时间： 2013-03-23  8时  -  17时    共计9小时

费用：换乘地铁到颐和园北宫门坐公交346到凤凰岭铁路桥站.

注意：装备要求：速干衣裤、登山杖、帽子、手套、相机、MUSIC、中午一顿路餐、手台有就带上，水适量，男3L女2L，垃圾袋，登山鞋

综合：活动路线：白虎涧-飞来石-垭口-小风口-大风口-阳台山-萝卜地-大觉寺 白虎涧自然风景区位于昌平区阳坊镇境内，属太行山余脉。总面积460万平方米，最高峰850米，景区山峰错落 林 立，山体绵延宏伟，有“神岭千峰”之称，为著名的“燕平八景”之一。山峦无际，云海无边，石奇谷幽，万木峥嵘，是景区的奇异景色。奇丽的山峰，幽深的沟谷，横流的溪水为景区的三道风景线。千峰之魂“驻跸山”因金章宗幸游此处并亲自题记“驻跸”二字得名。景区内还有众多的古迹，石床、石棋盘、十八盘寺、挂而庵、妙峰庵、仙人索等 行程安排 1、8：30 凤凰岭铁路桥集合；（四号线北宫门下换乘346） 2、11：00 飞来石； 3、13：30 小风口 4、15：00 萝卜地； 5、16：00 大觉寺。 此活动强度1.5新人慎报！

时间： 2015-03-22  6时  -  20时    共计14小时

费用：包车每人40元，地铁到苹果园往返8元，路餐自带

注意：1、鞋：徒步或登山鞋，抓地效果要好的； 2、衣服：户外服装没什么特殊要求； 3、食品：自带午餐、水果、蔬菜、巧克力、糖果等高热量食品（可以带一些消毒湿巾）。 4、水：至少2升。 5、帽子、围巾、手套、防晒霜、手电或头灯、有手台的一定要带上 6、登山杖、墨镜(防紫外线照射) 7.给自己上个短途户外险，其中有路段比较险，初驴不要考虑报名。

综合：红螺三险属于华北地区成熟经典驴线，她以自身独特的魅力每年吸引了大批热爱户外的驴友来此一游。绿海户外在2014年秋冬之际成功地组织了第一次红螺三险，感受到了三险的精髓之所在。今年安排的第二次红螺三险属于年度计划之内的常规活动。（2）红螺三险位于房山黄山店村宝金山，又一说幽岚山。以其下险竹园寺，中险极乐寺，上险小庵统称红螺三险而闻名。其三险山势险峻 、峰环万叠，直立高耸。山间植被茂密，参天古松、古柏遮云蔽日，红叶遍布山间，自明朝以来，古庙、古碑、古塔星罗棋布，吸引了大批山友寻幽探险。（3）穿越自出发地至终点 距离15公里 估计用时8小时,本次反穿三险有探路性质 ，领队有权挑选队员。（4）活动缴费80元仅为往返交通。（5）参加活动者一律视为自愿参加本次户外活动，每个人对自己的安全负责，请自己购买户外保险。一旦发生安全事故，队员之间相互积极救治，但是不得追究他人包括活动组织者的责任。（6）装备要求：冲锋衣、登山鞋、登山杖、双肩包；一个路餐、足量饮水、功能性饮料、巧克力；手机手台提前充电：头灯手电救生哨必备。

时间： 2013-07-06  8时  -  18时    共计10小时

费用：地铁涨价前往返4元，916公交车往返8.4元，936往返2.4元，路餐自带，无其它费用

注意：1.注意防晒，带太阳镜及防晒霜 2.沿途没有树荫处，小心中署，最好备个风油精或人丹 3，台价比较号，体力消耗较大 4..多带水，中途没有补水处 5.带个塑料袋，自己产生的垃圾自己带走

综合：活动强度: 总里程15公里 低碳攻略如下：7：30分东直门916快--杨家园下车--步行于家园路--9:15分水长城936于家园始发站--水长城终点站。西水峪长城--撞道口长城--黄花城长城--撞道口长城。16:30分撞道口村936路--怀柔汽车站--18:00怀柔汽车站916快--19:30分东直门。 水长城因“长城入水”而得名，以前大家都习惯称“西水域”或“小西湖”。这里风景秀丽，有山有水有长城，登山可观美景，下湖可览碧波。 水长城，是北京唯一的山水相连的长城，而黄花城水长城旅游区也是最具有生态环保意识的山水生态旅游区，这里满目是层层叠叠的绿色，整个区域内植被覆盖率达90%以上，所有的美景在绿色中让人兴奋不已；有奇峰怪石、碧水潺潺、长城入水、山泉清流、潭潭相连等各种形态的水势，漫步在风景如画的水长城，可谓是一步一景，景景皆宜，山水交融，湖光山色，犹如走进一个与世隔绝的人间仙境，“无丝竹之乱，无案牍之劳”，拥抱自然，谈笑风生，感受着“青山醒目、流水静耳”的惬意。 早晨7:30分我们在东直门集合然后乘916快车到达怀柔地税站下车换乘水长城专线，到达水长城已经是正午时间了，飞鸿先是把布来亚克赞助的T恤发给大家换上，然后每人一个垃圾袋，在水长城的大门处我们拍了合影。为了逃票，领队选择12点半上山，正是最热的时候，中途有几次有退缩的想法，但这个地方，一旦选择上了，根本就别考虑原地下来，消耗体力太大了，不建议大家这样玩。

时间： 2015-04-30  -  2015-05-04    共计4天

费用：自驾游，汽油费AA每人600元，有2处花了门票，宝塔山60元，壶口团票65元，饭费现场AA

注意：1.带雨伞就可以了， 2.那吃饭不是很贵， 3.别忘记身份证一定要带，有的地方门票需要出示身份证的 4.景区车多，人多，车位不好找， 5.如果住店最好提前在网上订，不然当地人会坐地涨价

综合：自驾行程大概2400公里，我们是4个人一车，正负司机，倒班休息，10部车，全部安全回到北京，一次特别愉快的旅程。如果你喜欢攀岩的感受，但有一只苦于没有那个实力的话，华山是你最好的过瘾之地，而且比攀岩场更天然，更有氧。当然，前提是你得全程爬上去，爬下来。坐缆车的可以路过了。 一直都听说华山最险，所以无限憧憬，去过后果然感觉饱满充实。在大众旅游景点来说，它最险，在专业人士来说，它毫无技术可言。但风光无限，却毫无争议。整个道路有张有弛，整个角度有紧有缓，整个风光有疏有密，整个温度有暑有寒。即使遇到一个只能看见脚下路的大雾天，也别有一番趣味。 延安，当然要去宝塔山 宝塔山是革命圣地延安的重要标志和象征，中共中央进驻延安后，这座古塔成为革命圣地的标志和象征。延河是黄河的一级支流，为延安市第二大河，由于延安是中国共产党革命的根据地，延河被称为“中国革命母亲河”，宝塔山和延河水是延安最具体的形象。延河边可远观宝塔山。宝塔山高1135.5米，山上宝塔，始建于唐，现为明代建筑。平面八角形，九层，高约44米，楼阁式砖塔，中共中央进驻延安后，这座古塔成为革命圣地的标志和象征。建国后，国务院将延安宝塔归入第一批全国重点文物保护单位延安革命旧址之中。宝塔山上，历史文物和现代革命文物星罗棋布，交相辉映，满山绿树成荫，花草争艳。这次活动我们是休闲游，还有一部份人带了帐篷，大家还睡过百年窑洞，看了当地的民族锁呐表演，这么多天，钱真心花的不多。

时间： 2015-05-16  9时  -  18时    共计9小时

费用：地铁往反8元，346往返2元，633往返2元毛，带上路餐，没其它费用

注意：1.带上足够的水，中间没有补水处 2.山里没信号，有手台的带上 3.线路比较长，需要一定的体力， 4.鞋一定要抓地，好几处比较陡的地方 5.跟紧队伍，一定不能超过领队，中间岔道多，容易走失 6.最好穿皮肤衣，树林里蚊子较多

综合：乘地铁4号线到颐和园北宫门坐公交346路到周家巷,再在周家巷换乘633路到大觉寺或步行大约两公里到大觉寺. 8：30 大觉寺出发 9：20 鹫峰望京塔 10：30 萝卜地松林 11：30 出发往萝卜地北尖 12：30 萝卜地北尖 13：30 阳台山 14：00 鬼屋 14：40 妙峰山顶 15：10 涧沟村 16：10 萝卜地哑口 17：30 大觉寺-各回各家 大觉寺又称西山大觉寺，大觉禅寺，位于北京市海淀区阳台山麓，始建于辽代咸雍四年（1068年），称清水院，金代时大觉寺为金章宗西山八大水院之一，后改名灵泉寺，明重建后改为大觉寺。大觉寺以清泉、古树、玉兰、环境优雅而闻名。寺内共有古树160株，有1000年的银杏、300年的玉兰，古娑罗树，松柏等。大觉寺的玉兰花与法源寺的丁香花、崇效寺的牡丹花一起被称为北京三大花卉寺庙。大觉寺八绝：古寺兰香、千年银杏、老藤寄柏、鼠李寄柏、灵泉泉水、辽代古碑、松柏抱塔、碧韵清池。 三峰介绍： a）、萝卜地北尖：萝卜地北尖是萝卜地区域最高峰，海拔1100米。萝卜地原名萝芭地，因驴友的偷懒记性变成萝卜地。位于海淀、门头沟交界处。萝芭地区域海拔普遍900米以上，其中萝芭地哑口是妙峰古道的交叉口，萝芭地松林位于哑口与北尖之间一大片平地，适合爬山上来休息，为享受夏天西瓜和扎营休息最好的地段。北尖下也有松林可享受，范围不如平地这片区域大。 b）、阳台山：阳台山位于海淀区，临近门头沟，主峰最高海拔1278米，风景区历史介绍参照网络，北下往大风口偏东大坨方向下可到凤凰岭凉水坝接泉水喝，甘甜可直饮。 c）、妙峰山：妙峰山位于门头沟区，主峰最高海拔1290米，风景区历史参照网络，与阳台山、萝卜地北尖三峰相对成三角形，成为海淀、昌平、门头沟交界处三座海拔过千米的高峰。故称三峰 二：行程路线：北京市海淀区-- 大觉寺-鹫峰望京塔-萝卜地松林-北尖-阳台山-妙峰山-涧沟村-萝卜地哑口-大觉寺 总结：此活动三峰登顶后分别设有3处下撤点： 1、罗卜地北尖：进香古道（通往金山寺，346北安河站）； 2、阳台山：大风口（通往凉水背，346凤凰岭终点站 ）； 3、妙峰山：涧沟（到苹果园） 如遇有雨雪天气、特殊路况、领队随时有更改线路，活动强度应当是1.5+，不适合初级驴参加，另外没有手台的队员一定要跟紧队伍，不得落队。

时间： 2014-09-30  -  2014-10-03    共计3天

费用：2980元报团，后来帮他们发了一篇游记，返回我300元，实际费用交了2580元

注意：1.初入草原多喝水，多吃水果，这里的水质较硬，不要喝生水； 2.日夜温差较大，注意保暖； 3.草原蚊虫较多，请配备药品； 4.如果选择骑马，建议选择景区的地方，不要鲁莽，以免出问题

综合：比北京出发，西站乘包车前往呼伦贝尔，沿途风景很美，到内蒙后，天差不多黑了，安排好住宿，第二天起我们他们为我们安排了越野车，以家家庭为单位，4人一车，不仅让我们体验到了草原深度游，还体验到了越野车的在草原上的酷爽。活动没有强度，但每天出发前，一定要带够足量的水，最好把带一件防寒衣服放车上，早晚温差大，回来晚的时候或是赶上下雨会很冷。如果喜欢拍照，最好带个塑料袋，有时出门时看着天气还好，可一会阴云密布，小心相机不被雨淋。即便下着雨，风景依然很美，你可能控制不了自己想要拍照的欲望，因此出行前雨具一定要带，千万不要怕麻烦。草原的天气不下雨的时候非常干燥，带些水果放车上备用。

时间： 2015-06-06  -  2015-06-07    共计1天

费用：朋友开车，没花车费，大家自带帐篷，露营的生活用品也是自行采购的

注意：1.因为在河边，难免弄湿衣服，而且夜里天气凉，建议带备换衣物 2、防晒防雨装备：帽子和手套, 太阳镜；雨衣或雨披（必备，山区气候多变）。 3、山里如下雨温度低请务必带上保暖的衣服（冲锋衣或抓绒）。 5、携带两顿简单的中饭、一顿早饭、一顿晚饭 （建议水果、方便面、真空包装食品等）。 6、男生带3升水，女生携带2升水。 7、垃圾袋必备，必须带走自己产生的垃圾。 8、有相机、对讲机、手台、GPS的都带上。

综合：在进山口上山，可以看到一道大堤坝，上面写着大字“龙聚峡谷”。沿着铁丝网可以走到坝底，在坝低有小门，穿过栅栏一路上升即可到达山顶垭口（到垭口的时间大约在40分左右。） 到达垭口后面前有两条路，一条是直接到后河的，一条是可以到啤酒溪、海坨山的。 1、左走：直接过去无岔路，一路下降到苏家河，继续走到玉度山风景区大坝，水库，景再继续走，可以到啤酒溪出来、海陀山 2、右走：这才是到后河的路： a段、直接下降，尽管下去有岔路，但是也全是能到河边的，下面就是：后河！下去的方向向右走一直沿着水流方向走，路过几处不错的营地。继续走，一路沿着河边，溯溪N次...上上下下...走1个半小时左右会发现一平坦的地方，这时候就要主意岔路！ B段、向左走，是去往五里坡方向的峡谷，而我们是要向右走，大概20分钟左右就可以到达传说中的“鬼屋”，过了那房子，沿着小路一路过去就是龙庆峡，大片的水汇集到了这里，很好看的景色也就出现的眼前了。 扎营可以选择在鬼屋那，很宽敞，而且后河的鱼比较多，可以带上腐败渔具 这里景点不错，非常休闲，很适合露营或朋友聚会，生态环境等都不错，晚上可以数星星，白天可以欣赏自然美景

时间： 2015-01-25  9时  -  14时    共计5小时

费用：公交往返费用3元，无门票等其它费用，如参加腐败，费用AA

注意：必须穿徒步鞋，或登山鞋，沿途路有的地方有粒状的石子，注意防滑； 依个人情况，带足饮用水，沿途没有补水的地方； 中午不停留吃饭，路上可以带些零食，比如：巧克力、奶糖、葡萄干、牛肉干之类高热量零食。 垃圾袋，自己装走自己的垃圾，

综合：集合地点： 八大处中学健身园（311.347.389.489.598.958.972路八大处中学站下车） 集合时间：2015年1月25日早上9:10集合，9:30整准时出发。 行程路线：八大处健身园-小虎头-大虎头-翠微顶-茶棚-西山森林公园-鬼笑石-红叶岭-半山亭 -红旗村一日穿越 强度等级：1.0 费 用：AA制 出行方式：公交车（311.347.389.489.598.958.972路八大处中学站下车） 这条线特别适合初级参加户外的朋友参加，此活动强度不是很大，沿途风景不错，天气好的话，可以在虎头峰顶一览京城美景，非常漂亮，从翠微顶下到茶棚开始走防火道，沿防火道到西山森林公园、鬼笑石、到鬼笑石可以停留一下，拍点照片，那有一个观景台，京城美景近收眼底，之后就可以顺台阶下到红叶岭-半山亭 -红旗村完成一天的活动，这是户外的一条精典线路，许多户外老驴走长线时都会来这里溜腿，值得推荐

时间： 2014-12-13  8时  -  15时    共计7小时

费用：地铁往返10元，345快车来回9元，从山路上去的，没有公园门票，活动后吃饭AA每人大概35元左右

注意：1.最好穿登山鞋，不许穿皮鞋，最好不穿平底鞋； 　　　2.穿冲锋衣、裤； 　　　3.登山杖、护膝根据个人需求带； 　　　4.带上手机、相机、手台，至少带有一样通讯工具； 　　　5.天凉了，最好用保温瓶带点热水，带一顿路餐； 　　　6.活动中队员不得超过领队，要坚决服从领队指挥； 　　　7.不认识路的跟紧队伍，没手台的跟着有手台的，不得擅自离队，不得随意扔垃圾。 友情提示：天气凉了，请多穿些衣服。

综合：2014年12月13日十三陵水库－蟒山一日穿越活动如期举行。早8点德胜门345车站集合。原定8点10分集体上345快公交车，因为发这边活动集合时间都会比往常时间早，怕有队员路远赶不过来，我们还是在车站多等了半个小时。前几天气温一直较低，那天是阳光明媚，难得的好天气，无风，气温较往有较大回升。有一个进山口，从这个进山口上山就可以上到蟒山的最高点就是仿古明塔，仿古明塔正方有下山的台阶，顺着台阶就可以下到森林公园。 蟒山国家森林公园位于北京西北郊昌平区境内，地理坐标为北纬40°44′，东经116°35′，公园总面积8622公顷，同昌平区7个乡镇、47个行政村相邻接，距京城约35公里，是北京市面积最大的国家森林公园，因其山势起伏如大蟒，故名蟒山。 仿古明塔，海拔659米，是蟒山之巅也是北京最高的仿古明塔，古塔峥嵘，直指云霄，令人遥想大明王朝的繁华盛世，彩廊如虹，横于天际，让人顿生肋生双翼，逍遥出尘，飞入冥冥的幽思。置身仿古明塔下，可遥瞰京城雄姿，近览明山丽水。世间万象，成于俯仰之间；吊古怀今，俱在一望之内…… 那天是我发的活动，强度不是很大，有队员带着孩子一起来爬山，也不需要什么特殊的装备，只是下台阶比较长，大家可以带上护膝，保护好膝盖。

时间： 2013-10-01  -  2013-10-03    共计2天

费用：住宿和门票大概1200元左右

注意：1、坝上早晚温差较大，备厚外套、秋裤、旅游鞋、防晒霜、帽子。 2、冬季红山军马场气温较低，注意相机的防霜、防冻。 3.租马需要注意，马头儿牵来的马可能被训练得不肯跑了，所以需要说明要“跑马”。 特别提示：山路开车一定注意安全，

综合：走京顺---密云--古北口--巴克什营--大三岔口 右转---承德(一直沿武烈河右侧直行--直行-到头收费站过后过桥--前方三岔口右转隆化 围场 森林公园方向)---隆化--围场县城-机械林场--红山军马场. 路程：460公里。 D1：架子山、西马点、夹皮沟、东洼、大峡谷、五彩山沿途拍山丘、白桦林、草原，北沟拍曰落。 D2：喇嘛山拍曰出，后站、五棵树、八坎坡、小河头、元宝山沿途拍桦树林、畜群。 D3：将军泡子拍曰出，老元宝山、小五彩山、公主湖、沿途拍丘陵草原、乔灌木等，盘龙峡谷拍曰落。 D4：三拐子沟、老桦木沟、砬崖子沟、蛤蟆坝拍曰落。 D5：小红山后山拍曰出，后窝铺、东沟、狍子沟、干泡子拍曰落。 友情提示： 红山军马场位于坝上地区，地处内蒙古境内，这里草原与丘陵相结合，形成 了优美的曲线，早晚太阳斜照逆光将一道道山梁打出高光轮廓线，明暗反差渲染了大环境的朦胧美，白桦与牛羊如同跳跃的音符构成了一曲曲美妙的旋律。加之白桦 林、漫山遍野的花与草、变幻莫测的云与光，构成了一幅幅美丽的风光画。