时间： 2012-06-16  8时  -  18时    共计10小时

费用：50座的巴士往返2000元，AA每人40元。

注意：带上足够的水，沿途没有补水的地方，带点食品补充体力，以防止虚脱。带上手台，没有手台的一定要跟在有手台的队友边上，

综合：【驴行线路】样边长城之镇边城-横岭村段野长城，本段长城为明长城 位于河北怀来县的样边城长城及其附近的镇边城和横岭城，一直就是拱卫京畿的西门要塞，在抗金、抗元、抗日战争中发挥了重要的作用。该城从明朝创立以来，一直归昌平镇（居庸关）统领，到解放后，划归河北怀来县。但不知什么原因，文汇出版社出版的《长城辞典》和中国长城协会出版的《长城百科全书》这两大权威著作对这段长城都鲜有记载。近年来，人们对样边城的兴趣高涨起来，越来越多的长城爱好者、户外爱好者和游客纷纷前来样边城考察、观光，因此有必要对这段长城作一探究。

时间： 2013-05-11  -  2014-05-10    共计364天

费用：1、往返车费：70元/人； 2、保险：5元/人，必须购买（报名时留真实姓名、身份证号、手机）！ 3、进山费、梯子费：5元/人；

注意：１.鞋：登山鞋，拒绝穿皮鞋、高跟鞋者随队； 2. 服装：户外服装，运动装，帽子，眼睛及手套 3. 食品：水2-3升/人，一顿午餐。 4. 药：创可贴、绷带、感冒药； 5. 其他：头灯、手电，护膝、垃圾袋等

综合：本帖最后由 晓和 于 2013-10-28 14:01 编辑 活动报名：晓和：13810362302 qq:583521352 活动交流qq群：173800505 欢迎大家加入讨论活动 出行方式：包车 活动地点：长城 集合时间：10月26日周六早上7:30集合出发。 集合地点：德胜门箭楼南侧55路车站集合（地铁2号线积水潭B口向东300米） 注：本团队属于自助户外活动，无团队精神，娇气的童鞋请慎重报名。（注意环保-不要乱扔垃圾） 北京的老驴们都知道，长城有三处最险：第一险是司马台段的单边墙，第二险是箭扣段的鹰飞倒仰，第三险是黄花城段十八蹬。这"十八蹬"，是一处几乎呈85度角的大陡梯。民谣中就有"十八蹬，高入天，鹰飞倒仰猴难攀；山高到底有多少，一个轱辘滚三天"之说。十八蹬以山高、坡陡、城险而闻名，真正的"野驴"们，每年都会来这里一试身手。 北京的长城自西向到经黄花城后，通一座山梁，画出一个大大的"几"字。那"几"字右脚一勾就勾在一条窄窄的冲沟中。明长城在这里设有一关口，叫"小长峪口"，口内建有小小的关城，负责此地的关防。现在，小长峪口城门洞还在，城楼已经毁于战火。关内的旧城遗址离关口不到100米，依山而建的四四方方的城墙依稀可见，城却早毁了，城内也普通成了老百姓的果园子了。 小长峪向东，拔地而起一座石头大山，山高路远，乱石丛丛。长城，就沿着这乱石逆山而上，直达山顶。这就是十八蹬。因为山势险峻，城墙修筑非常陡峭，最大坡度处，是十八座高高的砖蹬连接而成，故被称为"十八蹬"。 行程安排】 07：30 德胜门（德胜门箭楼南侧55路公交站）集合 08：00 准时出发 10：00 黄花城长城 11：00 大几字长城 12：00 小长峪口长城午餐（自备） 14：00 十八蹬长城 16：00 停车场 19：00 德胜门

时间： 2013-06-15  -  2013-06-22    共计7天

费用：全程包车２０００元，ＡＡ每人５０元

注意：特别提醒：１.累计爬升超3500，属高强度挑战极限类活动. 　　　　　２.一双舒适的鞋，最好登山鞋． 　　　　　３.带上足够的水 　　　　　４.防晒，防蛀虫叮咬

综合：线路：鲍家口--大木厂--西灵山--孔涧--东灵山--东灵停车场--北灵山--柏峪--川底下 线路高强度，是北京徒步旅游的成熟路线，最佳出行时间: 六、七月份 无公交车，需包车前往，为节约时间需头一天住孔涧，当天晚上可住川底下，赏古村落明清文化 六七月份风和日丽，西灵是原始森林白桦林，东灵为北京最高峰，北灵为大片高山草甸风光 周五晚19:00苹果园集合(物美超市门口) 当晚借宿双塘涧 3：00大木场上山 4：50西灵看日出 5：30石城山主峰 7：00孔涧 下撤补给点 8：30东灵上山 11：30东灵山主峰 13：00灵山停车场 下撤补给点 14：30北灵上山 16：50实心楼 19：30柏峪（最后速度会很慢） 看下山时间决定借宿柏峪或者当天回京

时间： 2013-04-13  8时  -  18时    共计10小时

费用：包车费50元，无门票，路餐自备

注意：1、上山尽量别抽烟，杂草多，容易引起火灾！ 2、恐高者不能去，腿脚不灵便的不能去！ 3、无补水点，夏天的话多带水，带补充电解质的饮料

综合：云蒙山－天仙瀑： 本次穿越路线为一条出名的新手上路路线，路线有一定强度，同时又容易完成，第一天全程负重爬升，下午到达被户外人士称为豪宅的营地，瓦房大院，门窗具全。在此扎营，篝火腐败，欢畅至夜。第二天可轻松从密云的天仙瀑景区出山，只用不到2个小时。 自在天－天仙瀑： 本次穿越是从密云水库边的一条山间小道自在天过黑龙潭景区一路翻山越岭、披荆斩棘从一条荒废很久的山路穿越到已经废弃的村落冷风甸，那里座落着被户外人士称为“豪宅”的无人山庄。瓦房大院，门窗具全，在周末各户外驴友穿越路过，在此扎营，篝火腐败，喝酒谈天。次日拔营出发，经天仙瀑轻松出山，一路流水潺潺，休息合影，离开大山，返回北京。 黑龙密径 黑龙密径这个黑龙密径，听起来好像不是去野营，倒象是探宝。其实黑龙密径是一条由户外前辈探出从黑龙潭到京都第一瀑的穿越路线。黑龙潭位于京郊密云县城北面的快活山谷里。黑龙潭以潭闻名，18个名潭散落在大峡谷里，山翠水清，峰奇潭垂，潭瀑相扣，千姿百态，各领风情。京东第一瀑是由云蒙山泉汇集而成，落差达62.5米，坡度85度，水从悬崖直泻而下，云雾弥漫。而更早的时间里，这里曾住过好多人家，只是五十年代发大水，所有的迁移了。这条密径，知道的人很少，游人几乎没有，是户外活动野营穿越的好去处。我们所走的这条路线是从黑龙潭的顶点开始徒步，其间多处海拔爬升，下降，密林穿越，在溪水边行走，过河时在大石头上蹦来跳去，齐心协力翻过几个3米多高的巨石，再手脚并用爬过一处悬崖，最后来到京都第一瀑景区活动结束。整体路线地形多变，加上有几处难点，路线复杂，岔道众多，多次迷路，多次故事之后就成就了黑龙密径的声望。 此黑龙秘径地形复杂，穿越路线漫长，而且路很难走，经常在几米高的大石头爬上爬下，海拔攀升也较多，尤其容易迷路。希望参加的人员一定注意，要做好承受阳光曝晒下不断提升海拔的痛苦，同时还必须背负自己那20多斤的背包，以及在水边的石头上蹦来跳去的心里挑战，在密林里与树枝的纠缠下前进的耐心，接受自虐的心里要有，更重要的是需要很大的毅力和队员间相互的鼓励与帮助。 后山铺－天仙瀑： 本次穿越路线从后山铺上山，位于云蒙山自然风景区附近。由于云蒙山森林公园开发缘故，因此户外人士多从此上山，即可省门票，又可看别样风光，只是没有了铺好的石板路，要辛苦许多，因此使路线据有一定强度，全程负重爬升，下午到达被户外人士称为豪宅的营地，瓦房大院，门窗具全。在此扎营，篝火腐败，欢畅至夜。第二天可轻松从密云的天仙瀑景区出山，只用不到2个小时。 云蒙山--云蒙峡穿越 云蒙山－云蒙峡穿越路线是户外最早同时也是最经典的穿越路线之一。2002年云蒙山发大水，几乎冲毁了一切，有些道路已不复存在，景区和里边一直坚持的对家河村也整体迁移了。同时也形成了许多更大的水潭，可以戏水。传统营地万岁杨，因为有一个几人合抱的老杨树而出名，地势开阔，扎几十顶帐篷没有问题。从万岁杨营地下来，路边的几个瀑布相当漂亮，可拍照或是玩水，到冬天，这可是攀冰的好去处。一路跳着大石头，在溪水间腾挪纵跃，尽享户外山水乐趣。只是出山时以前本可以从对家河找得到山蹦子车坐车出来，现在要走出来了，强度一下增大，这条曾经热热闹闹的路线将重新回复成游人罕至的自虐穿越路线。

时间： 2013-06-09  7时  -  18时    共计11小时

费用：包车费用２０００元，ＡＡ每人５０元

注意：30升左右背包， 冲锋衣裤、羽绒服、雨衣、登山鞋、抓绒衣裤、遮阳帽、墨镜、头灯、防晒霜、备用电池、瑞士军刀、照相机、登山杖、护膝。有手台、多带零钱。对讲机的都带上。 2、药品：泻痢停云南白药、蛇药、创可贴、十滴水、止痛药，纱布等 食品： 1路餐（水果，食品仅供参考，带些高能量食品，可根据自己口味来购买） 饮用 水：男2升，女1.5升，根据自身需水量可适当调整。 应急食品：巧克力、糖果、能量棒，压缩饼干等 常用药品：创可贴、消炎药、晕车药、感冒药、发烧药、云南白药等（队员需要对自己的身体状况配备相应个人急救药品）

综合：黄草梁，被誉为古道明珠，是京西古道上一个极好的旅游驿站。黄草梁与灵山、百花山、妙峰山遥远相望。这里主峰海拔1773米，为北京市西南地区高峰之一。登山远眺山连山、峰连峰、峰峦叠翠，连绵起伏，直到天边。如果在这里看山海日出，则是气象万千，美不胜收。 黄草梁之所以得名，其实更缘于人们对马上游牧草原的向往。因为草在这里毕竟是少数民族，就山梁上一袭草甸，南面山坡、北面山背上都是高高的桦林、密密的枫林、栎林。无论走在草地还是林间，你都要留意脚下，因为一不小心，你的双脚会陷入"蘑菇阵"中。黄草梁上的蘑菇也是很出名的，漫山遍野，处处可寻。信手一采，就是一筐，任你烹炒或煲汤，其味鲜美无比。 但黄草梁真正出名却是因为山梁北坡的一段人称"七座楼"的。此处为内长城，向北通内三关之首，天下九塞之一--居庸关；南达紫荆关，是京西的重要防线。此处长城归东边的沿河城管，所以这里的敌台都被标上"沿字X号台"，但如今只有"沿字十号台"的石匾尚存。 这里的长城隐没在茂密的树林中，站在黄草梁的玛尼边远眺，如果不仔细寻找，你是看不到长城的。要到跟前才能看到敌台丛密，城墙连缀，细心的人会看到有沿字6-11号敌台，另有一石砌烽火台一座，所以连起来称"七座楼"。 七座楼的东边第一楼是一座实心楼，因为它不同于一般的敌楼：内部是泥土夯实的，分析可能是原来敌楼有基座，因为建在一个平台上，出于安全考虑，为了便于观察和防御，用实心的基座加高不少。现敌楼已毁，唯余基座。同很多山上的长城一样，这里的城墙均为山石所砌，蜿蜒曲折。每一座敌台都地据险处，占"一夫当关，万夫莫开"之势。由于时光流逝岁月侵蚀，长城的墙体大都已经坍塌，但敌楼却保存完整，屹立在群峰之上，俯览群山。说明当时建造之时，造楼确实用心不少、做工精良一些。更让人瞠目结舌的是，每座敌楼内至今保存有当年的木制窗楹，历经400多年风雪，木质依然坚硬。其中有一座敌台，双向台阶，直登台顶，顶上建有库房，人称"库房楼"，为储存军需、军火所用。如今虽只剩墙体，但当年建筑之精细依稀可见。

时间： 2014-05-10  -  2014-05-11    共计1天

费用：自驾，住宿和吃饭费用每人１００元

注意：过水泉沟有当地村民乱收费的，不给你也过不去，另外，唯一的小桥也给拆掉了，只从山崖的壁处拴了一根粗铅丝，恐高的过不去，有一定危险性．

综合：水泉沟村位于延庆县大庄科乡东南部，距北京市区60公里，这里海拔较高，雨水充沛，植被覆盖率在80%以上，一条小溪穿村而过，流进称之为黑龙潭大峡谷的两山之间。这里环境清幽雅静，远离城市喧嚣，回归自然，也是户外爱好者的好去处。 自驾线路：北京市北三环路马甸桥上八达岭高速公路，行至昌平路口下道，沿108国道(昌赤路)到水泉沟路口即可。 注：公交线路:市内做919（快）车到延庆总站，转乘925路在水泉沟路口下，步行10分钟到达。 周边景区：京东大峡谷、莲花山、明代残长城、红色第一村。　　　　　水泉沟紧邻莲花山、黑龙大峡谷、龙泉峪残长城，水泉沟一条溪水穿林而过，植物郁郁葱葱，林深树茂灌木葱绿，依山傍水，环境幽雅，气候凉爽，风景秀丽，走在谷中吸收着天然氧吧，身在谷中有种回归大自然置身世外桃源的感觉。峡谷中一切都是自然的景象。

时间： 2014-04-27  8时  -  18时    共计10小时

费用：包车前往，AA每人40元，免票进入云蒙山

注意：高帮运动鞋：高帮可以让你在河道里行走避免崴脚。不一定非要专业的登山鞋，但最好能防水.在云蒙峡的终点到幽谷深潭的终点，这一段路很难走，而且危险。下坡的时候可能会需要。 水：每人4-5瓶（阳光下暴走）。云蒙峡一路都有很干净的水源，如果肠胃好，也可以少带水。 防割手套：这个在云蒙峡的终点到幽谷深潭的终点这一段可能会需要。 相应药品：创可贴必备，有的话可以带上止痛剂、三角带、护膝。

综合：从城区到密云。9字头郊区快线。这个大家网上查查吧。我们是自驾车。 从密云县城Dao(到)云蒙峡景区：县城有很多小巴，包车到景区要40元左右。记住：一定要求小巴把你们送到云蒙峡景区的起点处。从收fei(费)处到景点的起点还有一段距离（O点到Adian(点)），1.5公里左右。 云蒙峡景区门票：20元每人。如果you(有)车，停车费5元。 从幽谷神潭到密云县城：小巴80元（因为我们要开车回来，so，必须返回），当然你也可以从幽谷神潭到怀柔县城，从怀柔回城区。 五、注意事项： 1.绝对不要沿途扔垃圾，除了脚印什么都不要留下。（沿途很多的矿泉水瓶看着让人很不舒服） 2、活动有一ding(定)的危险，特别是野路部分，容易迷路，甚至发生坠崖事故。上山和下山时，请一定抓稳树枝。有很多树枝，看起来很粗和结实，但是碰一下就断了，或者根被拔出，使人失去重心。 3、夏天穿越，出汗狂多，带足水和食品。 4、尽量早的出发，这条线路不适合2日穿越，因为背大包穿越的难度大很多。 六、总的行程： 从城区到密云县城：自驾车或者区县快线。 从密云县城过云蒙峡景区收费站到景区入口（A点）：自驾车或密云县城小巴 云蒙峡景区至幽谷神潭景区：徒步快行 从幽谷神潭到怀柔或密云：包车或者郊区公交（幽谷神潭门口有等候的小巴和黑出租，据说也有公交线路，但发车间隔时间较长。未亲身实践）

时间： 2014-04-18  7时  -  17时    共计10小时

费用：包车AA每人40元，无门票

注意：1、上山尽量别抽烟，杂草多，容易引起火灾！ 2、恐高者不能去，腿脚不灵便的不能去！ 3、无补水点，夏天的话多带水，带补充电解质的饮料

综合：乘车由德胜门出发，走京昌公路，一路上可以看到北京由城市到乡村的巨大变化，到达龙泉峪下车，分配好装备后开始徒步穿越，进入龙泉峪古村，在村中休息，有兴趣的可以小爬一下龙泉峪长城，长城虽不长但是很有型，在长城上便可一览四周美景，是拍照的好地方。沿途还有许多当地种植的板栗林、一到秋季便已成熟，个大、皮薄、肉厚、且肉质非常甜厚，乃是当年专门出口日本的专供品。在旺泉沟峡谷中顺着一条极清凉的山泉行走，不时还可看到松鼠、山鸡、野兔等小动物。谷中有一深潭名曰“黑龙潭”，相传古时此地乃是“黑龙”修炼之地，饮此地之水有驱除百病、丽容养颜的功效。夜晚露宿于潭边沙滩，仰看漫天星云，与两侧山峦交叠成趣，不时还有流星飞逝而过。在水库边行走，你可看到长城由山脊飞腾直下扎入碧水，又由水坝对岸高耸冲出，景色甚是壮观。 鹞子屿堡后的山脚下还有一条六十年代由解放军工程兵挖掘的地下城防工事，长度有数百米，是当年防范苏军入侵的，洞内因缺乏照明，常年保持着阴暗的光线，给人一种超神秘感。由洞口钻入，打着手电慢慢向前行进，这时候你会感觉到全身肾上腺素在快速地分泌着，犹如进入地府一般。当你走到一个直角大拐弯时，一道强烈的光线从洞口照进来，另一道靓丽的风景便会映入你的眼帘！！！ 时间安排：到达北京后 （第一天）08：30人员集合出发。 11：00到达龙泉峪开始穿越 14：30到达宿营地搭帐篷。 15：00轻装游览黑龙潭、水库。 18：00到达宿营地，拾柴、准备晚餐。 19：00开始篝火晚会。唱歌、讲故事、夜观星象。 22：00进帐休息。 （第二天）09：00起床、早餐。 10：30丛林穿越原始森林，中途午餐（全程4公里）。 14：00到达鹞子屿古堡，开始两人一组探洞活动。 15：30活动结束，上车返京。 活动特点：难度不高，体力消耗属于中等，尤其是具有刺激性强的探洞活动，给人以难忘的感受。是一条属于秋季的经典活动路线。

时间： 2014-05-04  -  2014-05-05    共计1天

费用：包车AA每人40元，扎帐篷露营，食物自备．

注意：1、夏天注意防晒，带好帽子眼镜 2、途中没有补水点，备足自己需要的饮水 3、沿途没有洗手间，只能体验露天厕所 4、自备垃圾袋，注意环保

综合：龙门口是户外穿越者比较喜欢的一条路线，一路上都在峡谷中穿梭，四周峭壁林立仿佛到了另一个世界一般。中途会路过一个象世外桃源一样的小村子，村民很少而且很朴实，因为地理环境的制约过着基本自给自足的生活，过了这个村子之后就很难再看到什么人了，一路可以尽情享受峡谷的风光。 龙门涧位于北京门头沟区清水镇燕家台村，距市区90公里。龙门涧分为东西两涧，各绵延十余里。由于这里聚集了我国几类著名风景区的景色，诸如“三峡之气势”、“桂林之秀美”、“匡庐之飞瀑”、“黄山之叠泉”，都可以在这里看到缩影，因此，龙门涧得到了许多如“燕京小三峡”，“京西小桂林”、“京西小黄山”等美誉。进入龙门涧峡谷，两侧山峰对峙，高耸碧空，如斧劈成。涧内泉水涓涓，清澈碧透，溪水潺潺，奔腾飞溅。冬日崖挂冰凌，夏日绿枝俏控。还有将军石、一线天、试剑峰、黑龙潭、听音阁、祭天台等景观。半山腰上，在一簇簇鲜花掩映下，十几个巨大的石灰岩洞若隐若现，为游人增添了无穷乐趣。由于山高谷深，日照温度低，盛夏酷暑时节，涧内却凉爽宜人，是旅游度假的好去处。

时间： 2012-10-20  -  2012-10-21    共计1天

费用：全程包车，共去了２８人，每人５０元

注意：带上足够的水，扎营的地方没有水源，另外，当地地坯很厉害，尽量别招惹他们，一旦招惹上他们，他们会上来抢我们的东西，我们的人会吃亏的．

综合：扎了一次营，印像非常的深刻，跟当地地坯斗智斗勇，他们看我们扎营的东西是见什么，抢什么，那次我们非常的狼狈，换了一个地方，还赶上乱收费的，说是他们家的地盘． 其实那里风景不错，但是，为了大家安全起见，还是不要到那里扎营．你搭帐篷他的时候没有人管你，全部等你搭好了，开始要做饭的时候，他们一下子就出来了，抢东西，还抡起棍子要打人，维一一条下撤路他们也堵着不让我们过，最后大家从河里蹚水出去的．这个地方，我不会有第二次，也建议大家不要选择到那里扎营．