时间： 2014-10-23  7时  -  18时    共计11小时

费用：地铁到苹果园2元，换乘931公交到鲁家滩1.80元，回程北车营房32路1.6元，房山乘城铁2.00，合计7.4元。食品、饮用水自带，无其他费用。

注意：此线路人不多，最好跟队伍前往。 最近北京城里雾霾严重，其实山里同样严重。 地铁苹果园上来往西走百余米才能看到931车站，人多可以跟车队商量专门发一趟车，931挺好商量。 现在进山可以看柿子，满树挂的像灯笼。农民可以不要，但你不可以摘，你懂我的意思。 鲁家滩下车往回走，沿河边切上山。难度不大，慢慢走，仔细看，有不少文化遗存。 沿途没有补给点，岔路不多。

综合：这是京西一条颇有文化气息的线路，去年走过一次，今天再次前往。 乘车时间有点长，早上七点才出门，地铁拥堵，到苹果园都快8点了。今天931也不好等，鲁家滩九点过才到。 沿着河沟上行，路径比去年明显了，感觉来的人多了，去年的小道很不明显，如今踏出了明显路径。 今天最大的收获找到了高桥寺遗址，也许是深秋的缘故，树叶凋零，走着走着就发现了石桥，桥面不宽，桥下有深沟荒草，拍照留念，做了GPS定位。 灵鹫禅寺建于元，主要有山门、二进殿、四座石碑等，明正统五年“敕赐灵鹫禅寺”的石碑。 接下来的明代东塔、明代铃珑塔和辽代的谷积山院塔，另外，还有张公、华公两座太监墓。 由于去年来过一次，没做多久停留，天气不好，午餐后直奔北车营。 房32路今天也等了四十分钟，一路不顺，到处堵车，唉，想想，也许是周末的原因吧。 总结一下，这条线路事先最好查一些历史资料，包括张公华公都是当年宫内级别不低的太监。全程四五个小时，约十三公里。难度不大，知识含量不小，对历史感兴趣的会更喜欢。

时间： 2014-10-14  8时  -  17时    共计9小时

费用：地铁北安河换乘公交346路到周家巷，下车换乘633路到大觉寺；总计5.2元，无其他费用。

注意：由于去涧沟村交通问题，一般这条线路都由大觉寺走阳台山到妙峰山再到涧沟村，体力好的再从涧沟村返回大觉寺，体力不支可选择涧沟村下撤。 633路公交车少，等车时间比较长，346下车后也可选择步行到大觉寺，就两站地，过桥后左转沿大路可直达大觉寺。 妙峰山古道还是有点难度滴，两头有补给点，中途没有，带好水和食物。

综合：妙峰山古道沿途风景不错，线路也有一定难度。从大觉寺一路上行，有一处山门，上书妙峰山古道，由于不是周末，游人不多。拾阶而上，层林尽染，心旷神怡。约一个半小时上到山顶平台小憩，补充水分，沿山脊辗转来到观景台，观景台四周有不少玫瑰园，玫瑰盛开时节香气扑鼻；再沿小路上行约半个小时，到达阳台上顶，沿左侧小路往妙峰山方向行进。秋色渐浓的妙峰山，色彩斑斓，煞是好看。过天池不久有一处爬升还是比较陡峭滴，注音安全。约一个半小时可抵达妙峰山顶，下行不久就是著名的娘娘庙。反串还有一个好处，可以节省几十元门票。 拾阶而下就是涧沟村，时至中午，村里有农家乐和小商贩，丰俭由人。我习惯自带食物，小憩补充食物后，穿过涧沟村，从果园侧面上山，下午返回大觉寺。

时间： 2014-09-23  -  2014-09-24    共计1天

费用：包车前往，人均70元，扎营FB物质自带。

注意：下马威有些陡，注意节奏。 扎营用水要带充足，沿途没有补给。 这个季节黄草梁扎营有些冷了，夜间体感温度接近零度，睡袋-5有些不够用。 舒适合适的鞋，手杖，注意防寒。 扎营注意垃圾带下山。

综合：由于不是周末，路途很顺利，九点不到已经收拾停当开始热身，第一道难关就是下马威，调整好节奏，好在不长。下马威见十字路口左行一二个小时左右就能看到前方五指峰，穿过五指峰又是一个大坡，登顶就是北京最高峰2303的东灵山。合影后一路下行、左行九龙洼方向，九龙洼补水后前行开始穿越北灵山，夏子墓，无名一、二，实心楼。说说夏子墓，记得是央视女编辑夏子因为失温永远的留在了这里，后来驴友堆了这座玛尼堆纪念她。时刻提醒户外安全第一。 我们第一天在古道明珠黄草梁扎营，这里九月风景很美，空气新鲜，远离城市喧嚣躺在帐篷里数星星，十分暇意。第二天象鼻山方向柏屿出山，步行穿越爨底下村，这里有四合院、影壁、门楼、全村结构严谨错落有致，有很多影片在此选景拍摄，很值得多转转，在步行六公里至斋堂上车回市区。下马威-五指山-东灵山-九龙洼-夏子墓-无名一、二-实心楼-黄草梁-象鼻山-柏屿-爨底下-斋堂全程46公里，累计上升1800，很适合扎营穿越，这是一条适合老驴的线路，新人需要有经验的老驴带领。

时间： 2013-11-30  8时  -  17时    共计9小时

费用：先锋营首期特训，包车前往，无门票及其他费用。

注意：岔路很多，选对方向，条条大路通罗马。 全程几乎无补给，下山处有山泉，建议带够山上饮用水。 一双舒适的鞋外加合适的包，难度不大，沿途游人如织，照顾好自己，注意别崴脚。

综合：先锋营特训活动，早8点地铁安河桥北上来，一辆中巴车等候在路边，先锋营首期特训开始。 大觉寺前，领队交代了路线和注意事项，讲了规划和时间节点，从妙峰山古道拾阶而上，在垭口附近补充能量后一路来到阳台上观景台。 观景台附近有大片玫瑰园，据说玫瑰盛开时节年轻情侣蜂拥而至，我们来的不是时候，玫瑰凋零，落叶满地，一片秋色。 拍照留念后从观景台下到通往冷水背的小路。一路高高低低，蜿蜒曲折，钻树林下陡坡，队伍始终保持完整有序。 冷水背有山泉喷涌而出，水质甘甜，很多城里人跋山涉水来此地灌水带回去，可见水质优异。沿冷水背下行至车耳营就是往凤凰岭的线路，由于特训缘故，我们没有走完凤凰岭全程。 总体而言，此线路难度不大，注意好节奏；岔路不少，但大方向对了，一般都能到达最终目的地。 沿途补给不多，水和食品带好，舒适的鞋很重要。

时间： 2014-09-24  6时  -  19时    共计13小时

费用：德胜门919公交直达延庆南菜园，包车到大海陀，人均30元，FB物资自备。

注意：大海坨村-小海坨-鞍部-大海坨-大海坨村，这是一条最简短捷径的登顶路线，3至4小时差不多就可以登顶。全程无补水的地方，重装扎营，每天/人约带6升水左右，岔路口不多，路径明显，顺道往上走不会错。

综合：此路线爬升较多，不是重装扎营还可以，如果重装扎营还是有点难度的，据说每年金莲花开的季节，傍晚山上云雾袅绕，金莲在微风中摇曳，美轮美奂。但要注意如梦如幻的景色也许瞬间就能消失，由于海拔和地理原因，海坨山小气候变化莫测，也许瞬间就会电闪雷鸣、狂风暴雨，甚至下起雹子。登海坨一定要有充分准备。在海坨山上扎营，景色非常美丽，鞍部的营地不在树林里，而是在一望无际的草地上，绿油油的的青草配上高山上独有的景色很壮观。如果早上起得早点，从山上往下看，一大片一大片的云海环绕在脚下的山边，有一种置身仙境的感觉。无论是拍照还是去赏景，都很搭，而且晚上的星星非常清楚，而且在山顶，感觉星空就在自己手边，那感觉简直棒极了！ 由于头天下了一场雨，雨后的草地上会有些滑，尤其在在下撤的时候有一个地方路特别窄，左边就是悬崖，驴友们遇到了一定要注意！

时间： 2013-09-28  7时  -  17时    共计10小时

费用：890路公交车，来回5.6元，30元小酱菜，无其他费用了。

注意：除了892路公交车外，890路丁家滩也到，需要翻一小段山路。韭园有山泉水补给，水质很好，甘甜清凉，很多人远道而来，大桶小桶装满而归。 难度不大，岔路不少，鼻子底下有嘴，多问当地人。 去之前最好能了解一下马致远和京西古道的常识。

综合：马致远是我国元代时著名大戏剧家、散曲家。因《天净沙·秋思》而被称为秋思之祖，“断肠人在天涯”细腻描写了游子凄楚、悲怆的内心世界，给人以震撼的艺术感受。走在韭园马致远故居村落，去感受当年的情景，别有洞天。村里有山泉补给，甘甜清凉。小狗之家是驴友们给起的名，也可以在这里休息午餐。峰口庵这里是下山必走之路，左转是下山，右边是马蹄窝，过去因为这里常走马队，长年累月走出来一路石窝大家就叫他马蹄窝，走到这里可以看出这条古道的重要性，如今是驴友们必走之路。最后一个天梯因为台阶是石头凿出来的很徒，如果恐高的人到这里要注意点。最后再说说韭园酱菜厂的酱菜，每次去都带点，有辣椒、黄瓜、萝卜、豆角等，很好吃，价格也不贵。

时间： 2013-10-30  6时  -  9时    共计3小时

费用：地铁四元，345路公交车0.8元，中午水库鱼五十元。

注意：地铁积水潭上来往东走，345快车站，几分钟一趟车，不到一小时就可以到达345快车终点。经过景区大门一直往前走看到一个石碑牌子，直接上山，路径明显，一般不会走错。 水库是北京最后一盆净水，尽量不在水库边玩耍，爱护北京水源。 蟒山台阶路，注意挺废膝盖的。

综合：腐败+休闲线路，吃货的天堂，我们就是是冲着灶台鱼去的，整个线路穿越难度不大，个把小时基本转到，水库水位下降的很厉害，每年去都感慨今不如昔，北京气候干燥少雨，再加上蒸发和人为因素，十三陵水的容量锐减，靠天吃饭，自然补给现在很少，所以建议少去水库。再次提示大家，北京是缺水城市，节约用水，保护好我们的水资源，让我们的子孙后代也能在这片神奇美丽的土地永久生存下去。 我们朝凤庵附近品尝灶台鱼，据说食材为水库鱼，味道一般，很怀疑是不是水库鱼。

时间： 2014-09-27  9时  -  15时    共计6小时

费用：地铁北宫门换乘公交346路到杨家庄下车，返程698到市区。总共3.2元，无其他费用。

注意：休闲线路，注意一般人容易忽略的一些事项。 休闲并非没有隐患，夏季注意及时补充水分，注意遮阳。 碎石路注意穿鞋底硬一些的鞋子，下雨后青石板路比较滑，注意防止滑倒摔伤。 周六日人多，路窄处注意避让，平日人少，结伴而行。

综合：杨家庄下车，从颐阳山水居西区穿过，来到山脚下顺着小路上山，十几分钟到达杨家庄古道后再直行，沿着碎石路可一直走到太舟坞，顺着山腰斜切可以到百望山森林公园。 我们没有从百望山下撤，而是接着走到憋死猫，左转下撤从植物园一直到了香山出来。 本线路与太舟坞到植物园，白家疃到植物园线路大体相当，个别起点不同而已。 总体休闲，难度不大，老少咸宜，新老驴友都可，遛弯练腿搭配各取所需。

时间： 2014-09-25  9时  -  15时    共计6小时

费用：地铁北宫门换乘346路，返程香山698，总计3.2元，无其他费用。

注意：低难度休闲线路。合适的鞋，夏季注意防暑遮阳。 有登山杖带上，能省不少力气。带点水和食品，太舟坞购买也行。 周六日四棵树也有摆摊的，食品水和瓜果应有尽有。 沿途标示明显，基本不会走错路。

综合：沿太舟坞市场旁边的一条小碎石路上行10分钟就能走到消防通道上，见岔口右行到达三炷香，下到植物园中间的防火通道，走一盆水见右下行的小路直接可以到达植物园。 植物园里面景色也不错，有水源头、活化石水杉树，还可以去卧佛寺看看北京最大的卧佛，卧佛憨态可掬，神态轻松乐观，非常值得一看。 植物园里绿草如茵，铺块地布在树荫下歇息一下，这是很好的休闲享受。

时间： 2014-09-22  9时  -  14时    共计5小时

费用：地铁北宫门换公交346路，返程公交，合计2.8元。自带水和路餐，无其他费用。

注意：带好月票、饮用水，再带点小零食，带上好心情，轻松上路。 夏季防晒，带上遮阳帽。 周六日人多，平时过了9点人很少，选择适合的时间。 太舟坞下车，穿过市场的一个铁门，有一条明显的小道，沿路上行，不会走岔。

综合：休闲线路，慢慢溜达着一两个小时也上去了，憋死猫有凳子和桌子，可以补充一下能量。 周六日有摆摊的提供饮料和食品水果，平日没有。 休息完毕，顺着南坡一条小路下行，可以到植物园，下到底往右还能到水源头看看，有股细细的山泉冒出，过去大家都在此取水，现在貌似没人取水了。 沿着新铺的木板路，拾水而行，有活化石水杉树，这个过去是植物园的招牌。 沿植物园往南，还能去卧佛寺看看，最后从南门出来到香山停车场坐公交车返回市区。