时间： 2013-08-10  8时  -  18时    共计10小时

费用：包车出行，ＡA费用每人40元，自带水及食物

注意：1.因为山势崎峻，到处都是断崖，迷路很容易走到断崖边而绝望。 2.目前狗牙山穿越路线沿途都有各个户外俱乐部做的路标记号，一路只需留意 路标。 3.只要不自做主张，想另辟蹊径，或者时间安排不当，遭遇天黑或者大雾，一 般也不会迷路。

综合：狗牙山户外穿越路线因富有挑战而受到热捧，说是“夺命”路线，显然是编辑案例者为了吸引眼球用的夸张手法。狗牙山户外穿越是一条成熟的驴友路线，山路由山石乱岩构成，比较难走，但并非不能走，也不需要攀岩器械装备辅助。路边悬崖虽多，但并不是那种令人晕眩腿软的绝壁，轻微恐高症患者都能克服。目前狗牙山穿越路线沿途都有各个户外俱乐部做的路标记号，一路只需留意路标。只要不自做主张，想另辟蹊径，或者时间安排不当，遭遇天黑或者大雾，一般也不会迷路。

时间： 2014-04-11  -  2014-04-13    共计2天

费用：450元/人,【活动费用包含】1.包车费：北京-库不其往返;2.住宿费：四星级标准间（如需单住请提前注明，补房差价150元）;3.餐费：含13日早餐一份;4.全程过路费，油费，过桥费。司机，领队食宿费等.

注意：必备项目：1.带上足够的水； 　　　　　2.中帮登山鞋或旅游鞋； 　　　　　3.雨披、雪套、太阳镜、登山杖、背包； 　　　　　4.一顿路餐。 可选项目：相机，应季服装等个人用品。

综合：【详细行程】： 1.D0（04.11）： 晚19：30集合，19：45准时出发，迟到不等。 2.D1（04.12） 上午到达内蒙古杭锦旗入住酒店，分配好房间后，无需携带的物品可以放在房间（贵重物品请随身携带），随后按时下楼集合上车出发，到达穿越起点清点人数、装备后，开始进入沙漠地带。午时择地路餐，穿越期间可以尽情享受沙漠带给我们的不一样的感受和体验。下午5点之前走出沙漠地带，上等候在路边的包车准备返回酒店，如果时间允许，可以顺便去响沙湾景区门前拍照留影。回到酒店后，各自回房洗簌，晚餐可在酒店餐厅享用，自愿参加，费用当场AA。晚餐后自由活动，尽量早些休息。 3.D2（04.13） 7：30下楼享用早餐，8：30收拾好装备准备出发返京。傍晚时分到达北京后解散，活动到此结束。

时间： 2014-03-01  8时  -  18时    共计10小时

费用：公交698到香山1.2元，八大处公交到市区0.4元。

注意：沿途没有补水点，夏天最少要带3升水以上。一天在山里行走最好带点食品补充体力，以防止虚脱。带急救包，防止中暑蚊虫叮咬。

综合：香山大十字，可以正穿也可以反穿，正反穿也行，随便怎么穿越都可以。而且每一次可以走不同的线路。从卫星地图上看，香山附近的山脉很像一个巨大的十字，一纵一横刚好可以把整个香山走完，想必是香山十字穿得名的由来。 大十字强度有点大，应当在2.0以上，一天能把这条路线走下来的都能算强者，新驴不建议尝试。走不动了中间也可以下撤，从打赢洼奔老望京楼，望京楼左边下行连续几个起伏山头就可以到东山村了，真的走不动可以从这里坐公交回市区。活动路线为：香山邮局—好汉坡—打鹰洼—老望京楼—小小五台—东山村（乘公交）—杨坨—新望京楼—打鹰洼—猴子爬—挂甲塔—水库—翠微顶—虎头峰—八大处健身园

时间： 2013-08-24  8时  -  19时    共计11小时

费用：市内地铁2元，东直门916到怀柔约5元，怀柔公交总站到水长城约3元，往返约20元

注意：1.沿途没有补水点， 2.夏天最少要带3升水以上。 3.一天在山里行走最好带点食品补充体力，以防止虚脱。 4.带急救包，防止中暑蚊虫叮咬。

综合：8月24日去的，非常的热，差点中署。那天应当是水长城环保捡垃圾活动，领队选择上长城的时间是中午，也是为了逃票，途中一点树荫的地方都没有，好几个人都虚脱了。我们是8点东直门枢纽乘916路京承快车到怀柔“南华园三区”下车，前行100米（过红绿灯）在“南华园四区”或“地税站”换乘“怀柔—水长城”公交专线，终点站即到。路线2：从昌平长途汽车站或昌平长陵路口乘“昌平—九渡河专线”至九渡河加油站下车，转乘“怀柔—水长城”公交车，终点即到，西水峪长城--撞道口长城--黄花城长城--撞道口长城。16:30分撞道口村936路--怀柔汽车站--18:00怀柔汽车站916快--19:30分东直门。从城墙往下望，风景的确很美，景区四周群山环抱，林木茂盛苍翠，形成了一年四季内绚丽多姿的自然景观。九分山水一分田，青山碧水两相恋。距北京市区70公里，怀柔城区35公里。

时间： 2013-09-08  9时  -  18时    共计9小时

费用：地铁苹果园2元，370苹果园到圈门公交0.4元，八大处公交市区0.4元

注意：沿途没有补水点，夏天最少要带3升水以上。一天在山里行走最好带点食品补充体力，以防止虚脱。带急救包，防止中暑蚊虫叮咬。

综合：这条线路应当说也是一条户外经典线路，也是一条十分理想的拉练路线。从圈门-九龙山-三家店-八大处徒步穿越线路帝都户外圈称之为“圈八拉”，意思就是圈门到八大处穿越，全程30多公里，累计上升1300米，属于2.0以上线路，强度较大，但是此条线路下撤点很多，九龙山、三家店都可以下撤，所以新人想挑战自己一下也可以尝试尝试。体力跟不好的，在三家店可以下撤，实在走不动的，下撤点也比较多，可以随时下撤。上到峰口庵右行直奔小狗之家，这里可以有个小店可以买饮料、水。

时间： 2014-06-02  8时  -  17时    共计9小时

费用：地铁往返４元，房38路公交2.4，回程公交5.2

注意：1、舒适的鞋； 2、护膝、登山杖、遮阳帽、手套、雨具、户外眼镜 3、手机、手台、相机，有的都带上； 4、头灯或手电（必须带） 5、水2L左右，水果、巧克力等高热量食品 6、简单中午路餐一顿（以及备用食物） 7、各备结实垃圾袋，产生垃圾一律带下山。

综合：本活动线路强度不大，适合新人参加， 地铁房山线长阳车站，换房山38路出发，到车厂村，然后到金陵，九龙山顶、三盆水、 十字寺、 车厂村，16:10 到达车厂客运站，做38路到地铁良乡南关站，各回各家。 房山十字寺---金陵位于房山区燕山石化厂附近,说到昌平明朝十三陵,以及河北境内的清东陵和清西陵,好多数人都去过,有所了解.但提到房山区葬有金朝九个皇家的坟墓时,知者甚少,加上其毁坏严重,以及挖掘,保护,宣传....不够的原因. 既然这是北京城建都八佰多年历史的重要组成部分,应该值得弘扬.

时间： 2012-10-13  -  2012-10-14    共计1天

费用：北京至杭州火车费用，其余有向导费其其它费用ＡＡ每人500元。

注意：1.带上帐篷、防潮垫； 2.替换衣物； 3.带上足够的食物、水、 4.登山杖，带个GPS、手台 5.创可贴，云南白药，感冒药等

综合：简要行程: 华浪线X途中入口——太子尖——上马啸——中马啸——花石岩（之前都在山脊走，开始转为下山）——下马啸——绝望坡——百丈岭林场（宿营地）——大牛粪——童公尖——浮桥村 详细行程 Day1：华浪线X途中入口——太子尖——上马啸——中马啸——花石岩（之前都在山脊走，开始转为下山）——下马啸——绝望坡——百丈岭林场（宿营地） 8:30从公路入口开始上山，主要是山上流水冲出的乱石地，40分钟左右即可到顶。 9:10到达太子尖。可见左边村庄右边山，植被也划分明显，左边草右边树。从此后顺着山脊走即可。只是走十分钟，左右一岔口，莫向正东，向东北方向的山走。现在在前方不远处竖起了一架非常苗条的信号铁塔，更容易分辨，向着它走就对了。 10:40到达上马啸岭，为巨大的鞍部，容易辨识。继续沿山脊走，不要下山。 11:10到达中马啸岭，也为巨大的鞍部。向右前行进，继续在山上走，不下山。 13:00开始往下山方向（往右转），此时应该是已经过了花石岩了。中马啸岭过后，大概中午时分我们选了一处平坦处解决午餐，吃的很丰盛，还有人带了破Ｉ能是吃完饭血液都跑肠胃上供给去了，脑子不记得中间过了几个山头了，然后开始下山。下山的路上有之前来过的驴子们系在树枝上的布条，还有条从山上流下来的溪水，这一点与多数攻略里讲的“无水源”有点儿不符。 13:50到达下马啸岭，此处不像上马啸岭和中马啸岭那么宽阔，而是窄窄的，但有架在电线杆上的各种线穿过，比较容易辨识。 14:00从下马啸岭左转前行不大会，就来到了绝望坡前，这条绝望坡散落的大石块较多，主要是延绵很长的上山道。 14:45终于爬上绝望坡顶。 17:00到达避风岭垭口。中间也有上上下下数次，累的记不清了。 17:50走到一个岔路口，左转（有之前旅游系在树枝上的标记，前行方向上还横了一棵枯树），这里已经力百丈岭林场很近了。 18:20终于看到前面的木屋了，这里就是百丈岭的林场了，木屋便是护林员老盛的。注意这里露宿按人头5元收费，但可以去灌他们烧的热水。趁还有一线光，赶紧扎营。 吃过晚饭，钻进帐篷不久，狂风就呼啸起来了，还兑现了预报的阵雨。 Day2：百丈岭林场（宿营地）——大牛粪——童公尖——浮桥村 9:30出发，林场后面有个岔道，左边通往五度坑，右边上山道可经大牛粪前往童公尖，我们当然选择后者。 10:30大牛粪：到达海拔接近1600的山头，从海拔推测应该是到大牛粪一带了。 11:30走到一片宽阔且相对平坦的地方，中间有几块石头紧挨着，正好适合我们合影。前面坡度很缓，高山草甸像大草原一样，视野辽阔。继续前行，约半小时后找稍微避风地午餐。这次大家都敞开了吃，同时可以减轻背负，但垃圾一个不留地全带走。 13:00到达童公尖。在坡度相对较缓的路上走真舒服，最后上了一小段山路，就到达童公尖了，这里有块带尖的水泥石柱标识。稍候片刻后，我们决定往西南方向下撤，前往浮桥村（其实我们本来定位的是上溪）。这个方向起初的路径不明显，被杂草树枝掩盖着，但还是能看出些痕迹。 13:30到达一处垭口休息，左转继续下山。中间有些山路有点陡峭湿滑，需注意安全。 14:30左右，下到一个有岔路的地方，果断左转，继续下山。前面就能看到山坡上人工种植的山核桃树以及被踩的明显的山路了。 15:00已经下到了石板路，继续走，前面夹在秀美壮阔大山中间的便是浮桥村了。山上的山泉汇于村头，流过村中，甚是美妙。 16:00收齐队伍，上车返程。

时间： 2012-10-01  -  2012-10-07    共计6天

费用：北京至西安火车费用，西安出发每人500元左右

注意：1、冲锋衣裤、抓绒衣、登山鞋、；遮阳帽，墨镜，防晒霜；雨衣，登山杖（2根） 2、洗漱用品（考虑到个人卫生建议自备洗漱用品）；垃圾袋，手纸（要有环保意识）； 3、头灯或电筒（以备突发情况使用，）； 4、身份证件，少量现金； 5、帐篷、睡袋（最好是羽绒的充绒300--800之间）、背包、防潮垫 6、相机；手机；电池； 7.感冒药、防晕车药、呼吸系统常用药、防暑药等 8.太白山上的雨可不是一般的大，一个防风防雨性能好的帐篷是非常必要的，扎营地几乎都在垭口，风很大

综合：鳌山——太白两山之间的直线距离为40多公里，穿越行程在150公里左右。鳌太穿越是陕西户外、乃至全国的顶级线路，也是众多驴友向往的圣地。整个穿越中，海拔高度也由起点太白县的1740米上升至鳌山标志塔3475米，经太白梁3523米最终到太白山主峰拔仙台3767米，用时6~7天左右，大部分行走在无人区（刃脊横切（40%）+巨石阵（30%）+跑马梁（高山草甸+石块）30%）。此线路是首屈一指。秦岭这条中国气候的南北分界线，注定了这里的气候变化无常，不仅仅难在7天的负重，天气和季节性水源更是一大难题。 活动行程： 23公里--2900营地--鳌山大梁--导航架--药王洞--麦秸岭--水窝子营地--飞机梁--2800营地--金字塔--西塬--太白梁--东塬--万仙阵--雷公庙--东跑马梁--大爷海--拔仙台--文公庙--平安寺--鹦哥 D1日早上6点西安出发 中午抵达塘口村（1900M）开始进山，18：00扎营在2900营地 行：汽车行5小时，徒步6小时，徒步10KM，海拔提升1900--2900M 水源：起点有水源，营地有水源。 D2日7：00拔营。2900营地---螯山大梁---导航架---药王洞---水窝子营地 行：徒步3小时到达鳌山大梁，上导航架，药王洞午餐，沿大梁起伏行进5小时，翻过荞麦梁垭口到达水窝子营地扎营。 摄：鳌山大梁顺眼望去，天气晴朗可遥望拔仙台，导航架处尽显强驴风采，过药王尝百草之处，垭口处可观云海。 水源情况：出发处补充水，夏季中间几乎无水源，营地有水源保障。 徒步难点：2小时拔高鳌山大梁，其余均为海拔起伏的线路，荞麦梁垭口这一段比较艰难。但上梁以后就好了。 D3日7：00 拔营。水窝子---飞机梁---梁1峰---梁2峰---梁3峰---金字塔垭口 行：水窝子营地---2800营地地图测量距离约9KM、上升约300米、下降约560米，前往梁1、2、3峰需攀爬巨大石头堆，危险性比较高。计划本天路程所花费时间约7到8小时。 摄：呼啸山风 云雾缭绕 远处金字塔清晰可见 下看漫长石海 水源情况：除营地外无水源，路程中可能会遇见积水，需消毒饮用。 徒步难点：梁1、2、3峰需攀爬巨大石头堆。垭口处山风巨大，注意平衡。 D4日7：00拔营。金字塔垭口---金字塔---塔1峰---塔2峰---塔3峰---西塬 行：2800营地--大石河地图上测量距离约为10KM、上升约450米、下降约300米，行军时间计划为6小时 摄：金字塔耸立云间 置身于仙境中 西塬处山林翠绿 徒步难点：和第三天基本相似，强度相当。均以石海为主。行走技巧：勿将手杖收紧带缠绕 手腕，手杖需要落点不好或者插入岩石缝中就会出现将人带走或者跌倒。 D5日7：30拔营。西塬---太白梁---东塬---雷公庙---东跑马梁---拔仙台---大爷海 行：西塬垭口---大爷海地图上测量距离约为12,600M 左右、上升约700米，计划行军8小时 摄：破败的雷公庙 博大苍凉的跑马梁 挺拔的拔仙台 雷击火烧之后的拔仙台玉皇庙，体会苍凉，波光粼粼，美丽迷人的大爷海、玉皇池等海子 。 徒步难点：对于习惯走双杖的人来说，跑马梁是一个很好的检验平台，也是从普通驴友到技术性驴友的转变差异化。 D6日7：30拔营。.大爷海---文公庙---平安寺---柴胡山村--鹦哥--西安 行：一路下山，时间相对充裕，可以轻松慢行。徒步时间11小时。 摄：早期看大爷海日出，回首拔仙台，挥一挥手，留下脚印吧！

时间： 2014-03-01  8时  -  17时    共计9小时

费用：地铁到达德胜门2元，50座的巴士往返2000元，AA每人40元。豆腐宴每人26元不包括酒水。

注意：1.鞋帽：防滑运动鞋，要求高帮登山鞋、毛巾、护膝； 2.衣物：依据天气变化，速干衣裤或其他排汗保温衣物； 3.装备：背包20L、登山杖等； 4.通讯：手台、手机，保持足够电池和储值； 5.食品：一顿简易路餐，因为下午要吃豆腐宴，所以路餐少许数量； 6.饮用水：建议GG带水2升，MM带水1.5升； 7.药品：创可贴、绷带、云南白药、止痛药、黄连素、个人特药等； 8.其它：垃圾袋必带，请务必带走自己的垃圾和尽可能的带走别人的垃圾。

综合：一早由德胜门乘车前往北京郊区延庆县井庄镇的柳沟村。翻越路线：柳沟村－燕羽山－蓬花山。 燕羽山位于延庆县境内，属军都山脉的一个山峰，海拔 1278米。远眺像一个挺拔的火山锥立于群山之上，近看则像两三根羽毛刺向青天。燕羽山远离交通干道，周边又无景区，旅游者少有光顾。但最近几年距燕羽山较近的井庄镇柳沟村以火盆锅、豆腐宴把京郊旅游搞的风风火火，成了城里人休闲渡假好去处。驴友们也常来把此处作为途经地，有先来个腐败加自虐，或自虐完毕加腐败，乐呵乐呵。 柳沟村古时又称凤凰城，明朝时期，作为居庸关一重要门户，设驻军把总属，担负着明皇陵（十三陵）的防务重任。村里至今仍完整地保留明朝时期的城门楼子、土影壁、土城墙，小庙。柳沟村历史悠久，至今仍有很高的观赏与研究价值。 这次驴行的方式到了柳沟先号了房，然后就是连撮二顿大餐（豆腐宴26元一位），哎！这不运动怎么有食欲。在户外登山徒步多年，如此开端还是第一回。以往到了始发地见到山眼睛放光，被人形容就如吃了蜜蜂屎似的，不登上山巅不吃饭（吃饱了没劲）。若背帐篷称之重装野外扎营，气罐做饭。饱餐后寂静的山野，黑漆漆在帐篷看夜空数星星。住老乡家称之轻装，晚上要上一锅粥加上自己的食品一队人围在一起吃得好香。

时间： 2014-05-24  9时  -  17时    共计8小时

费用：地铁苹果园2元，370苹果园到圈门公交0.4元，到水闸公交0.4元

注意：京西水闸|九龙山|风口庵(驴蹄窝)|圈门徒步路线全程25公里以上，九龙山东自三家店水闸始，向西至匣石口后转而向南，与潭柘寺后山相接，为西山山脉百花山山梁的延伸末端，主峰海拔858.7米。

综合：穿越路线：从苹果园977到达水闸。从水闸下车后回头沿公路走几十米，在蓝龙火车道口处左行，沿着公路走。公路分岔，左行是通往九龙驾校的，有标牌显示，选择直行。 右侧经过一处蓝顶房屋后10米左右有小路上山，选择走小路。方向是两山之间一个较大的垭口。 到达山泉水处，有好些人在此排队接水。山泉水左侧是崇化寺遗址，在那里转了会，有两株巨大的银杏树，还有些新铸的佛像底座。离开崇化寺遗址。右侧有个废弃的古桥。 到达山垭口，是十字路，选择左行上山。右上行是到另外方向山顶的，直下行是通往哪个村庄的。 沿途有岔路，选左行，目标是左边的山头。到达山头顶部，有岔路，选择右行，到达第二个山头。到达垭口，左侧有路下山，选择直上行。 右侧有长方形的蓄水池，过蓄水池右侧有不明显岔路，选择直行。左侧有岔路从山下交汇过来。沿途还有好些岔路，只要朝着九龙山方向走就不会错。 到达一处大石壁前，左边的路马上变得很陡，没有工具很难上行，选择右行绕过去。与左侧路交汇，选择右上行。 到达山头，继续朝九龙山顶前行。到达垭口，出现岔路，选择左上行，两路应该交汇的。左侧有岔路从山下交汇过来。马上又会遇到岔路，选择左行，树枝上有白色塑料标志。 遇到岔路，选择左行。遇到岔路，应该右行，两路相通，交汇到一起。遇到岔路，选择左行，应该是相通的。 左侧有岔路从山下交汇过来，选择直行。遇到十字路，选择直行。遇到岔路，选择左行，两路相通的，两路交汇。继续前行，有岔路都选择左行。 遇到岔路，直行是绕过九龙山去小狗之家的。选择右上行前往九龙山。这里左下方的石头上有箭头标志，右边的树枝上还有白色塑料标志。到达九龙山顶，这里有一个用栏杆包围的二层小楼。 下山前往小狗之家。右侧有岔路，选择直下行。遇到岔路，选择右行，左侧路应该通往。遇到的左侧路。连续两个岔路从右侧交汇过来，选择直行。遇到岔路，选择右行，两路应该相通的，与左侧路交汇。 到达小狗之家。从房屋右侧的防火道走，有个栏杆挡着路，绕过就行。很快左侧有小岔路，继续沿着防火道走。与右侧防火道交汇，选择直行。 左侧有个小红房，此处有岔路，右上行是小路，绕着山脊前往峰口庵的，那里还有古道蹄窝阵，以前曾经走过，没有什么岔路。考虑时间已经晚了，就沿着左侧的防火道继续走，前往圈门。 看到路上有三只骆驼。前方的山顶可以看到雷达站。防火道分岔，选择左下行。在防火道右侧有小路上山，是通往峰口庵的古道。 左侧有一片红房子，防火道开始变成水泥的了。防火道拐了个“U”型的弯，选择走右下行的小路，标志物是有几处房基。在下一段古路台阶后与大路交汇。再经过一个废弃的煤矿后不久，土路变成公路，顺着公路一直走就是。 到达圈门，坐370公交车返程。