时间： 2014-06-07  8时  -  16时    共计8小时

费用：往返公交+地铁4.8元，干粮自备，无门票

注意：1、注意补水，夏天最好备些盐水。 2、下山建议佩戴护膝，保护膝盖。 3、登山鞋或者舒适的徒步鞋。 4、别乱丢垃圾，爱护环境。

综合：线路：圈门-西峰寺-娼妓桥-戒台寺，属于休闲路线，适合新驴拉链老驴溜腿，线路强度在0.5以内，活动强度不大。 夏季最好穿长袖衣裤，避免被树枝和蚊虫伤害。 装备要求：轻装,登山鞋，底最好鞋底最好厚些，手套(保护手),防风帽、冲峰巾、围巾；衣物：保暖衣服,冲峰衣，护膝等；天黑的早必要性带头灯或手电、背包、手台、地席，手机保持足够电量；带水，男生2.0升水（天冷有保温瓶的带上）、女生1.0升水，一顿自制午餐，自备非一次性筷子一双；防晒霜、墨镜。

时间： 2014-05-06  9时  -  17时    共计8小时

费用：AA每人约40元，无门票，干粮自备

注意：1、有岔路，道路不明显，注意跟紧队伍。 2、恐高的慎走。 3、建议最好长裤长袖，路边的灌木丛容易刮人。 4、夏天注意防晒，备好帽子、遮阳镜。

综合：此线路强度约1.2左右，有一段需要手脚并用 ，请恐高的朋友慎重考虑 。 山中低温，预计会比市区温度低5度以上，请注意防风保暖。 装备：冲锋衣裤、速干衣裤（首选），软壳衣裤，抓绒衣裤（早晚气候温差大，建议带一套抓绒保暖，出发前看天气预报，备选），雨衣、登山仗、帽子手套、护膝（带上吧，估计有用），背包及背包罩（防雨），登山鞋；速干头巾，太阳镜；手电或头灯（防止走夜路）、防晒用品，手台；手机。 一顿路餐，面包、水果，能量棒，巧克力、糖果等高热量食品；带够路上喝的水，常规是男3升女2升，另外可以带点儿运动饮料，补充电解质流失。

时间： 2014-01-02  8时  -  18时    共计10小时

费用：AA车费40元，无门票，干粮自备

注意：1、没有补水点，带足够的饮食。 2、岔路较多，跟紧队伍，提前准备攻略。 3、沿途树多枝多，记得穿长袖。 4、爱护环境，记得带走自己的垃圾！

综合：线路：西胡林-羊圈-老龙窝-达摩庄 西胡林在斋堂镇的东面约四公里的公路南面，瞭望塔海拔1598米，老龙窝在百花山山脉的东北方向海拔1654米，终点在洪水峪东边的公路上，那里有一个煤矿。全程穿越约23公里，累计上升海拔2089米。算是标准的1.5强度活动了。不过在穿越的过程中倒没觉得强度有这么大，可能走得比较轻松吧。 入山口的那条路，上面全是冰，大约走了2公里，进沟后还看到有四米高的冰瀑，冰雪中的终年不冻水。 冬天注意保暖，多备些厚衣服，带些热水！

时间： 2014-06-01  8时  -  18时    共计10小时

费用：AA车费70元，无门票，自动午餐和足够的饮水

注意：1、夏季要注意防暑，带足饮用水。 2、沿途都有补给点，但是价钱较贵。 3、合适的衣服和鞋子即可 4、别乱丢垃圾，爱护环境。

综合：线路：慕陵---慕东陵---昌西陵、怀亲王园寝---昌陵---泰陵---泰东陵---旺隆水库---崇陵---崇陵妃园寝---端亲王园寝---阿哥园寝---公主园寝，整个线路基本无爬升，线路里程：约15公里，强度等级：1.0，适合新人参加。 清西陵是清朝帝王两大陵寝之一，位于河北省易县城西15公里处的永宁山下，离北京120多公里。清西陵有规模宏大、体系完整的古建筑群，众多建筑均有彩画与雕刻，是一处环境幽雅、风景秀丽的游览胜地。 泰陵：是清西陵的首陵，埋葬着雍正及他的皇后孝敬、皇贵妃敦肃。居于陵区的中心位置，是西陵中建筑最早、规模最大的一座。 泰东陵：安葬的是雍正皇帝的熹妃，乾隆皇帝的生母、乾隆朝的圣母皇太后，孝圣宪皇后。 昌陵:是嘉庆皇帝爱新觉罗颙琰和孝淑睿皇后喜塔腊氏的陵寝，嘉庆即位后不久，惩办了乾隆皇帝的宠臣──大贪官和珅，对当时朝中大大小小的贪官污吏起到了极大的震慑作用。 昌西陵:昌西陵内安葬着嘉庆皇帝的第二任皇后，她也是清一代坐在皇后位置上最长的一个。 装备：登山鞋，速干衣裤，水和食物自带，丰俭由人。

时间： 2014-06-02  9时  -  15时    共计6小时

费用：往返公交+地铁共4.8元，干粮自备

注意：1、注意补水，夏天最好备些盐水。 2、下山建议佩戴护膝，保护膝盖。 3、登山鞋或者舒适的徒步鞋。 4、别乱丢垃圾，爱护环境。

综合：太舟坞-杨家庄古道-曹雪芹小道-水源头-植物园-太舟坞，此线路强度不大，休闲级别的户外登山活动。中途很有多岔路，去的方向也不一样，难度大小都有，可以根据自己的体能选择适合自己的路线。 太舟坞到香山，基本上都是水泥路面的防火道，路上不是很寂寞，经常能遇见三五成群的中老年朋友，你也不会走错路，因为鼻子底下有嘴，况且还有路标，有不少文人墨客，留下让人琢磨不透的篆刻书法，还有一些驴友们遗留的标迹。 装备：登山杖，登山鞋，护膝，速干衣裤，水和食物自带，丰俭由人。

时间： 2014-05-08  -  2014-05-10    共计2天

费用：包车AA约50元，干粮自备。

注意：1、要有充足的体力和准备。 2、上山尽量别抽烟，杂草多，容易引起火灾！ 3、带够足够的水和口粮，自备垃圾袋带走自己的垃圾。 4、最好不要带老人小孩。

综合：路线：玉皇庙-玉渡山-次仲泉-石佛寺-大海陀-鞍部-销魂坡-西大，强度在1.5以上，爬升较多，总行程25公里，总上升距离1437米，总下降距离1956米，最大高度（大海坨）2240米 。 海拔较高早晚会很冷，带好保暖衣物。下雨，下雪等极端天气最好不去，路面湿滑，危险系数较高，陡峭地方尽量绕道行走。 山上没水没电，这些都需要根据自己使用情况自备。 营地说产生的垃圾要保管好，下山带走别留在山上。 装备：鞋子要选择防滑的，登山杖，带橡胶的手套，雨具、头灯和水（水一定要带够，全程没有补水点）。

时间： 2014-06-07  8时  -  15时    共计7小时

费用：单程地铁+公交共4..8元 ，干粮自备

注意：1、下山建议带上护膝，保护膝盖。 2、途中没有补水点，夏天建议自备一些淡盐水。 3、夏天注意防晒防虫叮咬。 4、爱护环境！

综合：路线安家庄-京西十八潭全程10公里，线路里程7公里，最高海拔728米，爬升距离529，强度等级0.5，总体来说上升不大，比较平缓，是休闲路线，活动强度不大，老少皆宜。 登山鞋最好质量好一点的，防滑耐磨；头灯备用，迷路下山可能会抹黑；雨衣也是出行必备。 山路没有太大的难度，但是上坡的点和下坡点需要手脚并用的爬过去，建议出行带上手套。 装备：登山杖，登山鞋，护膝，速干衣裤，手套，水和食物自带，丰俭由人。

时间： 2014-04-16  8时  -  16时    共计8小时

费用：往返地铁+公交共4.8元，干粮自备

注意：1、下撤点多，根据自身情况量力而行！ 2、途中有补水点，夏天建议自备一些淡盐水。 3、夏天注意防晒防虫叮咬。 4、爱护环境！

综合：路线：金山寺-萝卜地-阳台山-玫瑰谷-大风口-小风口-凤凰岭，强度1.0，难度1.2，里程15公里，整条路线属于中等休闲，景美，路好走。 此路线有岔路，新驴一定要注意跟队时要有收队，不然很容易走错路。 下山建议佩戴护膝，保护膝盖。 装备：登山杖，登山鞋，护膝，速干衣裤，水和食物自带，丰俭由人。

时间： 2014-06-06  9时  -  16时    共计7小时

费用：往返地铁+公交共4.8元，无门票

注意：1、有补水点，但偏贵 2、夏天带上长袖防晒衣或皮肤衣、帽子、眼镜，防晒的同时避免树枝刮伤 3、公交633路，大概20分钟一趟；346车比较多，运气好还能捞到上座位 4、自备垃圾袋，带走自己的垃圾

综合：路线：大觉寺-阳台山-玫瑰谷-凉水背-车耳营，总里程18公里，上升1000米，强度一般，对有些新人来说会有难度，大觉寺到阳台山一路爬升，要合理分配体能，下阳台山会有几条岔路，注意选择正确路线。 大觉寺到萝卜地一路爬升，中间没有缓冲带，需要做好心理准备。这一段可以走古道，石阶小路，绿树成荫，清爽安静，空气清新。 一路风景都不错，注意防晒，防晒霜，遮阳帽，眼镜什么的还是要带的，水要带足了，补给站的水有点贵。 装备：舒适的鞋子，建议登山鞋，下山最好佩戴护膝，保护膝盖！

时间： 2014-03-07  8时  -  18时    共计10小时

费用：AA：车费30元-50元，无门票

注意：1、建议4月下旬去，满山的桃花遍开，风光无限。（镇边城温度比北京温度低，桃花花期较京城晚7---15天左右） 2、带上足够的水，沿途没有补水的地方 3、冬天下雪后的景色虽好，但是危险度增加

综合：镇边城是一座名副其实的石头城：城墙是石头砌的，房子是石头筑的，街道是石头铺的。镇边城内分三街六巷七十二胡同，南北为街，东西为巷，无论街巷，还是胡同均是就地取材，用石头铺就。镇边古城应有古庙12或13座。分别是老爷庙、寿星庙、庵庙、城隍庙、山神庙、娘娘庙、大佛寺、龙王庙、真王庙、火神庙、魁星庙，一共11座古庙，但还有一、二座老乡再也想不出. 水头村是河北省怀来县（属张家口市辖）最偏僻的山村，至今还没有通公路，和镇边城只隔着一座山。 还有冬天下雪后的景色虽好，但是危险度增加，另外，马套大峡谷有可能封山，不允许行人进山。 出去玩，吃的喝的带足了，尤其现在是夏天。