时间： 2014-05-24  -  2014-05-25    共计1天

费用：公交刷卡．食物自备，没有其它费用

注意：1、冲锋衣裤、速干衣裤、保暖衣物、遮阳帽、防水登山鞋，雨衣视天气情况携带 2、舒适温标5度，充绒500克羽绒睡 3、帐篷、地席、防潮垫 4、炉头、气罐、锅、挡风板、碗、筷，带好个人餐具 5、登山杖、护膝 6、头灯及备用电池、对讲、手机 7、垃圾袋，带走所有垃圾

综合：爬自己的山，走自己的路，结识自己的朋友，实现自己的梦! 花最少的钱，走最远的路，看最美丽的风景！为了去寻找阔别已久的蓝天白云、皓月银河、青山绿水、鸡啼牛吟、草长莺飞……于是我们出行,作一名真正的驴子，就是不认路，不靠谱，不腐败，不包车，不混帐，公交、火车是首选。 路线：5月24日 08：30 919延庆汽车总站 09：30 白草洼 12：00 野猪窝，简单午餐【可在村里补水】 16：30 五间房泉水营地，扎营FB（主题：品茶会） 5月25日 07：00 早餐 08：00 拔营 11：00 五里坡 16：00 龙聚（或黄柏寺） 【食品与饮水】 水：营地有水，沿途可以补水，带好补水器具即可。 食物：需要带1早、2午（路餐），1晚、路餐尽量多带一些高热量食品，如火腿、巧克力、牛肉干、葡萄干等

时间： 2014-06-01  10时  -  14时    共计4小时

费用：３３４公交车０.４元，６８９公交车０.６元，往返２元

注意：属于休闲路线，带上足够的水，穿一双舒适的鞋就可以了，下山的时候注意安全，注意防晒，防止蛀虫叮咬．最好带上遮阳帽

综合：路线：香山邮局-静福寺-一盆水-瞭望塔-植物园．活动主题：增强环保意识、保护美好家园 主旨和意义：在活动中，每一位驴友秉承“关爱、无私、奉献”的优良传统，不怕脏，不怕累，用自己的双手清理散落在山坡上、草地上的一处处垃圾，让我们的山变得更加清洁与美丽。我们互帮互助，不分彼此，始终在用平凡的行动、朴实的心灵感染着周围的每一个人。通过此次环保活动，每一位驴友们更加深切地体会到：服务社会、不计报酬、尽己所能的志愿精神，也更加深刻地认识到，作为一个社会个体所应具备的社会责任感与道德使命感。

时间： 2014-03-29  8时  -  16时    共计8小时

费用：地铁往返４元，９２９公交车４.８元，往返９.６元

注意：带上足够的水，中间没有补水的地方，穿一双最舒适的鞋，这个季节来这里，树枝容易刮伤皮肤，要穿一件厚一点的外罩，注意防晒．

综合：京西之山，统称西山。群山之中，遍藏乌金。元明以来，京城百万人家，皆以石炭为薪。加之这里出产石材，琉璃的烧制更是闻名京城，于是，拉煤运货的驼马成群结队，日复一日、年复一年地在山路石道上来来回回，久而久之便形成了京城到西部山区，再远至内蒙古、山西的商旅道路，也就是京西古道。这六米多宽的官山大道，全部是用石块儿铺砌而成。因为山路陡峭每隔一米就会栽立石一排，以防石块儿松动下滑，这也是古道经久坚固的诀窍所在。京西古道作为一种文化，是京西古代文明的重要标志和历史见证。 8点10分准时从苹果园地铁口坐929公交出发{迟到不等}｛ 苹果园 -- 广宁村 -- 双峪路西口 -- 河滩站 -- 水闸 -- 琉璃渠 -- 龙泉务 -- 野溪 -- 陇家庄 -- 二六八医院 -- 丁家滩 -- 下苇甸 -- 石古岩 -- 色树坟 -- 王平村 ｝王平村下车，9点开始穿越，11点50分到达峰口庵，休息30分钟｛补充能量、自带食品、水｝。16点下到圈门{圈门有一个烤羊腿店超级好吃，有兴趣的朋友可以一起腐败}。不去FB的坐370回苹果园。

时间： 2013-07-05  -  2013-07-07    共计2天

费用：包车费用２８００元，ＡＡ人均７０元

注意：双肩背登山包，登山鞋，冲锋衣，雨衣，速干衣裤，帽子，头灯、手杖，护膝等。 2、有手台的请带上， 3、建议带高热量的食物，比如牛肉干、巧克力、足量水至少2升。 4、确保公交卡、手机内有充足余额并带好零钱。 5、GPS、手台、手机、相机，（带足备用电池） 6、常用药品。晕车药、云南白药喷剂、蛇药、防中暑药、绷带、创可贴、急救包等. 7、个人需要的其他物品，垃圾袋等

综合：原计划去东甸子梁走高山草甸，结果刚听说去年修了风力发电机，山顶给铲平了，于是选择了本次活动的河北黑龙山森林公园东猴顶穿越线路 行程安排： 周五 2：30 四季青桥出发，走G6高速，4点出延庆，5点过白河水库，8点抵达老栅子村 周六 8点出发，3点登顶东猴顶，4点半下撤，6点抵达孤石马场营地 周日 9点半拔营 12点抵达终点 线路攻略：下图是东猴顶附近的等高线路网图，我们选择了最右侧的沟，现在来看是最优路线，爬升平稳上升，不会一上来体力耗尽

时间： 2013-07-13  -  2013-07-14    共计1天

费用：车费每人６０元，食物自带，没有其它费用

注意：双肩背登山包，登山鞋，冲锋衣，雨衣，速干衣裤，帽子，头灯、手杖，护膝等。 2、有手台的请带上， 3、建议带高热量的食物，比如牛肉干、巧克力、足量水至少2升。 4、确保公交卡、手机内有充足余额并带好零钱。 5、GPS、手台、手机、相机，（带足备用电池） 6、常用药品。晕车药、云南白药喷剂、蛇药、防中暑药、绷带、创可贴、急救包等. 7、个人需要的其他物品，垃圾袋等

综合：经典线路：西大庄科-小海陀-晏家坪一日穿越 ，走不动的可以原路往返，在下车处等上车 海陀山位于北京延庆县西北和河北交界处，海陀山的主峰有两座，大海陀海拔2240米在河北境内，小海陀2198米在北京境内，是北京第二高峰。这是一片未经任何开发的地区，山高林密，山花烂漫，并保存有完好的原始次生油松林，是北京周边地区最完整的自然生态系统。 大海陀在小海陀的正北方向，山峰看起来更加峻峭一些，而小海陀则是个圆顶。大海陀与海陀峰之间由巨大的山脊连接，山脊走势缓和，是一片大草甸。 两峰之间的那一片草甸上，夏季里开满了各色的野花，冬季“海陀戴雪”，草甸上有很大块的平地，是很好的营地。各色的帐蓬扎在绿色的草甸上，是一道格外亮丽的风景。 海陀之行，最美是能看到壮观的云海。行至水穷处、坐看云起时，在山之颠，感受风云漫卷，是不一般的体会。 7:10出发 9:00西大庄科 13:00小海陀（12:00登顶的可以去大海陀往返，体力差的新朋友就不用去了） 14:00下山 17:00晏家坪集合上车

时间： 2012-06-16  8时  -  18时    共计10小时

费用：50座的巴士往返2000元，AA每人40元。

注意：带上足够的水，沿途没有补水的地方，带点食品补充体力，以防止虚脱。带上手台，没有手台的一定要跟在有手台的队友边上，

综合：【驴行线路】样边长城之镇边城-横岭村段野长城，本段长城为明长城 位于河北怀来县的样边城长城及其附近的镇边城和横岭城，一直就是拱卫京畿的西门要塞，在抗金、抗元、抗日战争中发挥了重要的作用。该城从明朝创立以来，一直归昌平镇（居庸关）统领，到解放后，划归河北怀来县。但不知什么原因，文汇出版社出版的《长城辞典》和中国长城协会出版的《长城百科全书》这两大权威著作对这段长城都鲜有记载。近年来，人们对样边城的兴趣高涨起来，越来越多的长城爱好者、户外爱好者和游客纷纷前来样边城考察、观光，因此有必要对这段长城作一探究。

时间： 2013-05-11  -  2014-05-10    共计364天

费用：1、往返车费：70元/人； 2、保险：5元/人，必须购买（报名时留真实姓名、身份证号、手机）！ 3、进山费、梯子费：5元/人；

注意：１.鞋：登山鞋，拒绝穿皮鞋、高跟鞋者随队； 2. 服装：户外服装，运动装，帽子，眼睛及手套 3. 食品：水2-3升/人，一顿午餐。 4. 药：创可贴、绷带、感冒药； 5. 其他：头灯、手电，护膝、垃圾袋等

综合：本帖最后由 晓和 于 2013-10-28 14:01 编辑 活动报名：晓和：13810362302 qq:583521352 活动交流qq群：173800505 欢迎大家加入讨论活动 出行方式：包车 活动地点：长城 集合时间：10月26日周六早上7:30集合出发。 集合地点：德胜门箭楼南侧55路车站集合（地铁2号线积水潭B口向东300米） 注：本团队属于自助户外活动，无团队精神，娇气的童鞋请慎重报名。（注意环保-不要乱扔垃圾） 北京的老驴们都知道，长城有三处最险：第一险是司马台段的单边墙，第二险是箭扣段的鹰飞倒仰，第三险是黄花城段十八蹬。这"十八蹬"，是一处几乎呈85度角的大陡梯。民谣中就有"十八蹬，高入天，鹰飞倒仰猴难攀；山高到底有多少，一个轱辘滚三天"之说。十八蹬以山高、坡陡、城险而闻名，真正的"野驴"们，每年都会来这里一试身手。 北京的长城自西向到经黄花城后，通一座山梁，画出一个大大的"几"字。那"几"字右脚一勾就勾在一条窄窄的冲沟中。明长城在这里设有一关口，叫"小长峪口"，口内建有小小的关城，负责此地的关防。现在，小长峪口城门洞还在，城楼已经毁于战火。关内的旧城遗址离关口不到100米，依山而建的四四方方的城墙依稀可见，城却早毁了，城内也普通成了老百姓的果园子了。 小长峪向东，拔地而起一座石头大山，山高路远，乱石丛丛。长城，就沿着这乱石逆山而上，直达山顶。这就是十八蹬。因为山势险峻，城墙修筑非常陡峭，最大坡度处，是十八座高高的砖蹬连接而成，故被称为"十八蹬"。 行程安排】 07：30 德胜门（德胜门箭楼南侧55路公交站）集合 08：00 准时出发 10：00 黄花城长城 11：00 大几字长城 12：00 小长峪口长城午餐（自备） 14：00 十八蹬长城 16：00 停车场 19：00 德胜门

时间： 2013-06-15  -  2013-06-22    共计7天

费用：全程包车２０００元，ＡＡ每人５０元

注意：特别提醒：１.累计爬升超3500，属高强度挑战极限类活动. 　　　　　２.一双舒适的鞋，最好登山鞋． 　　　　　３.带上足够的水 　　　　　４.防晒，防蛀虫叮咬

综合：线路：鲍家口--大木厂--西灵山--孔涧--东灵山--东灵停车场--北灵山--柏峪--川底下 线路高强度，是北京徒步旅游的成熟路线，最佳出行时间: 六、七月份 无公交车，需包车前往，为节约时间需头一天住孔涧，当天晚上可住川底下，赏古村落明清文化 六七月份风和日丽，西灵是原始森林白桦林，东灵为北京最高峰，北灵为大片高山草甸风光 周五晚19:00苹果园集合(物美超市门口) 当晚借宿双塘涧 3：00大木场上山 4：50西灵看日出 5：30石城山主峰 7：00孔涧 下撤补给点 8：30东灵上山 11：30东灵山主峰 13：00灵山停车场 下撤补给点 14：30北灵上山 16：50实心楼 19：30柏峪（最后速度会很慢） 看下山时间决定借宿柏峪或者当天回京

时间： 2013-04-13  8时  -  18时    共计10小时

费用：包车费50元，无门票，路餐自备

注意：1、上山尽量别抽烟，杂草多，容易引起火灾！ 2、恐高者不能去，腿脚不灵便的不能去！ 3、无补水点，夏天的话多带水，带补充电解质的饮料

综合：云蒙山－天仙瀑： 本次穿越路线为一条出名的新手上路路线，路线有一定强度，同时又容易完成，第一天全程负重爬升，下午到达被户外人士称为豪宅的营地，瓦房大院，门窗具全。在此扎营，篝火腐败，欢畅至夜。第二天可轻松从密云的天仙瀑景区出山，只用不到2个小时。 自在天－天仙瀑： 本次穿越是从密云水库边的一条山间小道自在天过黑龙潭景区一路翻山越岭、披荆斩棘从一条荒废很久的山路穿越到已经废弃的村落冷风甸，那里座落着被户外人士称为“豪宅”的无人山庄。瓦房大院，门窗具全，在周末各户外驴友穿越路过，在此扎营，篝火腐败，喝酒谈天。次日拔营出发，经天仙瀑轻松出山，一路流水潺潺，休息合影，离开大山，返回北京。 黑龙密径 黑龙密径这个黑龙密径，听起来好像不是去野营，倒象是探宝。其实黑龙密径是一条由户外前辈探出从黑龙潭到京都第一瀑的穿越路线。黑龙潭位于京郊密云县城北面的快活山谷里。黑龙潭以潭闻名，18个名潭散落在大峡谷里，山翠水清，峰奇潭垂，潭瀑相扣，千姿百态，各领风情。京东第一瀑是由云蒙山泉汇集而成，落差达62.5米，坡度85度，水从悬崖直泻而下，云雾弥漫。而更早的时间里，这里曾住过好多人家，只是五十年代发大水，所有的迁移了。这条密径，知道的人很少，游人几乎没有，是户外活动野营穿越的好去处。我们所走的这条路线是从黑龙潭的顶点开始徒步，其间多处海拔爬升，下降，密林穿越，在溪水边行走，过河时在大石头上蹦来跳去，齐心协力翻过几个3米多高的巨石，再手脚并用爬过一处悬崖，最后来到京都第一瀑景区活动结束。整体路线地形多变，加上有几处难点，路线复杂，岔道众多，多次迷路，多次故事之后就成就了黑龙密径的声望。 此黑龙秘径地形复杂，穿越路线漫长，而且路很难走，经常在几米高的大石头爬上爬下，海拔攀升也较多，尤其容易迷路。希望参加的人员一定注意，要做好承受阳光曝晒下不断提升海拔的痛苦，同时还必须背负自己那20多斤的背包，以及在水边的石头上蹦来跳去的心里挑战，在密林里与树枝的纠缠下前进的耐心，接受自虐的心里要有，更重要的是需要很大的毅力和队员间相互的鼓励与帮助。 后山铺－天仙瀑： 本次穿越路线从后山铺上山，位于云蒙山自然风景区附近。由于云蒙山森林公园开发缘故，因此户外人士多从此上山，即可省门票，又可看别样风光，只是没有了铺好的石板路，要辛苦许多，因此使路线据有一定强度，全程负重爬升，下午到达被户外人士称为豪宅的营地，瓦房大院，门窗具全。在此扎营，篝火腐败，欢畅至夜。第二天可轻松从密云的天仙瀑景区出山，只用不到2个小时。 云蒙山--云蒙峡穿越 云蒙山－云蒙峡穿越路线是户外最早同时也是最经典的穿越路线之一。2002年云蒙山发大水，几乎冲毁了一切，有些道路已不复存在，景区和里边一直坚持的对家河村也整体迁移了。同时也形成了许多更大的水潭，可以戏水。传统营地万岁杨，因为有一个几人合抱的老杨树而出名，地势开阔，扎几十顶帐篷没有问题。从万岁杨营地下来，路边的几个瀑布相当漂亮，可拍照或是玩水，到冬天，这可是攀冰的好去处。一路跳着大石头，在溪水间腾挪纵跃，尽享户外山水乐趣。只是出山时以前本可以从对家河找得到山蹦子车坐车出来，现在要走出来了，强度一下增大，这条曾经热热闹闹的路线将重新回复成游人罕至的自虐穿越路线。

时间： 2013-06-09  7时  -  18时    共计11小时

费用：包车费用２０００元，ＡＡ每人５０元

注意：30升左右背包， 冲锋衣裤、羽绒服、雨衣、登山鞋、抓绒衣裤、遮阳帽、墨镜、头灯、防晒霜、备用电池、瑞士军刀、照相机、登山杖、护膝。有手台、多带零钱。对讲机的都带上。 2、药品：泻痢停云南白药、蛇药、创可贴、十滴水、止痛药，纱布等 食品： 1路餐（水果，食品仅供参考，带些高能量食品，可根据自己口味来购买） 饮用 水：男2升，女1.5升，根据自身需水量可适当调整。 应急食品：巧克力、糖果、能量棒，压缩饼干等 常用药品：创可贴、消炎药、晕车药、感冒药、发烧药、云南白药等（队员需要对自己的身体状况配备相应个人急救药品）

综合：黄草梁，被誉为古道明珠，是京西古道上一个极好的旅游驿站。黄草梁与灵山、百花山、妙峰山遥远相望。这里主峰海拔1773米，为北京市西南地区高峰之一。登山远眺山连山、峰连峰、峰峦叠翠，连绵起伏，直到天边。如果在这里看山海日出，则是气象万千，美不胜收。 黄草梁之所以得名，其实更缘于人们对马上游牧草原的向往。因为草在这里毕竟是少数民族，就山梁上一袭草甸，南面山坡、北面山背上都是高高的桦林、密密的枫林、栎林。无论走在草地还是林间，你都要留意脚下，因为一不小心，你的双脚会陷入"蘑菇阵"中。黄草梁上的蘑菇也是很出名的，漫山遍野，处处可寻。信手一采，就是一筐，任你烹炒或煲汤，其味鲜美无比。 但黄草梁真正出名却是因为山梁北坡的一段人称"七座楼"的。此处为内长城，向北通内三关之首，天下九塞之一--居庸关；南达紫荆关，是京西的重要防线。此处长城归东边的沿河城管，所以这里的敌台都被标上"沿字X号台"，但如今只有"沿字十号台"的石匾尚存。 这里的长城隐没在茂密的树林中，站在黄草梁的玛尼边远眺，如果不仔细寻找，你是看不到长城的。要到跟前才能看到敌台丛密，城墙连缀，细心的人会看到有沿字6-11号敌台，另有一石砌烽火台一座，所以连起来称"七座楼"。 七座楼的东边第一楼是一座实心楼，因为它不同于一般的敌楼：内部是泥土夯实的，分析可能是原来敌楼有基座，因为建在一个平台上，出于安全考虑，为了便于观察和防御，用实心的基座加高不少。现敌楼已毁，唯余基座。同很多山上的长城一样，这里的城墙均为山石所砌，蜿蜒曲折。每一座敌台都地据险处，占"一夫当关，万夫莫开"之势。由于时光流逝岁月侵蚀，长城的墙体大都已经坍塌，但敌楼却保存完整，屹立在群峰之上，俯览群山。说明当时建造之时，造楼确实用心不少、做工精良一些。更让人瞠目结舌的是，每座敌楼内至今保存有当年的木制窗楹，历经400多年风雪，木质依然坚硬。其中有一座敌台，双向台阶，直登台顶，顶上建有库房，人称"库房楼"，为储存军需、军火所用。如今虽只剩墙体，但当年建筑之精细依稀可见。