时间： 2013-11-16  8时  -  18时    共计10小时

费用：包车AA35.00，进山费5.00，自愿牛肚宴30.00

注意：燕羽山的线路比较简单，前段是走沟底，然后是一口气的爬山，爬到最高点后，沿防火道下降，中间基本没什么岔路。景色一般，没什么古迹。农家院的豆腐宴和牛肚宴不错，一般都不带午餐，吃完后回家。

综合：原定7点半发车，因为等一个人，快八点了才出发。一路倒是挺顺利的抵达了四司，大家在山脚下整理了一下，10点准时上山。燕羽山顶峰如同两根直立的羽毛刺向天空，正面登顶十分危险，而从其背面即北面登顶较为安全，我们今天走的就是这条路。如果站在顶峰，可以北望海坨，俯瞰延庆县城，东面的凤驼梁、莲花山，南面的蟒山、十三陵水库历历在目。按说今天的强度不算什么，爬山差不多12公里，爬升才600米。而且燕羽山的路很好走，一个是没有什么岔道，跟着走不会丢人。另一个是上下坡比较平缓，省力气。爬上风动石是第一段爬升，穿过老歪树进入树林，再到垭口是第二段爬升。再到燕羽山的主峰下，是第三段爬升，然后基本就是平缓下坡了。这次村里把原来下坡的小路，拓宽了铲平了，走起了又轻便了许多。算了一下时间，从早上10点开始爬山，到下午1点45进到云霞阁农家院，不到四个小时。 有兴趣可以浏览我的游记：《止醉牛肚宴 今迷艳遇山》----燕羽山游记

时间： 2013-07-20  8时  -  18时    共计10小时

费用：919公交刷卡，小面进山，总共车费30-40元，进山费难说。

注意：去那里就是休闲的，没有什么强度和爬升。每年从夏天开始一直到秋末，每到假日就到处是人到处是帐篷，新人可以去体验一下扎营，需要注意的是，听说现在那里也不像以前了，有人掉过东西。

综合：去后河其实就是扎营烧烤去了，就是为的吃，强度比去十三陵水库扎营略大一点，还是需要徒步走一段距离的。扎营的时候选址很重要，，选上游人少一点的地方，地势较平坦一些的，玩起来舒服一点。帐篷尽量不要扎在树下或者水边，这个季节虫子较多，睡一晚上第二天帐篷底部净是虫子。烧烤的时候要注意卫生，增强环保意识，遵守山野之约。 后河是户外烧烤的好地方，也是避暑纳凉的好地方，延庆本身温度就比市区略低，后河更是周围群山，温度更加适宜，炎炎夏日，寻得纳凉的好去处，那份舒服劲儿自不必说。

时间： 2013-10-12  8时  -  19时    共计11小时

费用：公交来回倒车的不是很方便，包车40.00，自备一顿路餐和足够的水

注意：出发前备足饮用水，全程无补水点，尤其夏天多带点，舍身崖比较陡，恐高的朋友慎报。岔路较多，不认识路的必须跟紧认路的，领队注意队形和行进节奏。全程爬升约1000米。

综合：被称为"小黄山"的云蒙山位于密云县和怀柔县交界处，古称"云梦山"，也是北京市沟谷切割幽深，奇峰异石多姿，飞瀑流泉遍布，云雾变幻莫测，林木花草馥郁，自然风景十分优美。这是值得大力推荐的一条线路，秋天走尤其漂亮，到处都是金黄的落叶，踩在脚下很舒服，很柔软，爱摄影的朋友一定要带上相机，留下难忘的一刻，和不舍景致，一定是回味无穷。天仙瀑有落差很大的瀑布，称为三叠，夏天去可能水比较多，从豪宅去往黑龙秘境一直在沟里走，路可能不太明显，小心岔路。舍身崖比较陡，建议带安全绳索，恐高的最好别去。

时间： 2014-06-01  10时  -  15时    共计5小时

费用：公交往返2.40，无其他费用

注意：这是一条极为休闲的路线，对于刚刚参加户外活动的新人来说，这是试探性的 爬山，而对于经常爬山的老驴来说，就是溜溜腿，逛逛街。甚至有的人夏天只是带瓶水就去了，不经常户外的新人注意防晒，上下山注意滑倒。

综合：香山邮局-静福寺-一盆水-八岔沟-513瞭望塔-植物园徒步线路是超级休闲的路线，对于初次参加户外的人很合适，一路上人流不断，一般情况下不会出现迷路，新手跟着人走就行，是一条成熟的线路，沿路下撤地点很多，安全性很大，稍加留意即可。虽说路程不长，但在山里行走最好带点食品补充体力，以防止虚脱。 走在布满树荫的山间的古道上，跟同行人慢慢的走着、聊着天，那可是相当的惬意了。植物园一年四季都有绿色可以看到，春、夏、秋三季，各种景色更是美不胜收。现在正是最好的时候，带上你的单反，抓住美好的瞬间，留着娇艳的美景。

时间： 2013-11-03  8时  -  17时    共计9小时

费用：苹果园到韭园公交往返4.80

注意：有一些人文古迹，比如石窟崖的壁画，马致远故居，道须村的弃用，马各庄的灯火通明。另外，山上的大盖柿记忆犹新，目前山上正在修建防火道，行走时注意安全。

综合：韭园属门头沟王平镇，坐落在西山脚下，旁边就是有名的京西古道。元、明以来，京城百万人家，皆以煤炭为薪。加之这里出产石材，琉璃的烧制更是闻名京城，于是，拉煤运货的驼马成群结队，日复一日、年复一年地在山路石道上来来回回。久而久之便形成了京城到西部山区，再远至内蒙古、山西地商旅道路。道路多而且长，这些古道主要有商运道、军用道、香道，它们互通有无。其中商用道的历史遗迹最多，过了几百年历史，它们虽显出来残败的颓相，风情古韵犹在。 我们此次穿越，就是在韭园附近的山上兜了一圈，走了一个Q字。先是走过石窟崖的摩崖石刻，沿小道进山，再沿谷底前行。在大家相互帮助下，顺利通过了两处难爬的路段--两个小断壁，翻过几个山岭后到了道须村。这个道须村原来住着几十户人家，随着农村发展建设，村落逐渐荒废了。由于房屋残旧，地处山里，交通水电都不方便，经过规划，人们都迁移到山脚下的聚居区，这里就变成了一个废村。前几年还能够看到一两户人家，刘戈戈还组织过人员给一户残疾人家送过粮油等食品，现在已是空无一人了。 我的游记：《门头沟山区建设的缩影 马致远心中牵绊的家园》

时间： 2013-09-01  9时  -  17时    共计8小时

费用：346车比较多，车费0.40，公交633路，大概20分钟一趟；车费0.40，往返1.60，地铁往返4.00

注意：路两旁树木叫茂密，夏天带上长袖，防晒衣或皮肤衣、帽子、眼镜，防晒的同时避免树枝刮伤。这条线路有一段的强度，大约1.5，新近参加户外活动的新驴、体力不好的老驴、道路不熟的楞驴慎报。

综合：我们沿着进山的小路和防火道交叉着前行。这时手台里就听有人迟到了，在后面追赶大部队，巫师也在不停的通话引路。走了接近一个小时，前队是木易、骑士、刘翔等几个，这帮强驴一路的攀升。我们几个停下来歇口气，再接着走就和前队拉开了有四、五分钟后的距离。走着走着不得不停了下来，我们就在双塔梁的下方，可就是看不到上山的路径。 不能向右上盘，就沿着小路左转，走了几百米后感觉不对，这是绕道去萝芭地北尖的路，离双塔梁越来越远了。在右侧的山坡上找了半天，也没有看到清晰的道路。不是蜘蛛网就是道路不明显，我们一商量，喊回来探路的人，原路返回。在返回的路上，看到了我们错过去的路口。这是一个Y字形的路口，向上折返的角度很小，不容易看到被忽略了，这一下耽误了有半个小时。在从新上路时，从手台里听到老五的位置，老五怎么也不会想到，他这后队的后边还有一队。 嘿，我们还落在这个收队的后面了。等我们赶上后队时，前队已经到阳台山了。妞妞是重装，晚上还要上夜班，准备提前下撤了，另外还有几个状态不好的，最终我带着他们提前下撤了。 游记：《妙峰阳台萝芭地 清风伴我上云天》 大觉寺-双塔梁--阳台山--妙峰山--大觉寺垭口--大觉寺一日三峰穿行记

时间： 2013-03-30  8时  -  19时    共计11小时

费用：包车费60.00，如果自驾或者长途公交，费用也不低。

注意：喜欢历史、喜欢徒步的一定会有所心得，这是讲述了一段清代的历史。 陵区都是平坦的路，没有爬升。路途上有补给点，但还是自己备足了好。

综合：《探寻清皇陵 -- 西陵游记》 3月30日，我们要去清西陵徒步，去清西陵可以在六里桥坐长途汽车去，到易县再换乘9路车到西陵。受时间人数等约束，我们此次是包车去。头天晚上天气预报是夜间有雨夹雪，第二天阴天。可晚上的雨夹雪没有来，30号太阳还出来了，老天爷眷顾着小晴薄日的，真好。原计划八点在公主坟西北面的新兴宾馆前集合出发，赶上俩迟到的，8点25分才出发。车拐上三环之后走京石高速、廊涿高速，112国道，出西陵收费站口，右拐不远就到了元宝山。元宝山是一座不高的小山头，正对着清西陵的神道，本来想在元宝山上看西陵的全貌，但天空有些雾霾，只能看见泰陵的主神道，后面的永宁山隐隐约约。清西陵整体布局有点像一个铁锚，主神道就是铁锚的锚柄，感觉是呈东南、西北走向。雍正帝的泰陵是主陵居正中，光绪帝的崇陵在泰陵的东侧，嘉庆帝的昌陵在泰陵的西侧，道光帝的慕陵在昌陵的西南侧。下了元宝山我们坐车直接开到了崇陵，稍事休息，开始了一天的徒步探寻。 这次徒步的线路由东向西是：崇陵--崇妃园寝--公主园寝--阿哥园寝--泰妃园寝--泰东陵--泰陵--昌陵--昌妃园寝--昌西陵--慕东陵--慕陵，然后17点35分坐车回家，行程大约22公里。

时间： 2014-03-22  8时  -  17时    共计9小时

费用：六里桥乘901，到房山换乘房38路，往返大约10.00，活动后烧烤聚餐50.00

注意：房山车厂村距离京城较远，大约两个小时的车程，建议尽可能早点集合出发。 夏季里山间有小溪相伴，但要注意721大雨，把景区冲毁了，路上一片狼藉，大石头横七竖八的孤傲的矗立在路上，注意石头，爱护古迹。

综合：房山金陵位于房山区周口店镇车厂村，坐落在大房山系九龙山下。大房山金陵是中国历史上为数不多的少数民族皇陵，也是北京地区年代最早、规模最大的帝王陵。然而，金陵命运多舛，由盛而衰，屡遭损毁。上世纪70年代以来，考古人员在金陵遗址先后发掘出汉白玉石棺、镏金银面具、七星剑、金丝凤冠和玉饰件等大批文物。 山顶有一片高山草甸，金黄的枯草，在光秃秃的山顶上随风摇曳，很是养眼。先登顶的早就在那里得瑟了，我本也想过去看看、照照，可是瞌睡催着我们几个上来晚的继续赶路往上爬。哎，速度慢了点儿咋就这待遇呢？我埋怨瞌睡，前队走的太快了，也不说等我们一会儿，瞌睡说了，都等了你们两起儿了，呜呜。刚抓紧时间吃了点东西，他们得瑟的也追了过来，收拾收拾继续走。下面基本都是下山的路了，稍感轻松。 景点古迹不少，但只一般般。 有兴趣的请看我写的游记：《急匆匆拜谒十字寺 慢腾腾攀登九龙山》

时间： 2013-11-02  8时  -  18时    共计10小时

费用：包车费四十元，中间的过桥费、船费、进山费等十几元。

注意：5-10月份最好，谷里不冷不热的。带上一双溯溪鞋，或者穿中高帮防水户外鞋。前半段玩水，后半段长城，如果只穿一双的话，注意不要弄湿了鞋，否则爬山的时候会很难受的。

综合：水泉沟村位于延庆县大庄科乡东南部，距北京市区60公里，这里海拔较高，雨水充沛，植被覆盖率在80%以上，一条小溪穿村而过，流进称之为黑龙潭大峡谷的两山之间。这里环境清幽雅静，远离城市喧嚣，回归自然，也是户外爱好者的好去处。 这是条有山有水、有长城的好线路！特别适合新人，或者家庭游玩！尤其水泉沟，保持着原生态的感觉，穿过水泉沟，还能看到长城，也能走到最美乡村香屯，可以说是户外驴友的经典线路！整体强度也不大，适合举家出游！穿过水泉沟，走到水长城景区后门的时候，记得直接上切到长城上，一路穿行，，可以下切到板栗园，我上次穿过时，已经过时，没有迟到一颗毛栗子，哈哈。 休闲路线，老幼皆宜，强烈推荐。

时间： 2006-06-06  8时  -  18时    共计10小时

费用：我那次是包车前往，从金山岭到司马台的，费用60.00

注意：防火期禁止上山，较危险路段还有专人把守。中途无补水点，夏天的话多带水，带补充电解质的饮料。杂草多，容易引起火灾。长城年久老化，呈砂石路面，很易滑倒，上了长城后一定要小心谨慎，稳点走。

综合：司马台长城始建于明洪武初年，又经蓟镇总兵戚继光和总督谭伦加固。其山势陡峭，地势险峻，工程浩繁，在山下望司马台长城，只见它背倚蓝天，横亘东西，野云悠悠，极高极险。其山势犹如人的手指并拢，呈双向阶梯状。若从西面登上长城，侧向看去，唯有一峰在上，仿佛只要奋力爬上，便可居高临下。但一旦登上第一个峰顶的敌楼，转身东望，却又有一峰逼面。当登上第二个山头的敌楼，仰头东望，还有更高一峰在上；而低头下望，只见第一个山头上的敌楼全被掩住，真个是“前不见古人，后不见来者。”登上第四个敌楼，眼下开阔起来，远处的村庄冒着温馨的炊烟，显得恬静、悠然。登上第六个敌楼，楼分上下两层：上层是瞭望台；下层是成边将士住房，三面有窗，北边是射箭孔。整个楼用大方石块砌成，显得墩实、坚固，气度不凡。 造就出这一雄秀奇特无比的长城景观，应归功于这里特殊的燕山地形、重要的地理位置和戚继光等古代将士们的智慧创造。重镇古北口，地处密云县境内东北部，素有“京师锁钥”之说，历来为兵家必争之地。 可以说司马台长城这一段，是保存较好的野长城，值得一看。