时间： 2014-03-15  -  2014-03-16    共计1天

费用：总费用AA约：100元，无门票

注意：沿途没有补水点，夏天最少要带3升水以上。一天在山里行走最好带点食品补充体力，以防止虚脱。带急救包，防止中暑蚊虫叮咬。

综合：一、云蒙山地形复杂，极易迷路，且该路线有几处很难走的上升，有一定强度，且沿途无下撤线路，强烈不建议新手走，并一定要有认识路的老手带路。若队伍超过10人，则必带手台保证通讯。（该路线绝大部分路段无手机信号） 　　二、云蒙山山区是北京周边少见的南方花岗岩山体，遇下雨则路滑，极其难走，且有山洪暴发的先例。 　　三、从后山铺进山可能要花钱买路。 　　四、从天仙瀑停车场沿着公路走时遇村民问是否要搭车的话不要答应，那里的村民黑的很，只有三四公里的路会告诉你有15公里。 　　五、云蒙山景区每年11月至来年3月封山，此时最好不要贸然登山。 　　六、后山铺、天仙瀑附近均有农家院可供住宿。

时间： 2013-07-13  8时  -  18时    共计10小时

费用：往返包车50座的巴士往返2000元，ＡＡ每人５０元

注意：尽量带高能食物，比如士力架、火腿肠、葡萄干等，夏季可多带些瓜果蔬菜。沿途没有补水点，夏天最少要带3升水以上。一天在山里行走最好带点食品补充体力，以防止虚脱。带急救包，防止中暑蚊虫叮咬。

综合：这段路线的主要上升都在这里，总共约有4段大的上升和一段下降以及数处横切。速度快的大约3.5小时就可到达，最迟不应超过5小时。该路线已有前辈高人做了路标（红布条）及路牌（标明方向、经纬度、海拔高度等信息）行走时注意沿路标走。一定要注意，一直下到谷底小溪，沿着小路直接可以到后山铺公路了。此条线选队员千万要注意，强度有点大，新人就别批了，熟悉的老队员相互照应，记着带手电头灯。休息结束后继续沿小路下山。此时已到了天仙瀑景区内，基本上都有明显的石阶，沿着一路下降即可。约走40分钟左右会到达天仙瀑停车场入口（此时需要看山的工作人员登记一下）。然后继续走3——4公里的公路后即可到达天仙瀑景区门口的公路。然后休息、叫车、回京，结束穿越行程。

时间： 2014-05-24  9时  -  14时    共计5小时

费用：３３４公交车０.４元，６８９公交车０.６元；往返２元

注意：平时人会很多，要提早出门，以免堵车。沿途没有补水点，夏天最少要带3升水以上。一天在山里行走最好带点食品补充体力，以防止虚脱。带急救包，防止中暑蚊虫叮咬。

综合：香山植物园是经典路线，强度不是很大，０.５吧．适合新人拉链，好汉坡也很锻炼人，有2段需要手脚并用，也可以左边绕行，上到防火通道有卖饮料水西瓜的，价位不是很贵，可以免票进植物园。香山邮局集合，顺着香山老年公寓一直走到香山山脚下的停车场，穿过一个铁杆右行明显小路上山，上行100米又是一个防火通道，走50米右行有一条小路上行，这条路就是好汉坡了，早年电影“鸡毛信”就是在这里拍摄的，从这里登到打赢洼需要1个小时左右，到达打赢洼右行顺着防火通道1个多小时到憋死猫，建议水备足了。跟着驴友们就不会迷路．

时间： 2014-05-10  8时  -  15时    共计7小时

费用：苹果园892支往返９.６元，地铁往返４元

注意：此路线较为轻松，没什么大的爬升，都是新修的台阶路线，但是过了第三个冰瀑下降到山沟的那一段路，不但角度很陡，而且路上都是松松的土层，没什么摩擦力，尽管道路两侧树木较多，也经常出现滑倒的情况，请去的驴友一定要穿比较专业抓地力强的鞋子，很多地方需要用手抓着所以手套能带也带上免得受伤。

综合：京西十八潭，地处海拔1528米的清水尖山峰北麓，以谷深、石奇、水特、花异而著称。可以观赏到雄伟挺拔的山峰；层峦叠翠的断崖；幽深险峻的峡谷；形态各异的奇峰险石；葱笼茂盛的原始植被；色彩纷呈的奇花异草，四季应景的野果野菜。可以感受到：空气的纯净清新；山泉的凛冽甘甜；鸟儿的清脆啾鸣；虫儿的蛐蛐声不断；花儿的香气袭人；鱼儿的悠悠游戏 ；景致的奇险自然。 公共交通： 乘坐地铁一号线苹果园地铁站出站向西200米，转乘892支线在京西十八潭下车即到。 自驾路线： 自驾路线：上莲石路或阜石路沿109国道，行至52公里处即到京西十八潭。

时间： 2014-04-12  6时  -  19时    共计13小时

费用：地铁2元，东直门至密云980快6元，密云坐38路小公交2.4元，返程坐980快时候我们没到东直门，太阳宫下车倒地铁２元．

注意：防火期禁止上山，否则非常危险，较危险路段还有专人把守，如果去的话一定做好防护措施。最好一切攀爬的绳子什么的都备一点。无补水点，夏天的话多带水，带补充电解质的饮料。

综合：司马台野长城，每年游客太多，农家乐比比皆是，如果不是后四座敌楼依然陡峭险峻的伫立在那里，可能快要失了“野”味儿了。想象一下，站在几十层高楼顶的边缘（没有扶栏）是什么感觉，在这基础上还要徒手攀爬85度的窄墙，没有任何保险设备 这次去了120多个，估计创下了爬司马台野长城最多人的队伍了，但真正敢走天桥和单边墙的没多少最危险的地方是：第十五座敌楼(仙女楼)到第十六座敌楼(望京楼),有“天梯”、“单边墙”等让人听了都哆嗦的名称。天梯：城墙上一段几米宽的大豁口上的横放的梯子，人们只能通过这座梯子才能通过。由于天梯两旁都是百丈悬崖，使这几米的道路显得异常凶险。单边墙：这段长城的大部分已经坍塌，只能从半米宽的城墙上走过，两边都是悬崖，山顶上狂风劲吹，而且这半米宽的城墙还不时松动！天梯下面向北有一条小路，可以绕到望京楼，如果胆小的可以从这走。若从西面登上长城，侧向看去，唯有一峰在上，仿佛只要奋力爬上，便可居高临下。但一旦登上第一个峰顶的敌楼，转身东望，却又有一峰逼面。当登上第二个山头的敌楼，仰头东望，还有更高一峰在上；而低头下望，只见第一个山头上的敌楼全被掩住，真个是“前不见古人，后不见来者。”登上第四个敌楼，眼下开阔起来，远处的村庄冒着温馨的炊烟，显得恬静、悠然。山那边青黄相间的草木一起一伏，几处羊群涌动，平添几许诗情画意，使人联想起“风吹草低见牛羊”的诗句。登上第六个敌楼，楼分上下两层：上层是瞭望台；下层是成边将士住房，三面有窗，北边是射箭孔。整个楼用大方石块砌成，显得墩实、坚固，气度不凡。 造就出这一雄秀奇特无比的长城景观，应归功于这里特殊的燕山地形、重要的地理位置和戚继光等古代将士们的智慧创造。

时间： 2013-06-07  -  2013-06-09    共计2天

费用：包车费用每人均300元，寺庙挂单每人50元。

注意：1.各台寺院可以补水。喝热水建议带保温杯。 2.食物尽量的轻量化减量化，蛋黄派等高热量食物为主; 3.那里的天气早晚温差较大，注意保暖; 4.穿一双舒适的鞋，得带上足够的水; 5.上北台的，最好带上预防高原反应的药，我是带上红糖水去的; 6.冲锋衣裤必备，穿登山鞋，因为都是野路； ７.带上头灯或手电，带上手台，有GPS请带上（注意充够电或带够电池），没有手台者必须与有手台者同行，

综合：【活动路线】鸿门岩-东台-护银沟-佛母洞-南台-狮子窝-西台-中台-北台-鸿门岩，全程72km，累计上升3600m（记录设备数据，仅供参考）。 五台山一共来了２次了，今年准备第３次跟楼主出发，山地气候万千，针叶林的魅力一直诱惑我的前往，高山草甸也是如此魅力，还有那不时出现的骏马。大五台，佛教圣地，吸引了全国各地的朝拜者，大朝台，也就是常说的顺时针，走的人很少很少，跟逆时针相比，估计可以达到1:10000，甚至更低。往往都是由虔诚的佛教徒完成，佛教徒中也是少部分完成这样的朝圣。我一直在心里留下一个："完成一次朝台，顺时针"的愿望，也希望自己能圆满。跟我以前那些相比，那些就只能算是5台连穿，不能算朝台。 4.30分，列车缓慢驶入五台山站停靠，看到五台山3个大字，脚一下子就感觉到一种冲力，急迫的出了火车站。在出站口与百炼钢等3人会合，上了第一辆大巴车。因为是夏天，天亮的很早，日出也早，我们到达鸿门岩已经是5点30分，太阳已经出来，没有日出可看，准备准备就开始爬东台。 5.40，开始向东台进发，我打开GPS记录，为全程留下数据。 6.00，我上到东台顶，然后直接进了斋堂，就只有馒头和粥，我手台抄了德桑，告知有早饭，他们也就陆续进来，不过阿彬没有来，他估计没有找到，或许在寺庙里玩。 6.20，我吃完，然后在寺庙找阿彬，没有发现，然后开了手机，找信号，与其联系。东台停车场微弱的手机信号，收到阿彬的短信，电话打不了。通过信息确认，他又回到了鸿门岩，最后据说是问了那些逆行大军的人，而且都是不知道顺时针的人，所以迷糊的跟他们走了。于是我就跟他说，让其跟他们走逆时针朝台，主要是担心他没水，如果跟我们走顺时针，他那500ml的水没法够

时间： 2014-03-22  8时  -  16时    共计8小时

费用：往返公交费用2.8元，自带午餐，饮水

注意：这条线路也算是较休闲的线路，只是稍稍有一点长度，需要驴友穿便于运动的鞋子，稍微宽松便于行动的衣服即可。一定要背一点水，夏天路上很晒，需要及时补水。

综合：京西王平镇韭园村坐落在九龙山脚下，为门头沟区王平镇辖村，整个韭园农庄由东落坡、西落坡、韭园、桥耳涧四个小山村组成。据传说，过去这里的人们主要以种植蔬菜为生，尤其以种植韭菜而闻名，因此而得名韭园。韭园有泉水，很清甜可口。另外韭园酱菜味道也很不错，喜欢吃的可以买上一些带回家。该路线总的来说是比较悠闲的，很适合新人活动，装备方面要求也不高，运动装都完全无压力。往东进入东落坡村，从村东头的关帝庙进入一条山谷，达到小狗之家（护林员养的一条金毛狗）；从这里可以直接下到圈门，也可以继续沿山脊到峰口庵（驴踢窝）然后下山到圈门，差不多15：00圈门370公交刷卡4毛，16：00到苹果园地铁。

时间： 2013-06-08  8时  -  17时    共计9小时

费用：公交加地铁，往返4.8元。水和食物自理。

注意：这条线路为户外经典线路，也是一条很舒服的线路，尽管不是休闲路线，走过忽高忽低的小小五，追逐着翻上翻下的云彩。只是贡梨园被承包后，从东山村走进香古道费劲了，遭人阻拦了，哎！不行就只能东山村下撤了。

综合：香山小小五，算是香山短线中有些强度的路线，一般新人都不太敢让跟着走。主要是上了好汉坡之后很多人不太会调整体力，再加上一段防火道的行走，肌肉已经放松，再去爬高强度的小小五，很多人到后来就直接劈了，也辛苦了收队。但是对于体力不错的驴友来说，小小五绝对是一个介于自虐和休闲中间的完美热身路线，尤其是到了东山村，来一瓶冰啤酒，拿出一包酒鬼花生，简直就是人生一大乐事。不过现在天气炎热，好汉坡土大蚊虫多，灰头土脸是肯定避免不了的了，爱美的姑娘们就不用想去体验了。这条线路为户外经典线路，也是一条很舒服的线路，尽管不是休闲路线，走过忽高忽低的小小五，追逐着翻上翻下的云彩。只是贡梨园被承包后，从东山村走进香古道费劲了，遭人阻拦了，哎！不行就只能东山村下撤了。可以直接坐公交。唯一不好的是大清贡梨园现在有拦路，需要绕路前行，比较麻烦。此路线整体景色强度都很不错，

时间： 2013-08-28  -  2013-08-31    共计3天

费用：硬卧，火车费用加上门票等费用人均约800元，进墨脱门票每人150元，住民舍每人80元左右

注意：那个地方的小飞虫比较多，注意，蚂蝗落身上弹掉就好，不要硬拽。涂点清凉油可防蚂蝗，裤腿绑好，腰衣服束好，基本蚂蝗就不会跑衣服里去；雨天忌行，路滑并且蚂蝗非常多。一定要注意安全。

综合：墨脱的路上，在能领略到十里不同月、一日走四季的风光；而且，其间险恶不断，完全要靠双腿跨越。艰难的墨脱之路，自古以来，不知吞噬了多少人的生命。说行走墨脱的感觉是：身体在地狱，眼睛在天堂。如果正穿的话，第一天派镇到拉格，风景不错，要翻个多雄拉雪山；第二天拉格到汉密，在深林里走，基本只能听到水声，看到天空，其他全是树，雨季风景不太好，9、10月份风景较好；第三天汉密到背崩风景也不怎么样，和第二天差不多，但有两个著名的瀑布不容错过，老虎嘴瀑布和汉密瀑布；第四天背崩到墨脱，已修好山路，可以坐车去，当然也可以走。在背崩有个布裙湖还不错，但要走很久，在山上。进入墨脱县城可以去德兴乡看看

时间： 2013-09-28  -  2013-10-07    共计9天

费用：往返到乌鲁木齐机票3540元，包车、请向导费用每天1000元，8天计8000元，12人均摊，住宿费用120到240不等，

注意：过河一定要注意安全并且要有绳子，河水很冷；抛开路线中的山、雪、水等路的自然难度因素外，漫长的路线直接造成的就是背负的增加。穿越开始男队员的包基本都在50-60斤，女队员的包也在40斤左右。7-9天的食物已经尽量精简，包括了牛肉、馕、奶粉、果汁，以及一些葡萄干、巧克力等迅速补充能量的食品，占了背负重量的三分之一。另外气候原因，衣物和装备都是要求比较高的，也比较重。

综合：呼图壁县白杨沟煤矿－白杨沟－白杨沟达坂－台普希马克河--空中栈道－库勒阿特藤达坂－尔特兰塔河－蒙特开增达坂－喀拉尕依特达坂－古仁郭勒沟—哈拉哈提达坂－古仁郭勒村--218国道（和静县巴伦台）。狼塔c线以其神秘的传说、绝美的风光和三高（高危险、高强度、高海拔）而蜚声全国户外界，被越来越多喜欢高端线路的驴友所追捧。由于穿越狼塔的难度已经远远超过著名的夏特古道，所以每年能有机会走狼塔线的驴友也是少至又少。从09年开始，白杨沟里发现了更大的煤矿，新修了简易公路，往山里又延伸了近十多公里。对于走狼塔的山友来说，可以少走的路程大约十公里。简易公路沿白杨河而行，大约十公里后，到达一个河叉口，转向南，进山了(据说还有8公里到新煤矿）。这里有几个大的帆布帐篷，有人居住。这就是我们的的徒步起点了。我们还是继续向西南方向，沿白杨河谷继续前进。大约一个小时后，白杨河也转向正南，我们继续沿白杨河，逆河而上。中途有几次过河，但也可以爬山绕过去。