时间： 2014-05-29  8时  -  19时    共计11小时

费用：包车50元，无门票，午饭水自备

注意：可以看雄伟的长城，可以感受峡谷的清凉，不错的路线选择。 注意跟紧队伍，别掉队，另外尽快去吧，以后快要收费了

综合：活动线路：镇边城--水头长城--马套大峡谷，活动强度：小于1.0，线路里程：全程累计上升300米，累计里程15公里左右。 镇边城建于明万历年间，顾名思义，是一座镇守边防的军事小城。镇边城西南是巍峨秀挺的笔架山，笔架山最高峰1445米，山北属怀来，山南就是北京。 提到镇边城，就不能不提明长城。明成祖迁都北京后，京西北因靠近蒙古各部，常常遭到侵扰。事实上，镇边城之前，因有许多西北-东南方向的峡谷，自古就是游牧民族南下进攻中原的主要通道。明代因为深受这些部落的掠夺之苦，便在这些峡谷中修建了大量的防御设施，叠迭不穷的山峦上堡垒、关城、烽火台、边墙错综复杂，烽火台更是一直穿山而出，直达官厅水库附近的怀来盆地。 装备方面注意一点，衣服要不怕刮的，我走的路上树枝感觉蛮多的，需要多注意。

时间： 2014-04-03  7时  -  19时    共计12小时

费用：包车AA约40元，无门票，会有过桥费过水费不等

注意：1、带足量的水，男士2L，女士1L。夏天去男士3L，女士2L。 2、尽量带高能食物，比如士力架、火腿肠、葡萄干等，夏季可多带些瓜果蔬菜。 3、冬季温度比较低，注意保暖。夏季去注意防蚊虫，防暑。

综合：香屯村是一个旅游示范村，卫生环境高的不错，但没什么景色。此条线路的关键点，就是欣赏水泉沟的山水合一，相映成趣的景色。游玩时注意安全，玩水时不可大意。 此路线全程约12.4公里，最高海拔584米，强度等级0.5。 此路线在峡谷溪水间行进，最好准备一双溯溪鞋。需要翻越一段比较陡的古长城，下到水长城景区。属于比较休闲的路线，一天轻松穿越，喜欢扎营的可以在河滩扎营腐败。 周边景区：京东大峡谷、莲花山、明代残长城、红色第一村。

时间： 2014-05-08  8时  -  19时    共计11小时

费用：往返公交共1.2元，干粮自备。

注意：1、夏天注意防晒，沿途没有树荫等遮蔽物 2、一双舒适的鞋子，至少一种通讯设备并保证其完好可正常使用 3、别乱丢垃圾，爱护环境。

综合：此次活动强度较大，建议新驴谨慎考虑，沿途下撤点比较多，有条件的驴子可以考虑跟紧，挑战自己体力。路线比较成熟，相对走的人就多了，跟好领队的脚步，如果不适，及时下撤。 香山八大处，一带大家都比较熟悉了。冬天爬山一定注意先热身，开始慢慢走，身上微热之后再及时减衣服，帽子速干头巾带上，冬天有风。冬天草枯黄，路比较好找。 务必要选择一双舒适的鞋子，不为别的，只为保护自己！ 可以多带水果，夏天带好防蚊装备。 沿途树枝多，建议穿长袖以免刮伤。 下山绑好护膝，保护膝盖！

时间： 2014-06-06  8时  -  19时    共计11小时

费用：往返公交共1.2元，干粮自备，无门票

注意：1、活动强度2.0，体质不好的不建议参加。 2、冬天的话，冲锋衣裤，抓绒衣，登山鞋，登山杖，护膝。热水、泡面！ 3、夏天长袖t恤或者衬衣，速干裤，登山鞋，帽子。 4、头灯和雨衣必备。 5、带够足量的水（男士3.0L，女士2.0L），带一些瓜果蔬菜和高能量食物。

综合：这条路线，除了刚开始的爬升有点难度，其余路程主要是距离的前进，因此线路长，爬升小，是锻炼耐力和体力的好选择。 此次活动强度较大，建议新驴谨慎考虑，沿途下撤点比较多，有条件的驴子可以考虑跟紧，挑战自己体力。路线比较成熟，相对走的人就多了，跟好领队的脚步，如果不适，及时下撤 该路线路线很长，且回转蜿蜒的，一开始一定要调整好自己节奏，慢慢适应上升和运动频率，争取除上升之外匀速前进，切不可在前段过分支出自己的体力。 建议带上手电，冬季天黑得早，回程路上可能会摸黑，照明设备不可少。

时间： 2014-05-15  8时  -  18时    共计10小时

费用：往返公交1.6元，午餐自备

注意：1、有补水点，夏天最好备些盐水。 2、下山建议佩戴护膝，保护膝盖。 3、登山鞋或者舒适的徒步鞋。 4、别乱丢垃圾，爱护环境。

综合：路线：圈门-定都峰-红石岗-西峰寺-娼妓桥-芦潭古道石佛村-北宫-大灰厂，全程20公里，全程累计上升：942米，累计下降：986米，强度1.0，此路线走起来很舒服，适合新人，而且路线比较成熟，相对走的人就多了，跟好领队的脚步，如果不适，及时下撤。 务必要选择一双舒适的鞋子，不为别的，只为保护自己！ 可以多带水果，夏天带好防蚊装备。 沿途树枝多，建议穿长袖以免刮伤。 下山绑好护膝，保护膝盖！

时间： 2014-05-14  8时  -  18时    共计10小时

费用：往返公交1.6元，午餐自备

注意：1、夏天注意防晒，沿途没有树荫等遮蔽物，遮阳帽，墨镜，头巾必备 2、一双舒适的鞋子，至少一种通讯设备并保证其完好可正常使用 3、别乱丢垃圾，爱护环境。

综合：这条线路长，是锻炼耐力和体力的好选择。此次活动强度较大，建议新驴谨慎考虑，沿途下撤点比较多，有条件的驴子可以考虑跟紧，挑战自己体力。该路线路线很长，且回转蜿蜒的，一开始一定要调整好自己节奏，慢慢适应上升和运动频率，争取除上升之外匀速前进，切不可在前段过分支出自己的体力。 建议带上手电，冬季天黑得早，回程路上可能会摸黑，照明设备不可少。 最好穿高帮登山鞋，路线比较长，上上下下的，高帮可以有效的保护脚踝，注意鞋底防滑。 路线比较成熟，相对走的人就多了，跟好领队的脚步，如果不适，及时下撤

时间： 2014-05-15  -  2014-05-17    共计2天

费用：单程地铁+公交+包车共约30元左右，无门票

注意：1、雨后的草地上会有些滑，徒步要掌握好速度。 2、带好足够的食物和水男6-7L、女孩子3-5L 3、登山鞋或者舒适的徒步鞋。 4、别乱丢垃圾，爱护环境。

综合：线路：西大庄科-小海陀-大海陀-延庆，线路里程：约18公里，行程最高海拔：2198米，累计上升1300米，强度等级：1.5，不适合新人，老驴也需要一定的耐力和体力。 海坨山位于延庆县张山营镇北部与河北省赤城县交界处，东南距延庆镇约18公里，属军都山。主峰小海坨海拔2241米，为北京市第二高峰。海坨山高峰有三个：大海坨、二海坨、三海坨。大海坨山顶是一个长近10公里，宽500米，最窄处不过百米的草甸平缓山顶，南侧断裂升降显著，山势险峻。每年l0月至 次年6月可以看到“海坨戴雪”，晴日里可以看到“地海层曦”的景色。 海坨山地形分布描述：海坨山分为大、小海坨，从延庆城向西北看去，能看见颜色与周围不同的三座“山”，中间为小海坨、右手面为大海坨，左手面为无名山。在三座山峰之间各还有2座小山丘，海拔都在2000米以上。

时间： 2014-05-23  9时  -  16时    共计7小时

费用：往返公交+地铁共4.8元，干粮自备

注意：1、注意补水，夏天最好备些盐水。 2、下山建议佩戴护膝，保护膝盖。 3、登山鞋或者舒适的徒步鞋。 4、别乱丢垃圾，爱护环境。

综合：此线路强度不大，休闲级别的户外登山活动。中途很有多岔路，去的方向也不一样，难度大小都有，可以根据自己的体能选择适合自己的路线。 太舟坞位于北京西侧，属于北京市海淀区。依山傍水，村前有京密引水河通过，宛若护城之河，北面有山，乃太行山余脉，村子就在这依山傍水环抱之地，风景优美。 太舟坞到香山，基本上都是水泥路面的防火道，路上不是很寂寞，经常能遇见三五成群的中老年朋友，你也不会走错路，因为鼻子底下有嘴，况且还有路标，有不少文人墨客，留下让人琢磨不透的篆刻书法，还有一些驴友们遗留的标迹。 装备：登山杖，登山鞋，护膝，速干衣裤，水和食物自带，丰俭由人。

时间： 2013-09-26  9时  -  16时    共计7小时

费用：往返公交+地铁5.2元，干粮自备。

注意：1、注意补水，夏天最好备些盐水。 2、下山建议佩戴护膝，保护膝盖。 3、登山鞋或者舒适的徒步鞋。 4、别乱丢垃圾，爱护环境。

综合：此线路强度不太大，适合溜腿，一路上人流不断，一般情况下不会出现迷路，新手跟着人走就行，是一条成熟的线路，安全性很大，稍加留意即可。 太舟坞地理位置：北五环外，黑龙潭路，地铁4号线北宫门站换乘346路6站公交。 装备：登山杖，登山鞋，护膝，速干衣裤，水和食物自带，丰俭由人。

时间： 2014-04-30  8时  -  15时    共计7小时

费用：往返公交+地铁共5.2元，干粮自备

注意：1、注意补水，夏天最好备些盐水。 2、下山建议佩戴护膝，保护膝盖。 3、登山鞋或者舒适的徒步鞋。 4、别乱丢垃圾，爱护环境。

综合：这条路属于休闲穿越路线，适合爬山锻炼不想自虐的驴友。 太舟坞市场厕所正对面，穿过一个铁门，沿着走到消防通道，见岔口右行到达三炷香下到植物园中间的防火通道，防火通道右行500米见路口左转，顺着防火通道下行有一片新种植的杨树，这里就是一盆水。 继续前行路口左转见一个沟谷就是八岔沟，继续前行就是513瞭望塔了，补给后前行50米右手可以看到有圆木棍搭成往下去的小路，顺着小路直接可以到达植物园的水源头、栈道了。 装备：登山杖，登山鞋，护膝，速干衣裤，水和食物自带，丰俭由人。