片是件很有意思的事情. 石峡关另有一个特色是同时可看到三个时代的长城，到帮水峪营地时穿过的土墙是秦长城，还能见到高耸的墩台，营地西高坡上另可见一道碎石痕迹，据说是北齐的长城 沿着长城走向最高点，才记起上次对这里的高压线有些忌惮，没走到过这里。 头顶上嗡嗡的高压电流声听起来是有点吓人，不过一会就习惯了，这里的取景效果确实比下面好多了，可见到一串锯齿状的完整墙体。 属于简单路线，户外安全第一。穿上舒适的鞋子、衣服怀着美好心情出。一路行走过程中，景色宜人，强度适中。在山脊行走时一定要注意安全，有恐高人员可选择绕道而行。在垭口出风大小心，不宜久留。 风景：8 难度：1.0 历史：8 属于历史线路，好好回味古代长城！

时间： 2013-06-08  6时  -  20时    共计14小时

费用：商业出行，人均花费约60元车费

注意：这条路线风景优美，幽州峡谷美丽宜人，尤其是夏天，建议扎营装备，凉鞋等，可以玩水，哈哈~夏天注意防晒！！！其他的户外装备徒步鞋等等，石头多，注意脚

综合：永定河峡谷是北京著名的永定河上游峡谷，河水象一条苍龙转入群山，河谷两侧高山耸立，山体由石灰岩构成，虽然已经深度风化，山色干枯，植被稀疏，但是风景一样壮丽。 07：30 地铁2号东直门站C口（银座北门集合准时出发） 10：30 游览古幽州村、拍照 12：00 幽州大峡谷 ，峡谷中午餐（自带） 13：10 沿峡谷中、戏水、拍照、游玩 14：40 离开幽州大峡谷，前往沿河城古镇 15：20 到达沿河城古镇。游览、拍照。 16：00 上车，回京 风景还是不错的，幽州峡谷，听起来仿佛回到了古代，线路长短都有，可长可短。 其中徒步幽州峡谷--宽滩子---化庄---安家漩峡谷穿行在峡谷中，夏季凉爽舒适 还可以进行更长距离的扎营拉练，我曾经和小伙伴们徒步过100公里 难度：8 风景：8 强度：1.0

时间： 2012-05-26  6时  -  20时    共计14小时

费用：地铁加公交892路出行，花费8元车费

注意：狗牙山是京城十大夺命线路之一，山势险峻，需要跟负责合适走过的领队一起走，无补水，建议多带水，恐高者不要去！！！

综合：火村口站（0.7km）109国道80.5km处斋幽路口（2.4km）王家村（0.4km）白虎头村石牌楼（1.3km）郝家村东（1.4km）牛战村南（1.7km）牛战村北1km处上切路口（0.7km）斋幽路最高点（0.7km）斋幽路8.3km处下切岔口（1.4km）斋幽路10.3km东狗牙山进山口】 自892路火村口车站下车（该站是西湖林的下一站，做过了下一站就是斋堂终点站），沿109国道向西大约0.7km到109国道北侧的斋幽路口（S211），路边有斋幽路0公里起点，沿途有完整的距离标志（公里桩、百米柱）。 如果包车前往狗牙山进山口此路段就不用考虑了，需要在斋堂站下车（火村口是个小站，不好包车），斋堂站包车到进山口距离11km左右。 沿斋幽路（柏油路）一直向北，过从斋堂过来的斋堂大街（斋堂站下车步行、包车都从那里过来），道路平缓从400m持续上升，沿途没有大的迂回和岔口（指柏油路，小路不算），路边先后出现王家村、白虎头村（宋家村）、郝家村、牛战村，过了牛战村到林子台村南的狗牙山进山口就再也没有村庄。 斋幽路从牛战村西侧高处切过，如果需要补充给养，可在牛战村南（斋幽路5km处，路东侧有黑牛雕像）选择走进村公路，该路在村北又回到斋幽路上。过牛战村向北在斋幽路6km处可见路西侧护林小房和高处的盘山路护墙，这是公路的第一个大迂回。 沿公路向北走到迂回公路起点（大拐弯，斋幽路6.5km处），可见公路北侧山谷里面有梯田，从豁口进去沿宽阔土路（或者沿山谷西侧铁水管直行）直接向北上切，上切到公路东侧后可见东北高处有个石碑，可继续从其左侧再向北直切上公路，这段上切大约节省0.5km。这里是斋幽路的最高点，GPS显示670米，在这里沿高压线方向向东可以清楚看到狗牙山的狗头部分。 公路向东北方向开始下降，可见路右侧的8公里桩。在这里可以看到跨过公路一直通向东侧远处山脊的大高压线塔（注意是6根输电线！）。护林员说步行不用到林子台南侧进山，可在斋幽路8km附近上到大的高压线塔所在山包，上去就能发现1米宽的高压线维修路，很好走，最后与从林子台南进山线路重合（在高压线塔1西北垭口前汇合），大约可节约1.5km。 在斋幽路8.3km处公路向西南有个大的迂回，可见下面的公路，在此可选择公路北矮墙东侧乱石坡下切，这个下切节省0.8km左右路程。陡降后下到公路继续向北，过公路右侧“前方连续下坡”指示杆就是斋幽路10km桩，继续前行300m就看到了公路东侧的进山口（不想跳过去就继续走再返回来）。 进山口的“簸箕形建筑”是林子台村民自发修建的烈士纪念墓，抗日战争时期这里有个八路军队伍为掩护林子台村民转移被日本鬼子包围了，全部壮烈牺牲（其中还有个排长），牺牲烈士姓名都没人知道，村民向上级申请经费未果，村民就自发地集资修建了这个无名烈士纪念墓，每年给烈士们献个花圈烧烧纸。没想倒成了穿越狗牙山进山口标志啦，但愿各位驴友在这里不要嬉闹，不要在上面午餐、休息，尽量静静地走过去，别打扰了各位烈士！

时间： 2013-09-14  6时  -  18时    共计12小时

费用：昌平乘坐昌32路，长寿村下，来回8毛刷公交卡，自带水，路餐，无其他费用

注意：无补水，建议大家多带水，路线比较休闲，不需要太专业的装备，夏天注意放晒，属于历史文化休闲之旅，适合看看历史

综合：银山塔林景区位于八达岭-十三陵风景名胜区的东部。银山得名于冬季“冰雪层积，色白如银”；又因“麓有石崖，皆成黑色”称为铁壁。合称铁壁银山。唐朝高僧邓隐峰曾在此山讲经说法，距今一千三百余年，曾建有华严寺。辽代于山前建有宝岩寺，金天会三年（公元1125年）该寺被改建为大延圣寺，明正统十三年（公元1148年）重建，钦赐寺名“法华禅寺”。下领七十二庵，为京郊名刹。寺内有僧**骨塔七座。其中，金代密檐式砖塔五座，元代喇嘛塔两座。周围山麓上也建造了许多形制各异的僧塔。现在，寺院已成遗址，但寺内七塔及周围的部分古塔仍保存较好。 现存只有高僧的埋骨塔 冬季还未有去过 穿越攻略 9点40到达东关，昌32路到达长寿村 10点20到 观塔 ，爬山，野餐，15点下山 16：00抵达古神道博物馆 16点40出来 下次打算冬天去，看看银山铁壁 ！！ 历史文化程度：8 强度：0.6 推荐：8

时间： 2013-08-10  6时  -  20时    共计14小时

费用：公交加包小面来回约花费40元

注意：登山鞋或徒步鞋、登山杖，头灯，保暖衣物，雨衣，手套，必备药品；两双干袜子； 喜欢摄影的把相机带上； GPS、急救包 请带足饮用水，需要3升左右。

综合：海陀山森林自然保护区距北京130公里，位于河北省赤城县西南。东接延庆县龙庆峡旅游区，南与北京松山自然保护区毗邻，西临怀来县卧牛山旅游区，是赤延怀三县交界处。总面积达11224.9公顷，主峰海陀山海拔2241米，是京北第一高峰又称大、小翮山，两千年前王次仲将篆书改为隶书、三拒秦始皇封爵的故事就发生在这里。海陀山是赤城县第二大高峰。站在海陀山顶，纵目远望，无不心旷神怡，为祖国大好河山而感叹。更惊奇的是站在山顶可观望到首都北京。俯瞰四周，林海世界，古树参天，草木峥嵘，野生动物出没其里，加上川流不息的汩汩小溪，具有神话传说“黑龙潭”、“水母娘娘缝”、“塔林寺”的映衬，更增添了不少世外桃源、回归自然的气息。“春夏山花似锦、百鸟争鸣；秋季枫叶如烧；冬季青松傲雪”，是这里四季景色的极好写照。 早6点出发，7点半得胜门919快车集合，出发 9点到达延庆 包车前往西大 9点半到达西大，开始徒步 12点半登顶大海陀 ， 2点到达小海驼鞍部 4点半下山 集合坐车 返回 难度：8 强度：1.8 景色：9

时间： 2013-07-20  6时  -  20时    共计14小时

费用：公交往返花费12元，其他腐败AA40元

注意：运动衣裤、运动鞋、25L以上的双肩背包、登山杖、1.5L的水、一顿午餐、巧克力、牛肉干等高能食品、水果零食、手电或头灯、衣裤不防水的要准备雨衣、指南针。有对讲机、手台、GPS的尽量带。

综合：后山铺——云蒙山主峰——天仙瀑是云蒙山众多户外穿越线路中最经典的一条，该线路由怀柔县境内的后山铺村出发，登顶云蒙山主峰后经豪宅到聚仙溪最后从天仙瀑景区穿出，整个路段总共约有1000米左右的上升。轻装徒步的话约需7—8个小时（包括途中休息）。该路线既可登顶海拔1414米的云蒙山主峰，又可领略一般游客看不到的溪泉、巨石、岩峰、山花、原始森林等景观，总体强度又不大，不失为一条经典的穿越线路。 　　风景指数：**** 　　难度指数：*** 　　花费指数：** 　　人气指数：**** 　　线路交通： 　　往：从东直门乘长途车到怀柔县总站，然后再坐到喇叭沟的中巴车到后山铺村下车或直接包小面到后山铺村。自驾或包车的话可以走京承高速到怀柔在走110国道到后山铺村。 　　返：天仙瀑在密云境内，景区现已关闭，并没有在景区门口等候的车，需步行很长一段路到最近的清凉谷才可能会有车。从天仙瀑穿出大约在4点到5点左右，此时山区已基本没有旅游车辆路过，需碰运气看看能否搭上路过的顺风车。建议在来时就提前跟小面的司机联系好让他到天仙瀑门口来接。回到密云长途汽车站即可乘长途车回北京城区。