在双休日，乘公共交通工具，徒步抵达一处无人之地。卸下一身疲惫，享受无人打扰的独处时光。单人solo，一天往返或者两天一夜，请跟随我的脚步，来到这秘密花园。

待跑日（赛前2-7）天1.磨合装备穿着你为比赛精心挑选的衣裤、帽子、鞋子、袜子、腰包等等试跑一两次。即便是同一款跑鞋的新鞋，也需要试穿磨合，把中底“踩开”，有经验的跑者认为，鞋子穿过100km左右时性能最好。切...

时隔两年，江南百英里终于在淅淅沥沥的雨水中开赛了。由于办赛仓促，今年参赛人数远少于往年，除168组别外其余组别一同发枪。武岭门下选手攒动，天气没有影响选手们的热情。天气急剧变化，上一周还是艳阳天，这周已是...

计划为月底百公里越野赛做一次长距离拉练，10.15东海云顶跑山赛位置方便、距离合适，约了跑团的跑友当天出发。得知外地朋友也来参加此次赛事，拉练不追求速度，我便临时起意给她们做赛道私补。于是周六晚上采购、处理...

退赛是多数选手不愿正视的问题，但实际上，退赛并非个例，以百公里越野赛来说，完赛率约为百分之七八十。即便赛前做了充分的准备，比赛过程中难免遇到这样那样的意外。但行好事，做最坏的打算，这篇帖子谈谈退赛的原...

　　若干年前写过一首诗：“当我以另一种思维审视城市，重走熟悉的线路……”自诩为越野跑者的我，已习惯用一双越野鞋来探索城市的脉络。心中有杆秤，相比一个城市的美食，山中的美景分量更重些。

　　海子说他是海的孩子，今天站在威海湾音乐广场，我们都是海的孩子。　　“露从今夜白，月是故乡明。”周五抵达威海，正值24节气中的白露。　　离开威海已经五年、十年、廿年，威海依旧以热情洋溢的姿态迎接远方的...

　　8月15日上午十时成都乘坐大巴前往四姑娘山镇，下午四时抵达，为期五天四晚的第六届萨洛蒙精英训练营宣告开始。下了大巴车，美丽的藏族姑娘们穿着民族服装，敬献哈达，双手奉来酥油茶。我收到发小“相峰”发来的微...

得益于线路成熟、装备的轻量化，萌生出新的运动形式——越野徒步：介于越野跑与重装徒步之间，采用走跑结合的方式，背负在10kg内，行程2-3天。减轻的背负主要体现在装备上：背包去掉了背负系统、防水面料省掉防雨罩；...

先说一下我对越野杖的定义：单支重量200g以下（目前主流是150g以下），Z杖，长度固定不可调节。个人拥有↓杖一碳素Z2001握把：泡沫棉；长度115cm；节数：4节；（120cm单支重量105g取自官网）leki越野竞速Z杖握把：泡...

第一部分：赛前准备阳春四月，万物复苏。越野赛也如雨后春笋，寒冬已过，春天来了。四月十五，宁海清晨，细雨蒙蒙，江南春色正好。你瞧，宁海越野踏着春的脚步来了。四百年前，徐霞客从这里出发，周游祖国的大好山河...

记忆中七月的厦门……迎面吹来四月的海风七月的厦门，寄出的明信片上写着：厦天的风四月的厦门，春风和煦、万物生长脑海中的厦门，坐在晓风书屋读一本书眼前的厦门，是拥挤的人群和热烈的氛围时光回到八年前，带一本...

“人类并非一直在进步，而更可能是在“旋转”，脱离，然后重新融入。”——《魔山》part1：说走就走的旅行武功山，户外杂志中的常客，以成熟的线路、美丽的高山草甸景观著称，是驴友心中的经典线路。从绿色的武功山到...

前言。叔本华：人生在痛苦与无聊中摇摆人生就是欲望，欲望不满足则痛苦，满足则无聊。先接触登山后接触越野，最开始越野赛只求完赛，随着运动能力的提高，对速度也有了更高的追求。于是给自己设定奖励机制：全马破3后...

题记：赛前就准备写柴古赛记，当时取的标题是《越野菜鸟的蜕变：从百公里关门到柴古红马甲》，今年因为众所周知的原因，参赛人数腰斩而取消了红马甲奖励，不能不说遗憾。取这个标题是想从两个方面复盘比赛，一方面谈...

攀索nao：法国品牌，尼日利亚产电池：3100ma锂电池，淘宝可购买第三方电池，但少了芯片重量：+电池185g充电口：USB防水等级：ipx4灯泡：聚光灯和泛光灯两个灯＋灯光感应器；横向排列，两个灯可同时打开使用开关：侧面...

一直对新材料冲锋衣感兴趣，种草了很久cuben面料，发现网上没有类似评测帖子，跟大家分享一下。2021年日本乐天商城海淘购入，53900日元，约合人民币3000元。7月转运到手，截止发帖穿了四次，一次登山、一次徒步、两次...